Contents ...
udn網路城邦
最新
熱門
真正令你難受的不是對方的謊言,而是被背叛的痛
2018/01/16 22:42

作者:陳志恆(諮商心理師) 我曾在多次演講中,詢問現場的父母或老師,最無法忍受孩子出現哪一種言行舉止?猜猜看,他們說了什麼?暴力攻擊、網路沈迷或放棄學習,都是其次;最令多數師長介意的,竟是「說謊」。 ...

繼續閱讀...
瀏覽:859
迴響:2
推薦:8
且慢!你給出的是建議,還是更多挫敗?
2018/01/10 11:37

作者:陳志恆(諮商心理師) 正華拖著疲憊的身軀回到家裡,見太太早已進入夢鄉。梳洗後躺到床上去,翻來覆去腦中盤繞著全是剛剛在公司加班開會,自己精心準備的提案被否決的景象。 第二天早上,正華的太太看到正華...

繼續閱讀...
瀏覽:1,703
迴響:0
推薦:12
什麼時候,才能夠停下腳步,不再苦苦追趕成功?
2018/01/02 09:22

作者:陳志恆(諮商心理師) 「幾乎每個人都想要活得『成功快樂』,如果『成功』和『快樂』只能選一個,你要選哪一個?」 這是「簡快身心積極療法」創始人李中瑩老師常在課堂中問學員的問題。我把這個問題拿來與眼...

繼續閱讀...
瀏覽:832
迴響:0
推薦:9
是叛逆還是獨立?—如何與家中的「中二」青少年相處
2017/12/27 10:27

作者:陳志恆(諮商心理師) 「中二」這個詞,一度在日本很火紅,用來形容青少年毫無章法、浮誇、過度自信、特立獨行的行為表現。當一個人的行為被稱做是「很中二」,代表的這個人的言行舉止被視為頗為幼稚但又自以...

繼續閱讀...
瀏覽:1,106
迴響:0
推薦:6
網路世界好危險?孩子說:「外面的世界更可怕!」
2017/12/22 09:05

作者:陳志恆(諮商心理師) 有一次,我前往一所學校演講的路上,與來車站接送我的輔導老師閒聊。輔導老師告訴我,最近常接到一些家長的電話,提到他們的孩子整天掛在網路上,手機片刻不離手,感到很困擾。 討論到...

繼續閱讀...
瀏覽:1,293
迴響:0
推薦:8
成天說著自我檢討,卻一再重複舊有的行為!你是「跳針人」嗎?
2017/12/12 16:49

作者:陳志恆(諮商心理師) 「他真的很過份!我為他付出這麼多,沒獲得一句感謝就算了,還被說風涼話。也許,就是我主動做太多,才讓他變得如此無能,更不懂得珍惜!」 這是她第N次在閨蜜面前為感情的事訴苦。內...

繼續閱讀...
瀏覽:1,193
迴響:0
推薦:15
從不可能到可能:讓人「相信自己做得到」的正向回饋
2017/11/22 15:40

作者:陳志恆(諮商心理師) 剛進入高一就讀時,才第一次月考,我的數學就考砸了。當我看著考卷右上方斗大的紅字「26」時,我屏住呼吸、閉上眼睛,豆大的汗水流了下來——我完全不敢置信! 當時的我16歲,剛進...

繼續閱讀...
瀏覽:1,900
迴響:1
推薦:11
除了「喔!那很好啊!」之外,想給他人肯定時還能說些什麼?
2017/11/14 18:25

作者:陳志恆(諮商心理師) 不管在什麼形式的人際關係中,多對他人表達些肯定與讚美準是沒錯的。一個組織或團體中,如果肯定的語言多過與批評、指責與謾罵,成員相處自然是融洽且充滿凝聚力的,反之亦然。 正向心...

繼續閱讀...
瀏覽:1,855
迴響:0
推薦:12
為什麼即使祭出極大誘因,卻對孩子問題行為的改善毫無效果?
2017/11/08 11:43

作者:陳志恆(諮商心理師) 最近有個家長來找我諮詢。他家裡有個小六的孩子,他描述這孩子「天性好動、靜不下來,常不寫作業,準備考試總是很隨性」,還說這孩子「頭腦很不錯,但就是用錯地方,不肯用功讀書」。 ...

繼續閱讀...
瀏覽:2,156
迴響:1
推薦:9
「對孩子放手,令我充滿罪惡感!」:是「放手」而不是「放生」,更不是「放棄」
2017/10/05 10:04

作者:陳志恆(諮商心理師) 最近不只一位家長與我談起,他們開始試著在孩子慢慢長大後,給予孩子更多的空間與自主權,也就是做到「放手」這個重要的親職課題。 其中一位父親提到,過去他長期以來使用高壓的方式教...

繼續閱讀...
瀏覽:2,499
迴響:0
推薦:13