只要90天，減脂塑形改變體態

而在整個減重過程當中，最艱巨的部分，是 "持之以恆"，這裡異常感激鄭源醫師專業的建議，和楊氏團隊貼心的服務，讓我在短短的2的月內，瘦下20Kg的贅肉，從頭看到2位數字的體重😏😏 大推楊氏減重真的是很有效。

若同事和朋侪們，有和我相同的肥胖困擾，我必然以自身經驗，優先推薦"楊氏減重" 👍

比來公司對員工做出考核，劃定BMI (身高/體重的平方) 一定要在 30以下 (大於30是中度肥胖)， 不然公司會強制對員工做出懲戒!!!!

這使我更痛下決心，必然要找到一個能夠健健康康瘦下來的方式!!!! (握拳)

來楊氏診所是因為妻子介紹，認為既然要瘦要有用且健康的體式格局，必然要有專業的醫師做扶引，這樣搭配飲食和活動才能有明明效果~~~

來楊氏之前，曾有自己試過靠活動和節食的體例來減重，最胖時在客歲，曾一度到達人生岑嶺 124KG !!!!!!!!!!
也有測驗考試一些朋友保舉的直銷產品，然則結果都不甚抱負😭😭

減重

• 2019-11-11
• 減肥減重
• 案例分享

【減重】OMG!我居然瘦下11.4千克!!

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瘦下11.4千克心得分享

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• 任何療程介紹無法取代醫師當面診斷，每人體質不同效果因人而異，建議親自前來由醫師做進一步的評

圖(二)為減重後照片圖(三)為減重後照片 圖(一)為減重前照片

文章來自: http://blog.udn.com/yangasir/131086131