第三節：心理神經免疫學

1974年，阿德爾博士正在用老鼠作一項經典的條件反射實驗。在這項實驗中，阿德爾試著教會老鼠把噁心與品嘗本身無害的糖精水聯想在一起。

第一天，他將糖精水與能引起噁心的環式磷醯胺配合使用，使老鼠有了條件反射：即品嘗參了藥物的糖精水而引起噁心反應。在後續幾天中，阿德爾只飼喂給老鼠不加藥物的糖精水，老鼠同樣引起了強烈的噁心反應。阿德爾本來的目的是想記錄老鼠每次所喝下的劑量，以便確定它們“記住”噁心聯想的持續時間。然而阿德爾遇到了意外的麻煩。幾天以後一些老鼠儘管年輕健壯卻開始生病死亡。

經過數次的重複試驗後，阿德爾知道了環式磷醯胺不但能引起噁心，而且還是一種烈性免疫系統抑制劑。他明白了，老鼠不僅在腦中把噁心與糖精水聯繫起來，而且還把糖精水與抑制免疫系統聯繫在了一起。每一次攝入糖精水，它們的免疫系統就會相應地被削弱，接下來便是它們更容易得病。這是一項驚人的大發現，因為當時醫學觀念認為，大腦與免疫系統是完全獨立的兩個方面，大腦不能直接控制免疫系統，而這一配對精巧的實驗完全證明：我們可以通過像訓練肌肉運動一樣去學習控制免疫系統。同時這一實驗也是讓心理神經免疫系學在世界科學界引起沖撃波式震動的原因所在。

一旦科學家們認可了神經系統與免疫系統之間的作用，他們就開始尋找在解剖學上的聯繫。80年代初期，科學家們利用螢光染料跟蹤神經經絡到如胸腺、脾臟、淋巴結等免疫器管，發現這些器管內分佈著錯蹤複雜的神經網路。科學家們從解剖學上證實了免疫器官接受大腦神經系統的控制。同時，我們之所以能夠舉起左手，是因為在腦中有一小群神經元專門用來啟動左手的肌肉細胞，大腦指揮控制身體其他功能也是同樣道理。現今的科學家用正電子散射斷層（PET)和腦損壞實驗已經完全確認下丘腦的一小塊區域的神經元是專門用來啟動人體免疫系統的。免疫系統同內分泌系統一樣完全在大腦的控制之下，這種科學觀念的轉變讓人難以置信的是竟然只有20多年的時間！

近幾年的分子生物醫學研究也已經證實，存在於人體免疫器官及游離在血液中的所有免疫細胞，都發現了神經激素的受體。如皮脂酮、胰島素、睾丸留酮、雌激素、生長素等。而這些已被確認的神經激素受體僅僅是人類已知激素受體中的冰山一角！相關心理生理科學實驗已經證明，我們免疫細胞的活性可以在1分鐘內產生增強或減弱的變化，是神經系統分秘的神經激素直接控制著免疫細胞是否被啟動或被抑制。所以大腦像控制肌肉及胃腸運動一樣，直接控制著一個人的免疫系統的活力及能力。

一個嬰兒或雕刻木花紋的工人，需要一年的訓練才能夠學會走路或成為技術工人。那麼我們也可以通過一種訓練方式有意識地學會控制免疫力！那麼如何去控制？首先，我們看一下心理（大腦）是如何控制生命機能的。

第四節：大腦是如何控制生命機能的

17世紀一個很有影響力的哲學家笛卡爾認為宇宙是由兩大元素組成：物質和意識。而人的“靈魂”則是通過腦內一個叫作“松果體”的部位與大腦進行交流，大腦再通過神經系統控制全身各個器官功能。理論上笛卡兒把“有思維”的東西即大腦與“沒有思維”的東西即人體從本質上分開了。可以說這種二元論的觀念，已經折磨了人們近300年的時間，並由此產生了諸多的哲學推測。然而現在的科學已經證實，這些哲學推測與現實完全沒有關係，松果體僅是一個具有一定功能的神經細胞核。正如物理學家曾經相信，空間與時間是兩個彼此無關的東西，但實際上時間與空間是連續一體的，心與身也是一個不可分割的整體。物理事件直接影響到心理事件，心理事件也在即時地影響著物理事件（生理事件）。這種交互作用無時無刻不在發生著的。物理事件直接影響心理事件我們很容易理解，因為就算是離你很遠的一聲槍響，也會讓你心驚膽戰一陣子。那麼，接下來的關鍵是，心理事件是如何影響到生理事件的。——尤其是不可見的“內部事件”的，即控制生理機能。首先，我們看一下心理控制生命機能的硬體設備是怎樣的。

