如果家裡的化療病人跟我一樣有黏膜脆弱易出血的情形，大概都曾經被護士提醒過刷牙要小心，如果無法使用牙刷刷牙的話，護士的建議是用棉花棒來清潔口腔。

看，很脆弱吧，脆弱到要用棉花棒代替牙刷。我的情況最重的時候是，擤出來的鼻涕都是血塊，光是用舌頭碰牙齦，就嚐到滿口血腥味了，早晨請床後第一口漱口的清水，吐出來都是新鮮的血絲或是乾掉的血絲條。

前一陣子趁著百貨公司週年慶，買了名牌的電動牙刷，這兩個星期下來，依據我個人的使用經驗，刷牙出血的情況改善好多好多；雖然鼻黏膜出血這件事，暫時還沒找到改善的方法，但是改用電動牙刷減緩口腔牙齦出血，或許可以讓有同樣困擾的人做個參考。