自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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帶著父親逛成都       焦富軍       醞釀——機會來臨   年前，盼望已久的西成高鐵如約開通，我的家鄉佛坪——這個原本不通火車的山區小縣一舉進入高鐵時代，全縣人民無不歡欣鼓舞，都紛紛乘坐高鐵到西安、到漢中、到成都，體驗高鐵帶來的便捷與神奇。聽說乘坐高鐵很平穩，且速度快，到西安只需40多分鐘，到漢中只需要20多分鐘，年歲已高的父親和母親也和千千萬萬個佛坪老百姓一樣，異常興奮，一直想體驗一下乘坐高鐵的樂趣。我和妻子由于本職工作加之扶貧攻堅的緣故，工作特別繁忙，也沒有時間陪他們。于是，在我母親的張羅下，竟然在父親66歲生日當天瞞著我們買了兩張高鐵票，去漢中逛了一天，晚上回到家，他倆都很興奮。母親不停地向我傾訴：“高鐵真得好快，感覺屁股還沒坐熱，漢中又到了；高鐵真得好穩，放在茶幾上的水杯竟然紋絲不動；你爸爸真是奇怪了，今天竟然沒暈車······”高鐵的快速和平穩我早已體驗過，但父親坐高鐵不暈車的確是個奇跡，也是個極大的驚喜。 我父親是個老實巴交的農民，一生勤勞，寡言少語。剛成年時靠在大集體掙工分勉強度日，土地下戶后，他又靠挖泥拌土艱難維持一家老小的生計。再后來，犁田挖地、插秧打谷、砍柴䒵草、抬石頭砌坎子、㓲方方搞香菇、鬧副業打零工幾乎是他六十歲以前的主旋律。由于沉重的體力活透支了他的身體，終究是積勞成疾，六十歲時身體狀況就已經很不好了，我便一直讓他在家賦閑，安度晚年。這些年先后得過兩次腦溢血，幸虧我們搶救及時，才僥幸躲過了劫難，平時都是讓我母親照顧著他的衣食起居。頑強的他在我母親的呵護下，竟然還可以丟掉手杖，每天挎著單放機、步履蹣跚、堅持散步到東岳店。 也許是一生很少坐車的緣故，他一直暈車特別嚴重。好幾次帶一家人回老家，我開車讓他坐在副駕駛，窗子全部搖下，但他坐不到兩公里，就吐得一塌糊涂。有一次十一假期，我們全家人駕車去沙窩子撿板栗，路上他吐了三四次，吐得暈頭轉向，竟然將剛配不久的一口假牙全部吐出去了，全然不知掉在了哪里。我們當天沒找著，丟了又不甘心，第二天帶著母親和妻子、兒子開車再次沿途尋找，足足大半天時間才從他嘔吐的污漬中找尋到。所以，不管我們到哪去玩，不管我們怎么動員他，他總不會去。難道他的有生之年就不能去外面走走看看？這是埋藏在我心底的一塊心病。 得知他坐高鐵不暈車，我意識到盡孝道的機會來了，當即決定，等有時間了一定帶著他去趟成都，起碼也算是出省了一次。于是，這個計劃便一直在我心里醞釀。   籌備——做足功課   年前，工作繁忙抽不開身，且高鐵剛剛開通，很多人也想去體驗，經常買不到理想時間段的車票。于是，這個美好的計劃一拖再拖，一直被久久擱置。 母親一向心急，且是個活躍分子，見我們遲遲沒有決定去成都，就參加了老體協組織的成都、重慶六日游，跟團轉了一圈。父親其實很想去的，但考慮到旅行團還要整日坐大巴東奔西走，他肯定吃不消，所以只好放棄。 我和妻子商量，必須得盡快實施這個計劃了。但妻子要陪上高中的兒子，哪也去不了，于是我果斷決定獨自一人帶著父親、岳父、叔叔三位老人逛成都，并定下了五一過后第一周周末的車票。 這可是一個艱巨的任務，我一個人帶著三位六旬老人，既要當服務員，又要當導游，還得當安全保衛。