大腦硬體設備

首先我們腦內大約擁有一千億個神經細胞，這些神經細胞被均勻地分佈在面積約2200平方釐米（四張A4打印紙大小）的腦皮層上。

根據神經細胞的不同種類和功能特點，在與皮層表面垂直方向排列著幾百萬個呈鏈狀的神經細胞功能柱——它是腦皮層最基本的功能單位。

科學家通過用微電極插入皮層柱內，已經確認了像感覺柱、運動柱、內分泌激素柱、控制胃腸蠕動柱等等擁有特定功能的神經細胞群。每一個功能柱內大約有十萬左右的神經細胞。每一個神經細胞都各司其職與其他神經細胞聯絡，這樣就使得每一個功能柱都成為一個具有處理一組特定神經資訊的“微型電腦”。

大腦就是籍這些神經細胞形成網路，進而通過脊髓及邊緣系統延伸出來縱橫交錯又捲曲細小的神經纖維，伸入到了你身體最細微的角落——體細胞間隙中。然後，神經網路以“電流——化學”交替信號為載體的方式來傳遞即時的資訊。這樣的資訊最終就產生了我們的思想，並進一步控制著四肢、內臟器官、分泌胃液激素，以至生命擁有的所有機能。

比如我們受到驚嚇時，出現的心跳加速、腸道蠕動變慢、新的血細胞產生及手臂上的毛髮聳立等種種現象，都是出於大腦神經系統作用的結果。即便是神經不能“觸摸”到的部位，比如血液中流動著的免疫細胞，大腦仍能通過“無線通訊”分泌出激素和神經遞質，通過血液的流動和身體組織的擴散，對其進行控制。所以說，大到任何一個器官，小到單個的細胞都無法逾越大腦的控制。

實際上，科學對於大腦的研究方面，人類僅僅處於起步階段。比如，如果重新給“植物神經”定名的話，就絕對不會用“植物”二字。因為植物神經系統也受人腦自由意志的控制及影響，而並不是“植物的”。在大腦擁有的功能上，對於一位元神經科學家來說，需要花上多年時間才能獲得一點點有關上千個或很重要的處理區域的粗淺知識。所以，大腦才被認為是宇宙中最精密的東西。而此刻我們只需要知道的完全確定的科學事實是：你身體裡沒有孤立的細胞，大腦控制著一切。

那麼剩下的一個最關鍵的問題是：我們明確地知道可以用“心力”拿起杯子喝水，或將啞鈴舉起，將手握成拳頭，然而在控制比如內分泌系統等的生命內部機能上，卻無“手”或無“東西”可握，即是不知道怎樣用“心力”去控制生命的內部機能。當然這樣的控制也包括啟動免疫能力超強發揮在內。為了尋找方法，我們看一下大腦的軟體程式。

非條件反射

我們都知道大腦控制一切生命機能，問題是大腦如何控制一切的？經過科學家們的研究，大腦通過人體內的神經反射控制著一切生理活動。當我們還是母親腹中胎兒時，基因就為我們在腦及體內預設下了一組組的神經反射，這樣的反射叫做非條件反射，又被稱為本能或一組具有功能結構的神經程式——如膝跳反射、眨眼反射等。

在進化上，把中樞神經系統與肌肉及內臟器官聯結在一起的每一組神經程式，都有其“物競天擇”上的歷史和實際意義。比如，腦神經系統與免疫系統、腦神經系統與內分泌系統、腦神經系統與肌肉骨骼系統等之間聯繫。各個生理系統間又存在著相互密不可分的協調關係。這些先天性的“機械裝置”不但擁有強大功能，而且還可以自行運轉。

比如，當一個人處於無意識狀態中，僅僅依靠這些非條件反射就可以活上許多年。如那位不幸的球迷托尼，其神經系統、呼吸系統、內分泌系統等自行運轉了4年以上。從這裡我們可以看到，如果從“天君泰然，百體從令”的概念去獲得健康的話，當然得先排除“安慰劑”效應，那麼托尼的“功力”將是最深的，也應當最健康。而實際情況是托尼並沒有多麼神奇和多麼健康。所以，並不是處於一種什麼“態”的——“如氣功態”，就怎麼神奇了。所有所謂“功能態”的神奇作用，都是虛幻不實的，起作用的只能是通過“安慰劑”引發相應安慰性意念內容對生理發生的影響。當然這種自行運轉的系統及系統間的非條件反射性聯繫，也包括腦與免疫系統在內。否則托尼早已得感染而死去了。非條件反射是先天固有、不可被改變的神經系統與生命機能之間的聯繫。

