自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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月是故鄉明 作者/葛汝成 秋雨綿綿，一場接著一場，天氣也逐漸轉涼，綿綿的秋雨即將迎來金秋的霜降。 一場秋雨一場寒，樹葉紛飛，入目一片枯黃，秋風卸去了樹的盛裝，片片落葉隨風飄蕩，如彩蝶般飛向四面八方…… 浪跡天涯的游子，背負著全家的希望，背井離鄉，長年在外飄蕩，如離枝的葉片，居無定所，歷經滄桑。 秋天的夜，慢慢變長，一輪明月似銀盤掛在枝頭之上，用它那皎潔的目光，注視著寧靜的村莊。 家中的父母親翹首盼望、盼望遠在它鄉的游子早回故鄉，孩子每天折的千紙鶴以掛滿西墻… 游子仰望天上的月亮，不由得潸然淚流兩行，家中的父母可都安好，孩子的成績是否優良？思念的苦無處訴說，唯有向明月訴說衷腸，月是故鄉明，酒是家中的香！ +10我喜歡
文|何澤清（貴州） 怪病 最近有人說住在我隔壁的那個女子瘋了，也有人說她是裝傻，還有人說她是被鬼纏上了。 人們的各種說法我不太相信，但無風不起浪，到底是怎么回事？為了弄明白這一切的真相，我下決心悄悄地跟蹤女子，想通過她的點點滴滴找出答案。 一天中午，厚厚的云層擋住了太陽。沒有風，空氣就像被凝固了似的。我躺在床上想好好的睡一覺，可是天氣悶熱得使我心里發慌，翻來覆去就是睡不著，頭腦無頭緒地東想西想。 “咔嚓——”一聲尖銳的開門摩擦聲把我亂七八糟的頭緒止住了，聲音正是從隔壁女子的房間里傳來的。 哈哈，機會來了，我心里暗暗地笑了起來。我下了床，穿上那雙輕便的休閑鞋，用冷水洗了一下臉，這下清醒多了。 我輕輕地推開房門，捻手捻腳地靠近女子的家門口，一看，她住處的門沒有完全關閉，門縫有手指頭那么大，但看不到里面，也沒有聽到任何響動。 我站在窗戶旁，想透過玻璃往里看，可是里面被窗簾嚴嚴實實地遮擋住了，一絲縫隙都沒有。我在門口和窗戶之間輕手輕腳的來回地走著，邊走邊聽，里面還是靜靜的。 隨著時間的推移，我的心里感到不安起來，我感覺自己就像一個圖謀不軌的人一樣。是的，一個男人在一個女子的房間外面神神秘秘地走著貓步，別人看到了會怎么想呢？想著想著，我的臉不由自主地發燙起來。 也不知道是緊張引起的幻想還是什么，我似乎聽到室內有聲音。再仔細地聽，啊！不是幻想，里面的確有人在說話:“呵呵！不錯，披肩長發如垂柳，淡淡的口紅看起來猶如初春的桃花，呵呵！……”這是女子在說話。她在和誰說話呢？是男的還是女的？ “出發了……” 聽到女子這樣一說，我立即轉身躲進了家里，扒開窗簾讓出一條小縫隙往外看。 女子獨自一人走了出來，她披肩散發，穿著乳白色的上衣，鮮紅色的高腰裙，粉紅色的高跟皮鞋，左手還提著一只竹籃，簡直就像一個十七八歲的少女一樣。她這一身時尚的打扮是去約會？是去逛商場？還是去見某個重要的人物？還是……一切都有可能，我想。 我戴上了那頂半新半舊的草帽和橢圓形的墨絲眼鏡，緊跟隨在女子的后面。她低著頭，頸子看起來很僵硬，難道她是患了頸椎病？是去看醫生嗎？ 女子走路不快不慢，身上散發出了一股股濃濃的香水味。 一路上，來往的女人們都用羨慕的眼神看著女子，男人們則用色瞇瞇的眼神看著她。走著走著，女子停下了腳步，彎下腰，左手往地下伸去，是在撿一張紙幣，一張被人們踩來踩去的骯臟的紙幣。 “哈哈哈！哈哈哈！……”女子把骯臟的紙幣放進竹籃里以后，不知道為什么，她看著那張紙幣像中邪一樣哈哈地傻笑起來。 路過的行人被女子這種反常的行為驚呆了，都紛紛地圍過來看著她。 “哎！好端端的一個人怎么會這樣呢？”一位胖胖的老奶奶小聲地說。 “應該是瘋了吧！”一個穿著純樸的中年男人說。 “會不會是那張紙幣有鬼？你看她的眼神總是盯著它。”胖奶奶說。 “那張紙幣不是有鬼，而是很臟！”中年男人說。 大家聽到中年男人這樣一說都點了點頭。其中一位白發蒼蒼、滿臉皺紋、撐著拐杖的老爺爺不停地說:“有道理！有道理！” 觀眾越來越多，大家都在議論和猜測著。老年人們更多的是哀嘆的語氣，年輕人們更多的是用眼神上下地打量著女子，他們迷亂的笑意就像在做著美夢一樣。其中單獨站在一邊的一個傻里傻氣的男人用色瞇瞇的眼神看著女子，口水都流了出來。 在傻里傻氣的男人的身后，不知道什么時候站著了一對穿著樸素、提著旅行袋的夫婦，男的嘴巴和鼻子跟女子很相似，女的下顎和眼睛跟女子也很相似。 “嗯嗯——”提著旅行袋的這對夫婦走近女子的面前，女的故意哼了一聲鼻音，可是女子的就像聾了一樣一點反應都沒有，還是對著竹籃里的那張紙幣笑著呢。 “哎！可憐的姑娘吶！”白發蒼蒼的老爺爺走到女子的跟前，然后從錢包里拿出一張嶄新的紙幣緩緩地放進了她的竹籃里。 “老公！你終于出現啦！呵呵呵！”女子一把抓住白發蒼蒼的老爺爺的手嬌聲嬌氣地說。 此時現場一片嘩然，無知的小孩們哈哈哈地大笑起來，多數的人都說女子瘋了，是個瘋子。那個傻里傻氣的男人則用羨慕和嫉妒的眼神看著白發蒼蒼的老爺爺。然而提著旅行袋的那對夫婦面部表情顯得很尷尬和無奈。 “不……不！姑……姑娘，你……你……你看錯人了，我……我……不是你的老公，我的孫女都快要結……結婚了。”白發蒼蒼的老爺爺結結巴巴地說，同時擺脫了女子的手，落魄似的一瘸一拐地離開了人群。 白發蒼蒼的老爺爺剛剛走后，一個扎著小辮子、門牙都還沒有長出來的小男走到女子面前，從滿是灰塵的腰包里摸出一張紙幣放進了女子的竹籃里，還面對著她嬉皮笑臉起來。 “呵呵呵！爺爺！我終于看到你啦！”女子笑著對扎著小辮子的小男孩說。 “哈哈！我是爺爺！我是爺爺！”扎著小辮子的小男孩邊說邊奔奔跳跳地走開了，引起了圍觀的人們捧腹大笑。 獨自在一邊的那個傻里傻氣的男人越看越興奮起來，他從地上撿起了一張廢紙撕成跟紙幣一樣大小，然后滿懷信心地走到女子面前，把那張廢紙在女子眼前晃來晃去，還笑嘻嘻地說：“我給你錢，嫁給我吧，哈哈哈！” “啪！”隨著一聲巨響，女子的手掌狠狠地打在了傻里傻氣的男人的臉面上，他的雙手立即蒙住整個臉痛苦地倒下了。這一巴掌太狠了，狠得要命，也許傻里傻氣的男人的牙齒都被打掉了，也許眼睛被打瞎了，也許鼻梁被打骨折了…… “媽呀！她是咋們的女兒啊！她怎么亂打人呢？她瘋了？”提著旅行袋的那對夫婦被嚇得面色鐵青，女的顫抖著說。 “叔叔，阿姨，你們的女兒沒有瘋，她是患了一種怪病，你們得盡快想辦帶她去治療吧，否則后果無法想象啊！”一位戴著金邊眼鏡、雙手抱著厚厚的書本的年輕人憂慮地說，接著面向著大家聲嘶力竭地喊：“大家別發呆了！醒醒吧！快救人啊！” +10我喜歡
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