大家好呀 好久沒有在這裡發文章,在想部落格真的要收攤了嗎?沒有更新的必要了嗎?一上來熟悉感湧現,還是非常有手感呀~ 瑜伽教學已經15個年頭了,大家有沒從新手變老手呀?看到培訓費一個比一個貴,不免驚嘆現...

親子接觸即興ContacKids   關於親子接觸即興ContacKids ContacKids是由以色列舞蹈家Itay Yatuv創立,一種以舞蹈遊戲形式的親子互動系統,Itay是位接觸即興舞者/教...

好好睡瑜伽     有一則廣告"世界越快，心，則慢",  ,的確,處於這樣世代的我們,科技的進步,多了好多便利,也讓我們沒機會好好停下來.感覺好累,卻睡不著或睡不沉,身體好像在休息,但是好像大腦仍在轉...

情緒療癒瑜伽   你的情緒就是你內在的噵引系統。單是情緒就會讓你明白，你活在生物化學的健康環境裡還是生物化學的苦惱環境裡。了解你的想法與情緒如何影響你體內每一個細胞，每一種赫爾蒙，了解如何以增進健康的...

勇士瑜伽姐妹團(歡迎帶孩子一起參加) 聚會時間: A:以孩子上學後(早上9-11點)或接孩子下課前(下午2-4點),以參加的媽咪們討論後定案。暫定時間為週一及週三。 B:有工作的姐妹們,預計週日早上9...

大家好 希望大家在舊的一年裡都各有收穫,在新的一年裡有新的展望~ 大部分我的課都是企業包課.親子館等講座型課程或是關懷據點,很少可以開放給一般學員參與的課,整理如下: 1. 地點: 楊梅體育園區(桃園...

情緒瑜伽 不管哪種瑜伽動作的練習,對我們外在的肌肉都會強化,使肌肉線條較修長.也會幫助我們神經系統的穩定,情緒較平和,較易入眠.而或平衡腺體的赫爾蒙分泌量,舒緩慢性疼痛或症狀。而我們在現在像和時間競賽...

“阿育吠陀療法”導讀讀書會瑜伽課   時間:12/4/2017始,每周一早上9:30-11:30,共8周 地點:桃園市楊梅區 費用:單堂NT.500,一期8周NT.3,500. 主題: 第一週:生命與...

瑜伽課開課囉~ 白天班 美體瑜伽(A) 週一上午9:30-11:00 慢活瑜伽    週六上午9:30-11:00 親子瑜伽    週三下午14:30-16:00 晚上班 美體瑜伽(A) 週一晚上19...

媽媽寶寶瑜珈課   國際嬰幼兒按摩協會創辦人，微蔓拉‧馬可蘿(Vimala McClure)女士的定義，親密感是全寰宇間的基本現象，用物理學的名詞來解釋，它是在產生微分子的能量場中被建立的。即使被分開...