自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂

小小說   出  手   文/李維明   他已經在這里等了很久啦！當然，準確地說，是在這里玩了很久了！   等人是件難受的事，他必須找點事情做做，好讓時間過得快一些！從辰時開始，他就決定了，他必須做點什么！做什么呢？他想了好久也沒有想出什么好主意，因為這個時候，實在沒有什么好玩的！他又想了很久，最終拿定了主意，他要抓住那些在他面前晃了很久的、讓他覺得實在討厭的蒼蠅。   這是春末夏初時節，天氣暖和得很，是蒼蠅最幸福的時候！它們四處活動，不停地尋找它們的獵物，盡情地享受世間的美味。   他看著那迅捷飛過的快樂的蒼蠅，心底不禁涌起了一絲快意。他要和它們玩玩，來打發這段無聊的時光。   這是京城最干凈最清靜的地方，行人不是很多，蒼蠅其實也不多。但他看得出來，那些在他身邊飛過的蒼蠅都是高手，是蒼蠅中的精華，個個身手不凡。他有一點點激動，因為這樣的對手才能激發他的興趣。   他是坐著的，坐在路邊的一塊青石板上，石板很干凈。身旁是一棵枝干高挺的樹，垂下一片綠蔭。他就盤著雙腿，一動不動地坐在這一片綠蔭當中。   就在他拿定了主意的時候，恰好有一只蒼蠅飛過，他就伸出兩個手指一夾，便抓住了它。他看著手指間的那只蒼蠅，心里也有點得意，因為自己的力道把握的恰如其分，既沒有讓它開腸破肚，又讓它徹底失去了行動的能力。他看了一會兒，心中得意了一會兒，就順手把它放在面前的青石板上。   他一只一只地抓著，一只一只地放著，直到抓了三只的時候，才有人注意到他了。 那個人是個孩子，四五歲的樣子，大眼睛，圓臉，身上的衣服很光鮮，身旁跟著幾個大人。那個孩子停下腳步，瞪著眼睛看著他。 那個孩子不走了，那幾個大人也停下了，這才看見了路旁的他！就在這個時候，正好有個蒼蠅飛過來，他伸手一夾，就抓住了第四個蒼蠅，又隨手把它放在石板上。那個孩子也許覺著有些好玩，開心地笑了。那幾個大人也覺著有點意思，臉上都露出了笑容。   人漸漸的多了起來，竟然慢慢地把他圍在了中間，一聲不吭地看著他抓蒼蠅。他也懶得說話，只是不停地抓著蒼蠅。將近晌午的時候，他一共抓了九十八只蒼蠅，剛好排成了四個大字:貨賣識家。   旁邊的人實在看不明白，有的竟然還偷偷地笑出聲來。他就不抓蒼蠅了，只是一動不動地坐著。見他一動不動的，旁邊的人就覺得沒什么意思了，就慢慢地散開了！就連那個最先看到他的那個小孩子也走了！   所有的人都走了，他覺得有些無聊，慢慢地站起身來，舒舒服服地伸了一個懶腰，轉身剛準備離開，就忽然聽到背后一陣風聲，他急忙轉過身來，只見從樹上跳下來一個人。   他笑了笑，輕聲說道:“你終于來了！”   那個人也笑著說:“我早就來了！”   他笑著說:“我知道！我抓住第十二個蒼蠅的時候你就來了！”   那個人哈哈一笑說:“你好無聊哇！”   他笑著說:“恐怕從此以后，我就沒有這樣無聊的時光了！”   那人又是一陣朗笑，然后說道:“天下太平日，英雄寂寞時！你說的不錯，你的好日子就要到頭了！”   說完，那人把手一攤，又說道:“走吧！將軍有請！”   他什么話也沒有說，只是懶懶地拱了拱手，就跟著那人走了！   +10我喜歡

