健康瑜伽班招生-觀音白玉社區

長期且規律的練習瑜伽,可促進全身氣血循環,強化肌力,肌耐力,避免自身不當使力的拉傷.修正體態,預防駝背,脊椎側彎,骨刺及矯正骨盆,,除了身體外在層面,進而會改善睡眠品質,情緒穩定,增強對自我的控制力及信心,歡迎一同來學習

時間: 每星期二晚上19:00-20:30(可隨時加入)

地點:觀音白玉社區活動中心(玉林路一段１８０號)

學費:2000元,16堂,

需自備瑜珈墊,瑜珈輔具用品(瑜珈繩,瑜珈磚),可代購

聯絡方式:TEL:0910539513 MAIL:JT1393@GMAIL.COM LINEL:lapinyoga(需先確認加入好友後才可收到訊息,所以先mail或打電話給我), 如未接電話,請留言或傳簡訊,謝謝!