最近和朋友約了一間蔬食餐廳見面

本來只是想簡單吃個飯，沒想到從坐下開始聊天，到準備離開時才發現已經過了好幾個小時。

朋友平常不是吃素的人，所以一開始還開玩笑問我：

「吃蔬食真的會吃得飽嗎？」

結果餐點一上桌，他立刻改口

從香菇燉飯到蔬菜捲，再到濃湯，每一道都吃得津津有味。

吃到一半時，他突然說：

「其實現在最羨慕的不是很有錢的人，而是懂得照顧自己的人」

這句話讓我印象很深

因為很多時候，我們忙著照顧工作、照顧家庭、照顧身邊的人，卻常常忘了照顧自己。

而好好吃飯，就是最簡單的一種方式

那天下午我們沒有聊什麼大道理，只是分享最近的生活、遇到的人和一些小煩惱。

但離開時卻有種充完電的感覺

或許朋友的存在就像一面鏡子，透過聊天，你會重新看見自己最近的狀態

而一頓簡單的蔬食、一段沒有壓力的談話，有時候就是生活裡最剛好的療癒🌱