壓力大就想吃炸的，心情不好就喝飲料，好像味道越重，越能把疲憊蓋過去 可是後來我發現，那種快樂其實很短，吃完沒多久，人還是一樣累 直到開始自己煮蔬食之後，我才慢慢改變 以前覺得青菜很單調，現在反而開始注意，高麗菜原來會甜，香菇煎過後會有香氣，豆腐吸了湯汁之後，其實比想像中更耐吃 最奇怪的是，當飲食慢慢變簡單，心好像也會跟著安靜一點 現在我最喜歡的時刻，反而是下班後回家，替自己煮一頓很普通的晚餐，沒有太多調味，也沒有特別豐盛，但光是坐下來慢慢吃完，就有種一天終於結束的感覺 有時候生活真正需要的，不是更多刺激，而是一點能讓自己慢下來的空間