親愛的，本來想以朋友的朋友的文章來作為今晚的開頭，但是他刪得太快，我只好以模糊的記憶書寫一種朦朧。

約莫是說，現代的人總是有太多不滿，有太多怨氣吞不下，所以不停的要尋求溫暖和慰藉。我看了心其實很驚，因為這大概是我近幾個星期一直以來的心情，包括放大自己(或別人)的情緒、還有老是覺得受委屈。

還是沒能找到平衡。

但是我今天，試著用積極的感覺去做一些瑣事，然後不斷鼓勵自己。大概有點蠢，不過其實效果還不錯，至少心情上稍微好過些。

我不是想成為人見人愛的人，只是想讓自己不討厭自己。

自我貶抑的態度。

我總是持著這樣的感覺，去面對那些令我感到敬畏的知識領域或人物，而否定自我能力的速度，快得無法想像。

這和「我知道自己不夠好，但我會努力」的概念完全不同吧？

比較像是「我真的爛得徹底，毫無可取之處，只要是你們的我都非得要學習不可」，大概是這樣的感覺。

這牽涉到比自信更深層的問題，好比自我認知。

我到底是哪個點壞掉了呢，還有到現在都沒放棄過去看個心理醫生的念頭。

929樂團真的很棒，衷心的推薦他們所有的歌。

去看過好幾次這些獨立樂團的表演，商業氣息很淡，隨著表演進行的過程可以立刻覺得他們是自己的朋友；而演唱的專注和對創作的熱忱與執著，是我最羨慕的。

還有，很愛很愛很愛音樂的那種真心，每次都讓我覺得感動又羞愧。

因為課程要求，星期六要去台東土坂參加排灣族的五年祭。後來討論的結果，是星期五從台北坐半夜的莒光，一路晃七個小時到台東，然後換電車進瀧溪，再坐計程車到土坂村。

再晃五個小時坐自強號回來。

我想我很不滿的原因是，還沒找到去那邊的意義吧。其實有很多事都是這樣。

不過，如果要賦予每件事意義的話，又太過於慎重。

果然到最後，還是回到「平衡」的問題上。

誰可以指點我呢？

最近大概是這樣，在一種極端發洩與極端檢討的狀態下大幅擺盪。

我很好，但應該還可以更好。

親愛的你一定懂的吧:)

今天先這樣，要繼續來看英文。謝謝妳聽。