同事聽說了我的計劃，調侃我說：“我看你是想減輕負擔，故意想把老人整丟的。”我尷尬一笑。 笑歸笑，但為了不出紕漏，充分準備還是很有必要的。離出行還有幾天，于是我充分運用網絡優勢，做足了功課。利用住多多軟件訂好了兩室一廳的民宿，參考旅游攻略確定了詳細行程，在高德地圖搜好了市內地鐵線路，并查看了天氣狀況，為以防萬一還叮囑母親給父親備好了暈車藥······ 萬事俱備，只等出發了。   激動——如約出行   出行的前一天晚上，我安排好單位的各項工作，專門讓母親做了一桌菜，召集三位老人聚在一起，一邊吃飯，一邊詳細介紹出行計劃，強調了本次出行的注意事項，三位老人就像小學生一樣聽得聚精會神，不停地點頭回應。突然，我覺得很搞笑，老小老小，越老越像小孩子，的確是這樣子。 我定的是周五早上7：57的車票，計劃好了七點二十讓好友老吳開車送我們去高鐵站。但當天早上才六點，我母親就打來電話，說是他們已經準備好了，連早點都吃了，要步行去高鐵站。我只好讓母親帶著他們先走，在高鐵站等我，我隨后就到。我實在睜不開眼睛，還想多迷糊一會兒，結果，六點半開始，母親一個接一個電話催我，問我怎么還沒有到，生怕把車錯過了。在電話的催促下，我洗漱完畢，背包下樓，買了便當，便催老吳開車過來。老吳七點二十才來，期間母親的熱線電話不斷，甚至開始罵我了。等我們趕到車站，遠遠地我就看到四位老人站在售票處前的廣場上，正焦急的東張西望，可見他們已經很是焦慮不安了，以至于我走到他們身邊他們才看到我。母親又開始吵我了，我笑著對他們說：“讓你們久等了，把你們急著了吧？”我安慰了他們幾句，在母親的催促下，我要了他們的身份證，快速去取了車票，一看時間還有二十分鐘，老吳便提出給我們照張起點站的合影，他們欣然接受了。 于是，我帶著他們開始進站、檢票、安檢，一直到上了車，找到了座位，我幫他們調試好靠椅，放下背包，擺好茶幾，倒好開水，他們三位老人才算踏實了。我望著他們說，其實我是有數的，絕對不會誤車的。 高鐵平穩啟動了，老人們充滿好奇，車廂內、車窗外，不停地張望，一會兒他們便開始談笑風生，看似很享受這一神奇之旅。我如釋重負，默默地說道，成都，我們來了！   ------     反差——成都印象   成都，自古有天府之國的美譽。我是從讀《三國演義》開始愛上這個城市的，在我的印象里，這里自然環境優越，文物古跡繁多，人文歷史厚重，以“美景、美女、美食”聞名于世，是我這個吃貨的首選旅游目的地。這是我第二次來成都，這次的成都印象是成都人的巨大變化，讓我感觸最深。 以前對成都人，我是心存余悸的。因為在我身上發生過兩次不愉快的往事。 記得那還是2000年十·一假期，我和幾個同事第一次去成都。當時是從佛坪坐班車到漢中，然后再由漢中乘火車去的。由于假期外出人多，買的全部是站票，我們在被擁擠得快要背過氣的過道上，強忍著腰酸背痛、疲憊不堪，站了整整一通宵才算到了成都火車站。 火車站出來不遠，便遇到了很多介紹住宿的拉客人，由于沒什么社會經驗，也經不住拉客人的軟磨硬泡，我們便草率答應了一家價格便宜的私人旅社。誰知道，在這里住宿盡管便宜，但第二天退房時他們卻硬要叫我們加入他們的三日游旅行團，否則不允許離開。為了這事，我們和他們爭吵得不可開交，他們叫來了三四個小伙子，差點要動手的情況下，我聲稱要報警，他們才惺惺作罷。 最郁悶的是入住當天下午，我們草草吃了點便餐，便約著去動物園逛一圈。