自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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01. 前兩天一個工作好幾年的老朋友找我聊天，他說自己要吃土了，我很是震驚便問道：開什么玩笑，我沒上班還沒吃土，你每個月有工資怎么會吃土? 他說，自己一點點的積蓄加上父母的積蓄買了一輛好車，付了首付，如今閑錢沒有了，每個月少少的工資還要還車貸、用油錢和吃飯，這樣就已經一分不剩了，冬天到了，如果想添置一件衣服，就只能向父母伸手了。 我很不贊同在他這個一無所有的年紀里就掏空了自己和家庭，去消費一件自己根本消費不起的東西，不僅如此，它還困住了自己的手腳，不能動彈：既不能辭職，又沒有閑錢去提升自己，如果換工作，間隔期都沒辦法度過。 好久以后我才回復他：懂了懂了，不容易。 總是聽人家說，有了錢要趕快讓它變成實物，才是最保險最負責任的，如果不添置東西，最后你發現你依然一無所有。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 所以很多人將自己微薄的工資用來投資實物，滿足了面子，卻虧待了自己的肚子和大腦。 02. 艾力在他的新書里提到這樣一種觀點：在這樣一個時代存活，以一個獨立的手藝人方式存活，往往比加入組織要好的多，這也是羅振宇提出的生存困境解決方案——U盤化生存。 總結起來就是十六個字：自帶信息，不裝系統，隨時插拔，自由協作。 所謂自帶信息，隨時插拔，表現出的就是一種有能力有才華的人的自信，他有能拿得出來的東西，隨時走人，并不擔心找不到適合自己的工作，而這種自信來源于前期對自己的投資、大量的投資。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 馬東張泉靈等人從人人羨慕的央視辭職創業，很多人說他們勇敢，其實是他們有底氣。 央視多年的積累，給了他們重新出發的能力，萬一自己失敗了，之前的人脈和投資可以讓他們回到原點，并沒有任何損失。 很多人抱怨公司，抱怨老板，卻不敢離開，因為他知道想要再找到一份和現在差不多的工作，真的很難，自己又沒有核心競爭力。 我們讀書學習就是一種投資，短期內看來是虧本的，源源不斷的投入十幾年，還沒個回報，以至于很多缺乏長遠眼光的人讓孩子輟學打工：看，一年掙幾萬塊錢，比那些上學的有用多了吧。 最近看了一篇文章，里面講到自己的孩子未來會從事的職業有百分之五十目前還沒有出現，技術的革新必然會使機器取代人工，而靠力氣工作的崗位一定首當其沖。 一個人怎樣才能擁有安全感? 演員吳秀波曾經說過這樣一句話：如果你愿意的話，記住一個詞，叫有用，即對別人有用。 對別人有用，我們才有繼續留下來的價值，才有工作賺錢養活自己的可能，而這一切都需要對自己投資。 03. 一年前，我在投資自己的道路上也被金錢迷了雙眼。 當漫天的文章告訴我們大學要兼職時，我也開始慌了：除了假期實習，上學時是不是也應該做一些兼職? 就這樣，我接了一些設計的工作，坐在宿舍電腦前就可以完成，不用風吹雨打，一開始我很開心。 做了幾天后，突然對未來很迷茫：這幾天對著電腦掙這一點點的零花錢，作業沒做，書也沒看，我的時間就真的只值這一點點錢嗎? 我把手上的設計做完后拒絕了接下來所有的兼職，對方說價格好商量，我依然拉黑了他。 