對病人來說，能夠好好睡覺休息是復原的重要因素之一，現在我不敢想可以一覺到天亮，只求能夠每一次都有兩三個小時的安穩睡眠。

造口在肚臍的八點鐘方向，離側腰只有大概十公分不到的距離，因此最好的睡眠姿勢是左側臥。造口袋必須隨著我的姿勢改變方向，我要設想正常的流體方向，讓排出物可以集中在袋子下方，而不是蓄積在造口附近。

這是因為造口周圍先貼了一層橡膠貼片，貼片上有環扣，可以扣住造口袋，但是貼片不能緊緊箍住造口腸體，免得造成血液循環不良使腸體壞死，最好的貼片貼法，按照我以前藝文課對孩子說明的形容詞用語，應該是：「離腸體大約一隻小螞蟻可以走過的寬度。」

不能為了怕腸體壞死就把空隙留得很大，之前說過排出物的腐蝕性很強，一般皮膚是受不了的，造口生活的第二週我就因為周圍留得太大，使造口周圍的皮膚被侵蝕掉一層皮，痛得我哇哇大哭。

小螞蟻的路徑雖然小，終究還是皮膚，如果讓排出物蓄積，這種皮肉痛久了一樣會使皮膚紅腫潰爛，因此隨著姿勢改變造口袋的方向，就變成我日常生活中，必須隨時翻起衣服來檢視的重要事項了。

晚上睡覺的時候，一開始都是先設定左側臥，一段時間之後左側身體差不多都麻痺了，該翻身了，不論我是要翻到正面仰睡，還是要小心翼翼的翻成半右側臥，我都必須先讓自己完全清醒，坐起身來，靠在床頭，重新調整好造口袋的方向，然後再躺下。一段時間之後，相同的姿勢使身體疼痛痠麻的時候，我又必須讓自己再次完全清醒，再調整......

完全清醒，然後再睡著，一般人要經過多久呢？一個夜裡有幾個小時可以容許我這樣揮霍呢？什麼是幸福？可以在睡夢中毫不在意的翻身就是幸福。