在上公交車的瞬間，一向大方的我掏出皮質錢夾子爭著給大伙兒買票，這時只感覺到車門處人特別多，且異常擁擠，但我買過票后還是頑強的抓著車內的欄桿伴著顛簸的公交車前行，一切看似很正常的樣子。幾十分鐘以后，到達了動物園站，我招呼大家下車了。就在這時，我摸了摸衣兜、褲兜，什么也沒有了，同事的幫助下，我全身上下、里里外外摸了個遍，才意識到剛才在車里錢夾子丟了。我的錢夾子裝著身份證和一千多元現金，就這樣全部丟了。我這才后悔剛才在車里買票不該掏出錢夾子，正所謂“財不外露”，我的一時疏忽被小偷抓了個正著，造成了無法挽回的損失。 頓時失去了游玩興致的我陪大伙兒匆匆在動物園走了一遭，回到旅社，鉆進被窩，我蒙著頭，一言不發，心情降到了冰點。要知道，在那時候，這一千多元可是我兩個月的工資攢下的啊！來成都第一天就被小偷洗劫得一干二凈，后面幾天該怎么逛啊？同事們對這個事情既同情又無奈，只好這個二百，那個一百，給我湊了點零用錢。 第一次去成都吃了些啥，逛了些啥，我都記不清楚了，但唯獨這兩件事我記憶猶新。成都壞人真多啊！我當時想。 沒想到，這次去成都，遇到的人和事竟然讓我對成都人的印象發生了一百八十度的大轉彎。 首先是房主小夏，由于是網上訂的房，我們未曾謀面，我是心里沒底的。當我們坐高鐵行至廣元站時，他就打來了電話。問了下我們的具體情況，幾點鐘到達？幾個人一起？都是些什么人？房間該怎么安排？需不需要接站？我告訴他，我計劃到了成都后，先帶著老人去寬窄巷子、人民公園游玩，然后下午再去他那里住下來。他于是告訴我了具體線路和交通工具，還推薦我們中午吃點成都小吃，為了防止我忘記了這一切，他加了我的微信，給我發來的詳細路線和民宿的定位，他叮囑我有問題隨時微他。這一番電話讓我踏實了很多，感覺這不是個陌生的房主，而是一個住在成都的親人。 下午五點多，逛了大半天的我們在小夏的指引下，乘坐地鐵向預訂民宿靠近，走出地鐵口，就看見一個瘦高個子站在那里，我們四目對視，一下子都猜出了彼此。小夏熱情的幫我們背包，帶著我們向春熙路一號民宿走去。沿路，他給我介紹了這里住宿的優點，離春熙路、寬窄巷子、武侯祠、錦里等多個景點都很方便，而且是成都的老城區，這里有很多成都有名的蒼蠅館，味道正宗，價格實惠。 小伙子態度倒不錯，可是房子怎么樣呢？是不是和網上介紹的一樣干凈整潔呢？我心里嘀咕著。七八分鐘時間，我們在他的帶領下來到了一幢住宅小區的29樓，進到房間一看，這是個標準的兩室一廳一廚一衛，房子裝修不久，擺設干凈整潔，裝飾清新大方，屋內通透陽光，真是個理想的“家”。站在陽臺上，放眼看去，成都的大街小巷、高樓大廈盡收眼底，他了解了我的行程計劃，給我介紹下午飯在哪吃，火鍋哪家地道正宗，怎么選擇交通工具······看著眼前的房子，聽著小夏的介紹，我懸著的一顆心總算是落地了。 在此后的幾天里，小夏經常跟我保持電話和微信聯系，以至于讓我們在成都的“家”住得舒心、玩得盡興，這真是一次不錯的民宿體驗。 臨走的那天，我給他電話告別，他讓我檢查好隨身物品，把房間鑰匙放在客廳茶幾上就可以了，并歡迎我下次再來。問他還有什么要求，他只是笑著說，你只要滿意的話就請在網上給我五顆星就可以了，我滿口答應。即使他不說，我也想好了會給他好評，因為他當之無愧。 第二天，我們要去黃龍溪游玩，在小夏的建議下，我選擇了滴滴打車。