Q-開關釹-雅各雷射(淨膚雷射) 《原理》：       雷射（Laser）(激光）是Light amplification by the Stimulated emission of radiati...

減肥專家李祥和醫師 明星減肥餐（GTV電視完整版） https://youtu.be/8O7KVN4o-hg https://youtu.be/8O7KVN4o-hg

減肥時食量減少 喝水減少 營養容易不均   如果又喝咖啡 容易利尿 鉀離子會不足   減肥時喝咖啡，要吃水果（鉀離子）!!       >           鉀離子與鈉離子一起，鈉離子在細胞外，鉀離...

減肥之飲食治療   A、計算熱量飲食法       精算每日飲食的卡路里，學習如何判讀食品成分及熱量標示，需要仔細的態度與認真執行的耐心。   B、低熱量食物飲食法        攝取食物多採用「低卡...

急性與慢性蕁麻疹urticaria，「心理壓力大」也會得的皮膚病!!    溫度、溼度、身心壓力變化會誘發「蕁麻疹」的發作！   症狀：     皮膚真皮上隆起的腫脹紅斑，伴隨著劇烈癢感。      ...

腳掌表皮受真菌感染的皮膚病           皮膚一直處於潮溼狀況，因而孳生真菌，侵入皮層而引發足癬。           多汗、趾縫不乾燥、穿包鞋、穿不透氣厚襪、處於炎熱潮溼的環境。       ...

胃痛不是止痛就可以         因為課業工作壓力大丶三餐不定時丶飯後立即運動丶喝酒應酬丶暴飲暴食，導致上腹部疼痛，經檢查後往往發現是胃部問題！          胃痛原因： 1、胃酸過多 2、胃部...

抗脂肪肝因子是什麼？          增加活化肝臟之卵磷脂（lecithin)產生， 使膽固醇水溶性增加，促進排毒與肝臟機能； 甲硫胺酸（Methionine）、膽鹼（Choline)、 肌醇（In...

Nefertiti埃及女王拉提術         Nefertiti埃及女王的臉型，是公認的美麗典範與標準。         Nefertiti埃及女王的臉型，講求平衡、比例、膚質的美感，      ...

「低血糖的症狀」～糖尿病患者運動需知 輕度： 打哈欠、強烈飢餓、暈沈。 中度： 嗜睡、冒冷汗、疲倦、噁心、焦慮、頭痛、無力、心悸、蒼白、複視。 重度： 意識不清或昏迷、行動不良、痙攣。   低血糖原因...

膝蓋痛Knee Pain苦不堪言⋯         「膝蓋痛」造成生活起居與活動步態的不便，也是大關節疼痛，往往是過度使用（overuse)與未使用（no use)，造成局部損傷，產生紅腫、熱痛、脫位...

「放鬆」：身心的放鬆與保健 「生病的原因與察覺」        生病的病因，常有生理、心理、社會環境的綜合角度，並不是各自獨立而互不相干的，身心内外是互相存在、互相影響的。        藉由體察與敏...

減肥餐怎麼吃？               減肥計劃大家心裏頭，就是簡單化地少吃多動，但是營養有沒有兼顧呢？怎麼樣兼顧呢？          蔬菜、水果、肉蛋白質、主食、乳品都是必要的營養食物，不要為...

抗黑色素的黃金搶救72～汐止醫美                   風吹日曬、皮膚損傷造成皮膚的黑色素，因為老外、外界壓力、紫外線、環境污染、疲倦等破壞因子，使得皮膚保護層損壞，造成乾黃暗沈，時間一...

打造Ｖ臉　ＳＯ　ＥＡＳＹ　：使用肉毒桿菌素V臉不但能改善咀嚼肌、磨牙、國字臉，也微調了您常忽略的夫妻宮 許多女性朋友常常吃豆乾丶口香糖、菜梗，甚至是磨牙，把咀嚼肌鍛鍊得很強壯，各個不自覺的都成了國字臉...

便秘就是排便費力、大便硬結、排不淨感覺、排便頻率太少（每週少於三次）。 便秘的原因： 一、肛門問題-痔瘡、肛門膿瘍、瘻管、肛裂。 二、腸道問題-憩室炎、大腸炎、腸阻塞、腫瘤、腸套疊、懷孕壓迫。 三、飲...

杏仁酸之煥膚衞教          杏仁酸是效用廣泛之煥膚成分，於美國猶他州Gateway美容雷射中心，歷經多年臨床，證實對於色素沈澱、發炎的青春痘丶陽光照射的老化肌膚有成效。           ［...

不復胖之核心肌群運動      肥胖往往集中於 腹 腰 臀 大腿 屬於核心肌群可以運動到的區域 如果 每日利用短暫的時間 專門做tabata運動 可以保持好的身形 https://www.youtub...

肉毒桿菌素對抗皺紋的美麗故事~       「肉毒桿菌素」廣泛用在醫療領域，肉毒桿菌素更是微整美醫最常選用的醫療行為，常用來提升外觀年輕、增進外觀協調。        FDA（美國食品藥物管理局）已經...

水腫要了解原因 才好處理! 水腫原因可能是: (a)肝腎內臟不佳: 造成體內良質蛋白不足 使水分流到細胞間隙 (b)心臟無力: 心臟像是個大幫浦 抽水送水 若無力則水腫! (c)血管失常: 如靜脈曲張...