按照要求作出對方需要的圖很簡單，而設計有一個特點，它必須改來改去，可能推翻十幾稿以后，用的還是初稿。每每想到一整天時間都用來改一張圖片，我都會心疼自己時間的浪費。 投資自己，不能被短期小小的利益迷惑，你可能因為小小芝麻而丟了未來收獲西瓜的可能性，它需要一定的耐心，可能付出很久都沒回報。 04. 朋友問我喜歡什么植物，我說喜歡竹子。 世間有一種竹子，四年的時間只長短短幾十厘米，而最后的六周卻可以猛長十五米，在人們看不出變化的四年里，它吸收各種養分，等待最后的一鳴驚人。 這種精神在這個急于求成的時代非常缺少，人們不能忍受自己的停頓和不前，更無法忍受看不到未來的付出，所以大家都選擇高收益值、短半衰期的事件。 學校里有個同學，生活中只有兩件事：睡覺和直播，每天化著美美的妝容直播，一個月的工資遠遠高于辛辛苦苦的畢業生。很多人看到她掙錢了也都心動起來，紛紛注冊賬號，也想大賺一筆。 忽略她們，我還是選擇繼續做自己的事情，做一定不會錯的事，做充實自己的事。 羅振宇說，保持旺盛的好奇心，取得正當的財富，贏得他人的尊重，做最具體、最實在的事情，而且勤奮地去做，不去空談大道理，這是我認為最有尊嚴的生活。 最有尊嚴的生活就是依靠自己的生活，不祈求別人的施舍，不在長大后依然剝削父母。 如果不清楚自己現在做的事情對不對，靜下心來想一想：這件事對我的未來有好處嗎?它的作用是長久的嗎?以后能給我帶來底氣、尊嚴和價值嗎? +10我喜歡
廉頗老矣，寶刀未老 ——強隊和高手之間的對話 6月16日凌晨兩點進行的足球世界杯小組賽西班牙與葡萄牙之戰，最后以3比3的平局落下了帷幕。這場小組賽堪稱強隊和高手之間的強強對話的經典之戰。 眾所周知，足球項目是團體運動。前南非世界杯冠軍西班牙隊前中后場實力均衡，場上隊員表現搶眼。他們既有腳法嫻熟的控球，也有準確到位的傳球；前場的短傳滲透配合打得快速、細膩、默契，如同行云流水般賞心悅目，看得出這確是他們擅長的拿手好戲。由于他們控球能力強，球就像粘在腳下一樣，對方球員很難從腳下把球搶走；他們多次在前場打出流暢的進攻，幾個隊員三傳兩倒之間就創造出極佳的門前機會。縱觀全場比賽，西班牙一直掌握著場上的主動權，占據著明顯的優勢。從科斯塔的兩次扳平到納喬精彩的凌空破門，均展現了奪冠熱門球隊的技戰術風采，讓球迷看的很是過癮。 比賽進程一波三折，稱得上跌宕起伏。開場僅僅4分鐘，C羅的一記點球就使葡萄牙隊取得了領先。當西班牙隊追平后，C羅又以勢大力沉的一腳遠射攻破了對方的城門。下半場西班牙隊3分鐘打入2球，場上局勢瞬間發生逆轉。要想在剩余的有限時間內，攻破實力強勁的奪冠熱門球隊的大門，無疑是極其困難的事情。葡萄牙隊和C羅已經被逼到了絕境。滄海橫流方顯英雄本色。在終場前3分鐘，C羅禁區前贏得任意球，他以穩定的心理素質、過硬的射門技術，冷靜起腳皮球越過人墻直掛球門死角。在這場與實力強勁對手的惡戰中，這位葡萄牙隊隊長憑借一己之力力挽狂瀾。接著，綠茵場上出現的一幕令人為之動容：在打入扳平的任意球后，在場上已經拼盡全力的C羅竟然累到雙腿抽筋，精疲力盡地坐在了草地上。C羅這種敢打敢拼、敢于亮劍以及永不言敗、拼盡最后一絲體力也要追求勝利的勇敢的心，令人為之欽佩和肅然起敬。有人說，C羅是那種在困難時刻可以把整個球隊扛在自己肩上的偉大球員。縱觀此場比賽，當知此言非虛！ 