炎日夏季，不少人都會覺得全身疲倦乏力、胸悶氣短，口苦沒食慾，還可能會有大便爛、小便黃、睡不好等問題。很多家長也在抱怨，家裡的寶寶最近胃口都不太好。

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，夏季天氣炎熱、空氣濕度大，容易導致濕困，因而產生以上症狀，可以適當採用祛濕食材煲湯或煮粥，對於夏季脾胃虛弱者，喝粥可以健脾開胃。不少人喜歡拔罐祛濕，但唐梁提醒，拔罐主要去除體表濕氣，對體內濕氣作用不大，而且氣虛、血虛者不宜多拔。

　　拔罐主要祛體表濕氣對體內濕氣作用不大

　　唐梁介紹，最近天氣炎熱，人一動就會一身汗，空氣中的濕度也大，腸胃虛弱容易困濕，此時身體容易出現肢體乏力、困倦沒精神、臉上油多、大便稀爛、飽脹、舌苔厚膩的症狀。對於氣虛脾虛的人來說，三伏天這方面的症狀會特別明顯。有的人甚至到了三伏天一定要吃人參，否則感覺無法度夏，就是因為嚴重氣虛。而陰虛體質的人，在三伏天容易燥熱上火。減肥  減肥藥  減肥餐  https://scalori.com/ 

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