往返的路上兩位滴滴打車師傅，既熱情又隨和，得知我父親暈車嚴重，他們都開車較慢，從不猛打方向，并讓我父親坐在副駕駛，將靠背放低，系好安全帶，讓他閉目養神，說感覺不舒服了就及時告知，他們會立馬停車。整個路途還好，我父親竟然破天荒的沒有嘔吐。 倒是我，一直在車里忐忑不安。那幾天剛好爆出了鄭州滴滴打車司機殘害空姐的消息，我盡管和他們在車里東拉西扯，侃侃而談，但一直還是很有防范心理的，生害怕上當受騙。 特別是回來時，我剛上車，那個滴滴打車司機就提出他身上沒裝現金，借他100元加油，因為我已經在滴滴打車軟件付過租車款了，他又要借錢，是不是會有啥貓膩？我這樣想著，但又不好意思拒絕，就答應了。一會兒，司機查看了實時路況，選擇了不堵車的一段高速，收費13元，他也讓我先付一下，說是到達終點后發微信紅包一起還給我。我錢是掏了，但心里不停嘀咕著。精神勝利法告訴我，別怕，大不了就當是這113元丟了。 接近一個小時，車將我們平安送到了樓下，臨下車時，滴滴司機很守信用的將113元全部發給了我，并說了聲謝謝。看著漸漸遠去的小汽車，我心里百感交集，司機師傅的熱情和誠信讓我又一次改變了對成都人的印象。 在成都游玩的幾天中，為了防止父親暈車，我們選擇最多的是地鐵加步行。每次進入地鐵，哪怕人再多，只要等我父親、岳父、叔叔三位老人進入車廂，總會有年輕人主動站起身子讓座。剛開始，老人們還不好意思，估計會有其他的人又會一屁股蹋上去，但是那些年輕人看著他們三位老人，誰也沒有去搶座位。此后的幾天里，他們近十次的乘坐地鐵經歷，都是如此，可以說，他們這三位來自陜西農村的普通老人，在地鐵里受到了成都年輕人的尊重，這是對生命的尊重，這是成都人的待客之道，是對外鄉人最好的禮遇。地鐵里看到的一切讓我又一次回想起十八年前公交車的遭遇，我深深感到，成都人變化真大啊！ 成都的發展不僅僅體現在高樓大廈、高速地鐵、企業金融、景觀名勝上，而是作為城市最基本的元素——人，她的文明禮儀、品質素養正伴隨經濟突飛猛進、旅游飛速發展而闡揚光大！ 隨著社會主義核心價值觀的深入民心，隨著公民思想道德建設暨“明理·感恩·自強”主題教育活動的縱深發展，相信，我們的國民素質會不斷提升，全國各地都將會給人以賓至如歸的感覺。相信，我們這個屹立在世界之巔的東方大國，一定會敞開胸懷，熱情接納世界各地更多的游人，成為全球人民最佳旅游目的地。   感悟——平安歸來   三天的成都之行充實而短暫，我們在成都東站廣場合了影，便又一次驗票、安檢、上車，晚上九點半回到了佛坪高客站。妻子早已開車在車站等候我們，我望著她會心一笑，總算是不負眾望、完璧歸趙了。回到家里，母親早已準備了接風宴，我們一邊吃著飯，一邊回顧著成都之行，一向沉默寡言的父親興致很高，竟主動提出要喝幾杯。看著老人們開懷暢飲、興致勃勃的樣子，我很欣慰，深感不虛此行。 躺到床上，我翻閱著成都之行的照片,回味著三天來的點點滴滴,思緒萬千,輾轉難眠，頭腦里閃現出一本書上提到的人生“三不等”：孝敬父母不能等，教育孩子不能等，身體健康不能等。這三不等，的確倒出了生活的真諦。人生首要之事,莫過于盡孝。所謂“樹欲靜而風不止,子欲養而親不待”,故行孝當及時,盡孝一定要趁早，錯過機會，將會遺憾終身！ 如今，我人到中年，老人也許陪伴不了我們多少年了。老人在，天就在，他們養了我們小，我們必須要養他們的老。而且，我們還要竭盡全力，讓他們有生之年能過上舒心、體面、有尊嚴的生活。我想，這可能是千千萬萬個兒女共同的心愿。  +10我喜歡