曾3次獲得世界足球先生的C羅是葡萄牙隊的靈魂人物、精神領袖。在這場與奪冠熱門西班牙隊的比賽中，他表現的十分神勇。C羅憑借著點球、遠射、任意球，3次亮劍封喉，3次奪關拔寨，靠一己之力3:3逼平強大的西班牙隊。競技場上發揮的酣暢淋漓的C羅無疑是本場比賽的最佳球員。已是第4次參加世界杯比賽的33歲老將C羅，雖則廉頗老矣實則寶刀未老，倚天劍出鞘仍舊是寒光四射、鋒利無比，發出奪目的令人驚嘆的耀眼光芒！ 西班牙與葡萄牙之戰，兩隊聯袂上演了一場精彩的比賽。雖然是3比3的平局，但是，比賽進程的蕩氣回腸、西班牙隊技戰術素養帶給觀眾的賞心悅目以及C羅表現出來的頑強拼搏精神，使得凌晨熬夜看球的億萬球迷看得如癡如醉，如飲醇香美酒，大呼過癮。 這確實是強隊（西班牙隊）和頂尖高手（C羅）之間的強強對話的經典之戰。 +10我喜歡
原創 2205徐瀾殊 十點五十五分。 手機的微光在逼仄的電梯間里閃爍，倒映出許禾呈蒼白的臉。他看著通訊錄上一個打著標記的號碼，等待一場可能永不到來的審判。許禾呈聽到自己的心跳聲在電梯間里沉浮、鼓噪，發出喧響。他也曾在此地碰到那些搬家到這里來的人。他們的神情是如出一轍的木然，好似那一張張臉，也是在這流水線上批量生產出來的。許禾呈的父輩植根于此，也擁有同樣的神情。但他知道自己不會屬于這里。 這地方以前是個工廠。所謂的電梯是從貨梯改造而成的。電梯的四壁貼著各類裝修廣告，泛黃的邊角打著卷。濕膩的青苔在這暗無天日的角落里滋長，彌漫著一股奇異的銹味。許禾呈感到那氣味從四面八方擠壓他，讓她幾欲作嘔。 真是見鬼！他低聲咒罵了一句。 手機自帶的鈴聲響起，一把攫住許禾呈的心。來不及看來電顯示，他的手在接聽鍵上按了好幾下才接通，顫抖著放到耳邊，說：“喂？” 電話那頭卻只有粗重的喘氣聲，許禾呈等了片刻，就不耐地掛斷了電話。打著標記的號碼依然靜靜地躺在那里。許禾呈卻覺得它已經失去了魔力——一種讓他心跳加速的魔力。 電梯門終于開了，不等它完全打開，許禾呈就從它的縫隙中滑出。一抬眼，鄒煥便要鉆進電梯間。他們互相交換了一個訝然的眼神。許禾呈的確不知道鄒煥也住在這里，不過這與他也并不相干。他用汗津津的手撥動褲兜里的鑰匙，把其中一個捉在手里，打開了門。 屋里靜悄悄的，只有鐘擺不知疲倦地行走著，敲擊在許禾呈的心頭。他抬眼看著時鐘。 而此時正是十一點整。 A-2 手里的一沓紙已經捏皺了。在明亮夏日下，許禾呈貼著地面一步步地走。他呼出的氣幾乎燙傷了臉，他終于不能再背負著太陽行走了。于是他挪到藏在樹蔭底下的長椅上，任由自己完全癱軟。乍亮的蟬聲響徹林蔭路，紙掉了一地，鉛印的字融化成一滴汗漬。許禾呈感到眼眶發酸。 街上沒有什么人，連向來門戶大開的商鋪也關上了玻璃門。許禾呈當然也試過推開這扇門，可當觸及售貨員打量的目光時，他又覺得這扇門比愛斯基摩人的冰屋還要堅固，在他手下紋絲不動。那么，他也只好悻悻地回到樹蔭底下和蟬作伴了。 他對這樣悶熱的天氣并不陌生，對蟬也是。許禾呈常常路過教學樓一樓那棵繚繞著蟬鳴的樟樹。他堅信著蟬有某種語言。當它們吸食樹木的汁液時，它們沉默，但當它們把自己從陳蛻里拽出之后，它們必然放聲歌唱。許禾呈喜歡這種放肆而張揚的鳴叫，它們讓他看到泥土之外的日光。 他看見那滴汗漬凝固起來，聚焦成一粒粒鉛印的字。其上兩個斗大的字格外鮮明——成功。他只好撿起散落的簡歷，一份份地清點。當然，一份都沒有少，畢竟他是親眼看見人事部如何用話術婉拒的。 