同事老劉無法宣洩長期的工作壓力，得到重度憂鬱症，他眼神渙散，變得易怒和暴躁，跟以前良好的工作表現，簡直是判若兩人。

另外一個部門的小萍，也因為工作緊繃，搞到生活節奏大亂，晚上失眠，必須吃安眠藥才能入睡。

其實，許多上班族普遍的願望，無非是在生活和工作之間取得平衡，不要每天像個陀螺團團轉。不過，有時因家庭生活與經濟壓力等諸多現實因素考量，無法隨心所欲。於是，工作環境的高壓和同事之間的勾心鬥角，變成最大的痛苦來源。

我以前也很容易被複雜的職場人際關係影響，內心不愉悅，陷入情緒的僵局。後來，好友筱琪的一句話：「不要把別人不得體的冷言冷語，重重的壓在自己的心上。」讓我適時的想通。

現在面對工作上喜歡擺弄權威的人，我都淡然處之。擴大自己的格局，換張愉悅的面容，重新出發，不必因為別人的過錯跟自己過不去。

(本文為版主發表於102/7/4聯合報     家庭婦女版)