這是網路上的一支影片，

這隻馬陷入泥潭的脱困過程。

每個人都有至暗時刻，

面臨時如何面對，放棄自己?放下自己?

放下是智慧，看透不執著，了悟不執念。

放棄是情緒逃離，拒绝 面對，非了悟，没放下。

在人生旅途，我們會面臨困境，困境當前，我們會如這匹馬一樣，得到貴人相助，同圈子的共振激勵，自己的覺醒。

最重要還是在自己是否没放棄拼盡全力的一搏。相信自己，你是能從困境走出來的。

當你拼盡全力一搏後，如仍無改變困境，我們的心境在盡人事，聽天命，没烦惱，不是意氣用事的放棄自己，而是看開一切的放下自己，不執念。

德瑞克的故事

德瑞克曾是世界運動會400公尺金牌得主，期間因脚傷中斷未继續参賽，待脚傷痊癒後再征戰沙場欲再奪第二個金牌，殊不知比赛中脚痛致跌倒在地無法站起，面對現埸六萬觀眾，他的選擇是用單脚跑完全程，他

的爸爸選擇陪著他跑至终點，當他到终點，六萬觀眾全起立鼓掌，其運動精神成為舉世示範的教課题材。

當看到他抱著爸爸痛哭流涕時，雖為他無法摘第二金稍有遗憾，但却成為比摘第二金更具意義的運動精神的示現。

我想最重要在他的没放棄自己，没氣餒，我也相信，他對400公尺第二金牌夢應也放下了。