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35-60歲健康祕訣大搜秘
2007/01/19 08:27
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最近在台灣做了體檢,報告中除了血醣高,血壓高,體重高之外,還有些看不太懂的醫學名詞,不過看起來還是挺嚇人的,像是:疑似頸動脈血管瘤,腦前葉什麼東東的,不知道該不該擔心.

與其自己搜尋健康運動密笈,不如大家一起來玩玩.看看有哪些私房運動或健身保樣密笈可以共享.

主要年齡定在35-60歲也可能比較符合城邦裡的網主們,大家來談談心得吧!

正在用的,不再用的,有效的,無效的,被騙的,隨便談!

勁爆回應啊!

有誰推薦more
迴響(2) :
2樓. 住25樓鄧太太
2007/01/19 21:20
只做不激烈的運動
我只做不激烈的運動,打太極和踩健身單車。太極動作優美,踩健身單車可以邊看電視。
獨自在網絡上愉快地翱翔,悠然自得......
1樓. 瀟碧
2007/01/19 12:48
睡個好覺
睡前別上網,特別是別在那時東逛西闖自己或別人的網誌,腦子會以為天亮該起床了!
(瀟碧六日經驗談)
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