條件反射

雖然我們不能改變諸如膝跳反射、眨眼反射、縮手反射等生命系統的先天性聯繫，但是我們可以通過意識來啟動、加強或減弱某一組神經程式的運行。比如加快心跳、腸胃蠕動。就是說，可以在腦內預設出第二級的，即能夠啟動非條件反射軟體的條件反射。在經過意識“扶持”一段時間後，這程式也可以被訓練成自動運行的程式。因為條件反射最終還是通過啟動非條件反射而起作用，所以第二級的神經程式的生理效應就等同於非條反射的生理效果。又由於“它”不是先天具備的，所以被稱為“條件反射”，即相對於非條反射而言。條件反射本質上即是記憶和潛意識——潛意識當然也包括非條件反射，從這裡你就可以看出，名詞要在一定的背景中談論。

比如，恐懼、微笑、手腳運動是生下來就有的先天性反射。然而，我們可以通過看書、交談、看到一隻貓、走到某一廣場而產生恐懼感或喜悅的感受。原因很簡單，是我們過去的經驗在我們腦內“預設”了一組組能夠激發非條件反射運行的神經程式。這就像人們在電影院裡又哭又笑，不是座子底下有什麼，而是我們腦中有什麼一樣。

再比如一個幼兒，不會看著趙本山的小品笑出聲，而成人卻會。因為我們在成長的過程當中，通過學習而在腦中預設了那些能夠激發我們高興的後天獲得的神經程式——即能夠激發我們高興的條件反射。

實際上，新生嬰兒大腦皮層內幾乎沒有任何突觸接觸，它的高級腦只是擁有兩千億個未被神經連接的細胞。低級腦在嬰兒誕生前就已經發育成熟，並產生不同的本能行為，如吮吸、哭叫、回縮，甚至可以盯住眼前移動的東西，但高級腦卻是一片空白，還未被建立起複雜的條件反射——就是說有記憶能力，但沒有記憶內容。然後，嬰兒在誕生後的最初幾年，大腦每秒鐘會生成近兩百萬個接通神經細胞間聯繫的突觸式接觸位點。與此同時大腦也以每秒鐘25萬個的速度將未被加強的神經鍵剪除。由於競爭作用，一年後嬰兒腦中就會由兩千億個神經細胞被削減成一千億個。這一千億個神經細胞會陪伴一個人的一生，並且一個人一生中的所有記憶內容都將會被儲存在這些神經細胞相互間聯繫的聯結模式中——比如一個人的性格或她的初戀記憶等等。

所以在激發生命生理機能上，具有超強靈活性的就是建立條件反射。比如一個嬰兒學會走路和說話的過程，就是通過重複刺激逐步建立起能夠激發非條件反射活動的神經程式，即是建立條件反射的過程。經過一段時間的練習，這樣的神經程式就具有了精確的和遇到刺激時自動執行的特性。比如，熟練的騎車技能、背誦唐詩，或是一吃生冷食物就導致的胃腸功能性腹瀉等等。

同時腦與免疫系統也存在著非條件反射的聯繫，然而由於在幾十年前人們一直認為腦與免疫系統是互不干擾的兩個系統，這就導致沒有人用“科學信仰”地去嘗試訓練，即在腦內建立可以激發大腦控制免疫能力非條件反射的反射，即建立能夠激發免疫系統活性的條件反射。

另一個方面，就像人們可以很快學會投籃球，是因為每投一次球都會有投進與否的回饋為參照校正，然而對於是否啟動了免疫系統，就沒有回饋可以參照，所以在這方面人們就不知道如何去“用力投球”。這也是人們自進化以來，只知道去啟動肌肉力量，而不知道如何啟動內臟功能的本質原因所在。

實際我們擁有同樣（指神經系統與內臟、肌肉等的聯繫）的神經結構，就擁有同樣的功能。同時對大腦控制生命機能（如免疫系統增強等）的訓練，就像嬰兒學走路一樣，需要一段時間的練習，所以自古絕大多數人只是停留在“相信和知道”上，而絕少有實際的動作，效果也只能在巫術及神功秘法等非科學的框下進行“玄妙”了。

總之，雖然阿德爾已經給老鼠建立了抑制免疫系統的條件反射，並在其後與兒科專家卡仁歐爾尼斯合作，對一名患有嚴重狼瘡.（自身免疫疾病）的13歲小姑娘瑪瑞特，進行了以玫瑰花香與抑制免疫系統藥物配合使用的條件反射治療並治癒該女孩的疾病，但是至今人們還是沒有確定的方法及成熟的技術，通過訓練而獲得過心理對免疫系統的控制。我們已經瞭解了神經生理學上的內容，那麼心理學上是如何說的呢？