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糖尿病容易引起心臟病 10種食物預防糖尿病

2022/03/23 11:31

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　　如果非要給影響心臟病的危險因素排個名次的話，糖尿病至少要排在前三名。糖尿病對心臟的危害可以用一個形象的比喻：得了糖尿病，就相當於得過一次心肌梗死。這不是危言聳聽。

　　糖心病比普通冠心病更棘手

　　在臨床上，對於心血管內科的醫生來說，給糖心病患者做支架或搭橋手術，是一件非常棘手的事情。沒有糖尿病的患者的血管病變大多是局限性的，血管的一個地方或者幾個地方有病變，其他地方是好的。而糖尿病患者的血管病變常常是多支冠脈血管受累，而且病變彌散廣泛，有更多的斑塊潰瘍和血栓形成，這種彌漫性、多支血管病變，範圍大且廣，勢必增加治療難度。

　　糖心病患者的難題，還不僅僅在治療的難度上，其愈後也是讓人頭疼的事情。拿現在廣泛使用的藥物洗脫支架為例，各個廠家的支架可能針對不同的人群各有優勢，但是所有藥物洗脫支架在糖尿病患者身上無一例外地「敗下陣來」，他們在糖尿病患者身上的療效較沒有糖尿病的患者差很多。可以說，現在沒有一種支架在糖尿病患者身上有優勢。

　　因此，得了糖尿病萬不可掉以輕心，要更加關心自己的心臟健康。

　　8種食物預防糖尿病

　　1、苦瓜

　　味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。

　　2、南瓜

　　味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌，從而降低血糖。

　　3、洋蔥

　　味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。

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　　4、黑木耳

　　含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果。實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。

　　5、紫菜