虬田，男，70后，福建沙縣人，現居福州。 衛生工老曹    老曹是我們小區的衛生工，身材瘦小，即使踮起腳尖，個頭也越不過165厘米，皮膚又粗又黑，額頭上爬滿了皺紋，一講話或笑起來，皺紋擠成一塊，臉就如一張被千搓萬揉的老宣紙，干皺干皺的，加上頭頂上僅存的屈指可數的白發，才40多歲的中年大叔，看起來卻像個大爺。 我們小區的衛生工走馬燈似的，一年換幾波，因此，我與他們只能混個面熟。老曹是去年冬來的，跟別的衛生工不同的是，他帶著老婆一起來。估計是怕給他老婆帶來不安全感，所以他沒像其他衛生工那樣，跳蚤似的，在不同小區之間跳來跳去，暫且在我們小區穩下。 我和老曹深入打交道，是因我兒子“牽線搭橋”的。我兒子正處于“一天不打，上房揭瓦”的狀態，保安對他頭疼，左鄰右舍對他頭疼，我們對他頭更疼。保安和左鄰右舍對他沒轍，就找我們告狀。我們對他軟硬兼施，他軟硬不吃，我們也沒轍。 老曹夫妻倆住在地下車室，衣服鞋子這些換洗之物得拿到地面曬。 我兒子盯上了他們家的鞋子。 六月的一天傍晚，我兒子放學回來，看老曹夫妻倆去樓道搞衛生了，便把他們家的鞋子一古腦地擺在地下車庫的出口通道上，讓經過的汽車依次從鞋面上碾壓過去。他蹲在一旁哈哈壞笑。 好在惡作劇開始沒多久，就被我丈母娘發現了，把他們的鞋子收起來，交還給老曹老婆。 我們下班后，拎著兒子上老曹那去道歉。路上，我們一家人沉默不語，兒子是因為知道惹禍了，心虛不敢作聲。我和妻子則是對他的各種頑皮無語了。近一年以來，已經不知道跟小區鄰居道過多少個歉、賠過多少錢了，多數都是熱臉貼冷屁股。也難怪他們，畢竟是我們家的毛孩子給人家造了麻煩。 老曹地下室的住處很簡單，入戶“大門”僅是一塊簾布而已，那時也不知道他們姓什么，兒子叫他們叔叔阿姨倒是好叫，此時他又換了一副怯生生的可憐樣子，只得我們大人來張口。我在簾布外喊：“你好，有在嗎？” “噢”的一聲，簾布拉開，老曹出來了。他邊笑瞇瞇地朝我們點頭，邊掏出一支煙遞給我。見我不會抽煙，老曹收起了煙，自己也不點了。我開口才說“不好意思”，老曹就搶著說，沒事沒事，小孩子都這樣，長大就乖了，不要放在心上。 但我覺得這件事不能就這樣算了，掏出早已準備好的300塊錢朝他手中塞去，老曹推著我的手，堅辭不要。他說，他們家的鞋子并沒壞，只是臟了，洗一下就好了。恭敬不如從命。 從此以后，我和老曹相遇，就會相互招呼。要是我兒子在邊上，他就會夸我兒子懂事了，乖了。雖然我兒子頑性依舊，仍四處搗蛋，但經他這么一夸，我心里樂滋滋的。 垃圾實行分類后，老曹更忙了，他不僅要做衛生，還要在早、晚7點到9點的垃圾投放高峰時段，加班守在垃圾桶邊上，監督指導大家精準投放垃圾。 說實在，垃圾分類挺復雜的，雖然有人歸結：“豬能吃的是濕垃圾，豬不能吃是干垃圾，豬吃了會掛掉是有害垃圾，垃圾賣掉可以買豬的是可回收垃圾。”說歸說，教歸教，但廚余這塊垃圾，還是難以區分的。所以，老曹要把每袋垃圾檢查過去，對不合格的，他還要打開，幫助按類分揀到不同的垃圾桶里。一打開，本已包裹的臭味就沖出來了。這么熱的天，味道實在大。 昨天晚上，我夜跑完回家，小區靜悄悄的，老曹還堅守在垃圾桶邊上。我看已不會影響他工作，跑過去，和他聊了起來，便毫無顧忌地問他的收入情況。老曹告訴我，他和他老婆每人一個月工資2400元，從垃圾桶里刨出的那點廢紙和塑料瓶，就是他的“補貼”與“獎金”。 聽了老曹這些話，我的肚子里猶如油鹽醬醋茶瓶在打架，五味雜陳，難以平靜。 接著，老曹小聲地說，好在住不要錢，對這個收入他知足了，現在工作也不好找，他會繼續在我們小區干下去。但這個心思不能讓物業主任知道了，否則，下一步不會給他加工資。 哈，這個老曹，還有點花花心思。不過，我一定會幫他保守這個秘密。   +10我喜歡

風，灑脫自如，來去匆匆。風也有它們自己的生活，或許我們感受不到，但若你變成一縷風，隨著清風夾著豆麥的氣息，放飛一朵朵蒲公英，或許你也能像風一樣生活。 　　站在草地上，仰望天空，絲絲涼風拂面吹過，草兒們向風兒嫵媚地獻舞。我想，此時，風是快樂的，總是東跑跑，西溜溜，對世界充滿了好奇，就像剛落地的娃娃們憧憬世界，但是人與風畢竟是不同的，人類懷揣著理想、抱負，背負著責任，風卻是自由的，無拘無束的，游遍大自然的，不是嗎? 　　風不僅是自由的，它的到來也會撫慰人的心靈。那天，我靜坐在窗口邊，看著孤零零的試卷，它面色蒼白，但卻殘留著一斑斑血跡。當我找不回自信時，灰心空洞地望著那鮮紅的分數時，是風輕輕地來到了我身邊，輕輕地吹干了我臉龐的淚痕，我仿佛聽見了風的絮語：“小姑娘，別灰心啊，要加油呀!”我乖乖地點了點頭。它這才安心地走了，誰都沒有想到，挽回我自信的居然是風兒。從此，我對風就有了特殊的見解，我找回了自信，露出了久違的笑。看著遠去的風，我想它們定是又去更多的地方安慰其他人，我從它們的身上看到了樂于助人的品質。 　　風更是給人以希望。調皮可愛的小男孩睜大雙眼，將自己親手折的紙飛機用力地甩向空中，男孩或是用力過猛，紙飛機將要載著男孩的夢想即將破滅。善解人意的風兒恰好路過這里，助上一臂之力，可僅僅舉手之勞，卻讓男孩手舞足蹈，露出童真的笑，挽救了男孩的夢想。 　　如果給我一次選擇生活方式的機會，我想我可以像風一樣生活，無拘無束，善解人意，點燃希望，拋開人世間的雜念，簡簡單單地去旅行，快快樂樂地幫助別人，掛滿笑容善待生活。你留戀風一樣的生活嗎? +10我喜歡

雲林頭麻手麻腳麻推薦中醫員林胃脹胃痛中醫門診鹿港腸躁症有效治療方式雲林睡覺一直醒中醫治療雲林憂鬱症推薦門診
南投胃脹胃痛平價好的醫師 埔里胃脹胃痛有效治療方式 溪湖易喘推薦門診員林腸躁症平價好的醫師 雲林抑鬱症平價好的醫師 員林耳鳴治療藥物彰化胃食道逆流自律神經失調治療 雲林頭痛有效治療方式 和美胸悶自律神經失調治療和美抑鬱症平價好的醫師 和美陽痿早洩有效治療方式 埔里胸悶自律神經失調檢測雲林強迫症有效治療方式 雲林易喘有效治療方式 埔里吸不到氣治療推薦醫師