中國戲曲學院 | 劉天澤           兩千多公里的距離，我只從西安到敦煌的路程中見識過。那一次我走了四天，這次我仿佛要走四年。   同樣的北方城市，同樣的古都，但西安和北京是不同的：西安是千言萬語，是如魚得水；北京是如新如故，是萬重山脈。   相比本地同學，我顯得生疏，但并不陌生。因為本質上西安與北京其實是一碼子事兒。       父親帶我去看過太多的戲。西安大大小小的戲我都看過，小小大大的劇場我也都跑過，我最喜歡的是坐落在鐘樓北邊北大街的人民劇院。   那劇院不大，門樓是古青磚，石頭雕刻的牌匾四個大字“人民劇院”。離我家最近，去的次數也就較多。   人民劇院上演的大都是音樂會，秦腔古代戲之類，近些年火起來的大小劇團和劇目，稍有資本的都去陜西大劇院演了，只有人民劇院還和以前一樣。   我總覺得既然叫人民劇院就該屬于人民，就該上演人民愛看的，看得起的劇目。為什么這么說呢？只是因為陜西大劇院的票太貴，而且從不上演戲曲。   父親原來在含光門開錄音棚的時候，我最喜歡在棚里呆著。   那棚子錄的最多的就是交響曲協奏曲，指揮擔心我出聲，但我從不在里邊出聲，我就靜靜地看著，看揚琴、古箏、塤、嗩吶、二胡和中國大鼓，我喜歡。   我記得張弛老師還在世的時候說，做人就要端正，就要規矩，站要有站相，還一臉驕傲的向我展示他筆直的站姿。   我能明白他什么意思，但始終無法理解。后來他過世，時隔好幾年才明白什么叫端正和規矩。   在錄音棚中不發出噪音就是一個簡單的規矩，錄音師錄音時用耳朵仔細分辨樂器音色音準就是端正。   它其實更像是一種態度，一種學習和認真的態度。之所以來北京，也是態度“作祟”。   我聽奶奶說爺爺年輕的時候什么都會干，會樂器，會教學生，會唱戲。他會的樂器是板胡，他教的是俄語，他唱的是碗碗腔。   爺爺一輩子下來只有戲曲作伴，父親半輩子過去也與戲曲結緣，我愛舞臺，也偏愛戲曲。   小時候父親父親錄過一版秦腔協奏曲，它和秦腔戲曲不一樣，也和民樂不同，但又融合恰當，所以深得我心，我追在父親身后要原版音頻要了五年。   到北京也是父親來送我，我們到中國戲曲學院大門口時，他駐足良久，看著國戲牌匾深吸一口氣。   他讓我給他在國戲門口拍張照片，我把他拍的端端正正，仿佛對這所大學執念最深的是他。   國戲是他的遺憾，而我是他的驕傲。那什么是我的驕傲，什么是我的榮耀呢？       來北京的第一個周六，我第一次出校門，就去了遠處的四九城。我一個人，穿著一件黃色長外套就出門了，早上還下著雨，到地鐵站的時候雨就停了。   我想先去看看南池子大街，那里是北京皇城根底下的風韻，和故宮不一樣的是它少了些莊嚴和禁忌，多了些市井和煙火。所以我想看看在故宮熏陶下的北京。   到了南池子大街才發現還有千千萬萬個小胡同等著我去探索。每路過一個胡同我就想拍張照片記錄一下，雖然沒有進去，但我來過。       從故宮門口穿過，路過中山公園，我看到北京的大爺大媽們組隊跑步，反觀我卻少了些活力。   從天安門東到天安門西，我又想去看看央視大樓，于是我來到了金臺夕照站。那里的確輝煌，也的確現代化。   遠遠的我看見大樓中間的一個小信號鍋，上面清晰的印著CCTV幾個字母。我才發現原來真正象征身份的是那小小的央視“鍋”。   從大北京回來，我又回到了小北京城。踏入國戲的大門，關于戲曲的這八個專業難道不夠我去探索嗎？回到宿舍，放下印著中國戲曲學院的帆布包，我又象征著誰呢？   這兩個問題我可能需要探索一輩子，而父母家人從小就給我累積下的藝術環境，讓我對藝術無比敏感，這就是我的驕傲。而我的榮耀，在西安的某一個角落里，正在和我一起發光閃耀著。     +10我喜歡

