我正本就不會像電視裡穿戴晚號衣做家事、我也不是穿超美家居服，小孩乖巧聽話像天使一樣的理想媽媽啊！
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第13天進食內容
【30天減重挑戰學人生】邁入第13天後，我愈來愈覺得恥度大開。入手下手敢挑戰過去不敢做的事。
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（3）晚餐：一塊豆腐、1片臘腸、一顆奇異果、一顆蘋果。
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第1天體重54.6、第2天54.3、第3天54.5、第4天54.1、第5天53.6
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曩昔可以為了拍攝特定主題影片（例如這篇：肉粽可以不油膩？傻瓜肉粽實測），我可以在拍攝前戴上放大片、化個完妝、換件顯瘦的衣服，如果狀況欠好，就開個美肌模式。
😇做本身，好自在。
陪女兒練習表演藝術課期末考：啦啦隊舞。
今天，和同事去造訪客戶，我穿了件超緊身黑色褲子，再把雪紡襯衫上衣塞進去，製造專業感。
這幾天，我就是完全照實的呈現生涯原貌。我赫然發現：
所以，就如許吧。
天天早上，我就是穿戴睡衣量體重、喝水啊！我忙著趕高鐵上班，可沒法像網美一樣先化好妝再假裝本身剛起床；忙了一成天，我就是狼狽萬狀啊，臭臉、妝花了也是天經地義。
所以衣服越穿越寬鬆，能蓋住肚子的就蓋，能遮住胡蝶袖的就遮，假如都遮不住，那就明明旁邊有空位，卻牢牢地把包包放在腳上面，假裝很體諒要讓其他人有空間放器械，事實上只是把大包包拿來遮小腹。
個人網站： 小記者所見所聞
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第6天體重53.5、第7天53.4、第8天53.8、第9天53.3、第10天53.2。
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可是，此次可是連氣兒拍30天，從早上起床到睡前都要完整記錄，加上本人手殘，天天剪片要花跨越3個小時，經常都是ㄍ一ㄥ到當晚最後一秒才結束剪片，根本無暇在「鏡頭前美不美」上再做掙扎。
減重
當負擔一個一個卸下後，就算體重沒卸下，也感覺身體輕巧很多。心靈，更是！
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若是仍是不可，就再後製修圖一下，然後，就可以化陳舊迂腐為奇異，釀成連我媽都不認得我的美如天仙。（例如這一篇：【學習—我的孩子作文寫不好怎麼辦？】）
【30天減重挑戰學人生】Day14，明天見！
更常見的是，我平常基本沒化裝啊，戴著厚重眼鏡、綁著整頭梳起、超涼爽的大媽頭，就是我的平常啊！
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第11天體重53.7、第12天53、第13天53。
活動
例如曩昔穿衣服總要遮遮掩掩潤色，後來全身都胖後，就也不知道該遮哪裡才對了。
此次為了減主要連氣兒拍片30天，對於好久未剪跨越1分鐘以上影片的我來講，是疾苦的煎熬。
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（2）午飯：餛飩湯+一盤青菜。
【30天減重挑戰學人生】Day13 |做本身好自在
你也找到你的自在了嗎？
（1）早飯：先喝一瓶水、一杯熱拿鐵、鮪魚起司蔬菜三角三明治。
因為一場賭博，（【30天減重挑戰學人生】Day1 #先開始就對了），我決意連續30天天天紀錄飲食內容、量體重，看看本身可以到達如何的境界？也進展透過如許的挑戰，激勵本身，也能激勵你。
體重觀察
固然出門時我也是對著鏡子照了超過5分鐘，告知本身「嗯，縮一下小腹，似乎也是還可以啦！」「啊不要看了啦，橫豎塞進去、不要再騙本身很瘦了！」但，就是興起勇氣，面臨，就對了。
👉【30天減重挑戰學人生】Day5 |不被傷害的鑰匙一向在你手上
還有，曩昔偶包很重，真心覺得本身是少女派（究竟是哪裡的自傲😅），但其實基本是沒意義的「嘔」包啊？早該丟了好嗎？
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