（圖片來源：https://stocksnap.io/photo/0AXTVI7JB2） 作者：陳志恆（諮商心理師） 「快去唸書！別再滑手機了！」這句話，你一定不陌生，也許正是你家中，親子之間每天上演...

圖片來源：https://stocksnap.io/photo/RFVHCUGML3 作者：陳志恆（諮商心理師） 在和老師或家長討論學習議題時，我常會用一個公式來說明，影響學生追求課業學習表現的幾個關...

作者：陳志恆（諮商心理師） 參與過我關於情緒安頓或親職教養課程的學員都知道，我常會在課堂上透過家庭成員位置的排列，呈現出家庭動力對個別家庭成員及家庭發展的影響，以及代間傳遞與複製的現象。 我還會特別解...

作者：陳志恆（諮商心理師） 前幾天，與一位在學校裡服務十幾年的黃老師閒聊，她談到曾遇過一位學生，平時活潑、外向，有些調皮，但也總能幫忙師長完成任務，是個值得信任的孩子。 有一天，那孩子答應了某件事卻沒...

作者：陳志恆（諮商心理師） 常在進行親子諮詢時，遇到家長這麼問我：「我該怎麼跟孩子說，孩子才會聽？」視狀況不同，我有時候會說：「如果一直說都沒有用，那就先別說了。」 這時，我會收到既驚訝又疑惑的眼神，...

作者：陳志恆（諮商心理師） 美安老師是國中的英文老師，已有20年的教職資歷了，卻對班級經營感到力不從心。在一次機緣下，我們有機會聊上幾句。 「我帶過幾輪的班級，總覺得有些孩子讓我特別感到頭痛。隨著年資...

作者：陳志恆（諮商心理師） 最近社會上慘忍的殺人事件頻傳，不論是發生情侶間、夫妻間甚至親子間。我們不禁要問，為什麼有人可以如此冷血？何以有人可以「想要如何就如何」，絲毫不需考慮到他人的感受？ 一件事情...

作者：陳志恆（諮商心理師） 「陳老師，我請教你，該如何讓我的孩子願意和我說話呢？」 我抬頭看著這位眉頭深鎖、憂心忡忡的母親。她說，孩子長大後，就越來越不願意和她談話了。她的孩子已經上大學，但只顧著玩社...

作者：陳志恆（諮商心理師） 在情緒管理的教學或訓練課程中，我總會遇到一些學員告訴我：「我沒有什麼特別的情緒。」在各種情境下，情緒波動都不大，感受不太到喜怒哀樂，就算遭遇些挫折，也總是很快就過了，不會耿...

作者：陳志恆（諮商心理師） 在我從事心理助人的生涯中，總會遇到一些不被允許長大的孩子。 他們的父母，常見的是，嘴裡總說著：「要是你成熟點就好了！」，但實際上卻過度保護，不敢讓孩子放手去嘗試與做決定。不...