“你認識你哥？”薛主任很不高興地問老劉。   老劉一時語塞，羞得半晌才支支吾吾道：“對不起，對不起，我——我——我錯了。”   薛主任是個女領導，到基層突擊檢查工作。老劉不認得，只知道是個領導，不知道姓什么，也不知道是什么職務，一時不知道怎么稱呼，一緊張“嫂子好”脫口而出。“領導好，領導好。”老劉連忙補充道。   老劉今年四十歲出頭，是個基層干部，做人規規矩矩，不善言談，更不喜歡與人開玩笑，被大家公認為“正經人”。常常為稱呼苦惱。   ------   現在很多人見了陌生女子，稱呼“小姐姐”“美女”，還有稱呼較大年齡女性為“資深美女”的。可是，這一切稱呼，在老劉看來有點嗲聲嗲氣，自己都叫不出口。   汲取了上次的教訓，這一次到縣城行政服務大廳辦事，老劉見辦事窗口里面值班女子會比自己大幾歲：“姐，幫我辦個證件。”本來對工作人員可以稱呼“同志”，但他覺得太正統，稱呼“姐”顯得更親切。誰知道，從窗口里瞪出兩只眼睛，一直瞪著老劉，也不做聲，表情也很嚴肅。瞪的老劉渾身不自在，丈二和尚摸不著頭腦了。旁觀者分明看出了那女工作人員的心思“我有那么老嗎？”老劉哪里知道女人很在乎年齡的，中年女子都希望別人把自己看得年輕幾歲。   “哎！不就是個稱呼嘛，何必那么認真啊！”老劉感嘆道。   說來也怪，生活中與陌生人打交道是常有的事，打交道自然要有個稱呼。這不，老劉這次到外地出差學習，下了車，出了車站，不知道去培訓地點怎么走。剛好過來一個十七八歲的姑娘。 “妹子，去花都賓館怎么走？”老劉想，這次叫聲妹子應該沒有錯吧，這位姑娘分明比我小，我總算找到了一次最恰當的稱呼。   “你多大年紀了，還稱我妹子？”這姑娘還算有修養，沒有給老劉顏色看，但是從她斜著向上的眼神里也讓人感受到了不樂意。這姑娘還好，給老劉指了路線離開了。    “哎！我該怎么稱呼你。難道要我稱呼你侄女兒？”老劉心想，也沒問出口。   有了幾次尷尬的稱呼經歷，老劉對“稱呼”有了恐懼，最后做出個重大決定，以后什么也不稱呼，直奔主題。   ------   “唉！唉！我想問個事。”老劉對面過來兩三個過路的，他上前問道。   “你唉誰呀唉，連個稱呼都沒有！”那幾個過路的幾乎同時質問老劉。老劉面紅耳赤，覺得無地自容，緊走幾步，趕緊躲開了。   我突然想起，我村有個小女孩，大概兩三歲的時候吧，誰要是問她：“你叫什么名字？”“我叫白妮兒。”他會立即答道。叔叔阿姨們喜歡逗她，說：“你叫黑妮兒。”她會爭辯道：“白妮兒。”她越是喜歡別人叫她“白妮兒”，叔叔阿姨越說她是“黑妮兒”。就這樣，“白妮兒”“黑妮兒” ，“白妮兒”“黑妮兒” ，幾次爭辯后，她會哭著不依不饒。最后，叔叔阿姨們只好笑著說：“好，好，你是你白妮兒。”這場游戲才伴著“白妮兒”的笑臉結束。       ------ 作者簡介： 蘇慶端，禹州市鳩山鎮第一初級中學數學教師。中小學高級教師。常以“學識淺薄，勤耕不輟”自喻。教育格言：教育不僅是一門技術，更是一門藝術。 +10我喜歡

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