《妙心醍醐—不忘法食》由妙音印經會倡印，其中記載不少養生蔬食。

【紅豆黑豆紅棗湯】

材料：
紅豆二兩、黑豆二兩、紅棗十粒、陳皮一塊。

做法：
1.紅豆用清水浸透．然後洗淨備用。
2.黑豆用白鑊乾炒至豆衣爆裂，再用清水沖洗乾淨，備用。
3.紅棗洗淨後去核．備用。陳皮用清水浸透，洗淨備用。
4.鑊中注入適量清水．猛火煮滾，放入全部材料，用慢火（煲）兩小時，以少許幼鹽調味。即可飲用。（禁食味素）

功能：
此湯有補血養顏、寧神安睡，消腫利尿的功用。婦女月經量少，經來頭暈，面色蒼白，精神不振，飲用此湯可起滋補強身，補血補氣之效，是婦女保健養顏的調理身體好湯。