一樹的“成功”呼號轟鳴起來，蟬鳴刮擦著許禾呈的耳膜。這可憐的人捂上了耳朵。 他對蟬的語言終究是陌生的。 －－－ A-3 推杯換盞間，鄒煥的臉在燈光映襯下更顯得炫目，不如說是炫目到刺眼。許禾呈承認自己并不想在此時看見他。 他們有著相似的家境，但他們彼此交錯的人生軌跡不知在哪一刻發生了錯位，變得大相徑庭起來。如果不是這一次同學聚會，許禾呈恐怕還以為對方和他一樣苦苦掙扎在上下沉浮的狹小電梯間里。但是眼下，瞧瞧對面這個人，毫無在人堆里爬摸滾打的滿身塵土。許禾呈沉寂的勝負欲在這一刻沸騰。他悄悄地從口袋里摸了一根煙捏在掌心。 陳年舊事都在嘴里嚼爛了，眾人面面相覷，臉上浮起些許尷尬。那么，便有人借故走的走，散的散，一場聚會無疾而終。許禾呈等的就是這個時機，他隨便找了個由頭拉住班里消息最為靈通的畢羽。 “鄒煥現在還真是混出了個人樣啊。”許禾呈發出一聲意味不明的喟嘆，遞了根煙過去。 畢羽似笑非笑地看著他，接過煙，也懶得說破，只說：“聽說他現在倒是個職權不小的組長。” “什么組長？” 在畢羽吐出的裊裊煙霧里，許禾呈看到了一點希望。 A-4 為了今天這場面試，許禾呈特意租到一套西服。仍舊是那扇玻璃門，他卻挺直了脊梁伸手推開，他感到分外輕松。手機通訊錄里又多了一個打標記的號碼，但他有足夠的信心讓這個標記成為最后一個標記。 號碼的備注是林妍，許禾呈設想這應當是一位職場女性，她會問他的學歷、工作經歷，或許還有特長，而他將會以落落大方的姿態滴水不漏地回答。 事實和他的設想有了偏移。他精心準備的問題都被林妍輕描淡寫地帶過，對方看起來并不在意他的學歷。 那么林妍究竟想考察他什么呢？許禾呈不免疑惑。 “你想要出人頭地，學歷又能決定什么。你看商業大亨哪個不是白手起家？”正在許禾呈內心發怵，思索林妍話語背后深意時，林妍反倒轉頭看起咖啡館窗外的樹來。 她的聲音雖夾雜在高低起伏的蟬語里，聽來模糊，但卻徹底點燃許禾呈的野心，“只要你想做，我們就能給你提供平臺。” B-1 睡在大通鋪上，耳邊擾人的鼾聲此起彼伏地響起，許禾呈感到一股莫名的煩躁從心里升騰起來，燒灼著五臟六肺。從小臂內側傳來一陣癢意，他伸手去抓撓。這根本沒用，那陣騷癢像一條毛蟲爬到全身各處，讓他無所遁形。 是鄒煥的眼睛。 許禾呈打了個寒顫，強迫自己去想別的事情。但是不只是鄒煥的眼睛，還有他的臉、他的聲音像海潮一樣浮現。許禾呈就如同岸上的一粒沙，一面貪戀著陸地的安逸，一面又渴望著被海濤裹挾而去。在四下的黑暗里，突然響起的咳嗽聲宛如一只扼住他脖頸的手。“成功！成功！”有人在他腦海里嚷起來。于是他翻了個身，長長地吐出一口濁氣，又跌入那些鼾聲的迷障里。 …… 直到許禾呈再次提出想要外出被拒絕時，他終于察覺出微妙來。組內的培訓氛圍簡直好得過頭。起碼他從來沒見過這么激情的宣講現場，也不知道有哪家單位怕實習的學員集訓無聊，可以總是組織小型旅游等團建。當然，他們每個人在入組之前都要繳納一定的培訓和住宿費用。后期開銷則可用推銷的業務金額加以抵消。 前面幾個月許禾呈都在兢兢業業地完成每月份額，時不時和組內成員發發牢騷。 “你說這幾個新人怎么升職比我還快啊，他們是組長關系戶不成？”夜里的蟬叫得許禾呈心煩意亂。 “這你不曉得？你別是就指望著靠推銷金蟬丸吧。你要拉人頭！拉人頭懂不懂？” 這人伸出三個指頭來，沖許禾呈比劃，“一個人頭值這個價錢！這么好的單位你上哪找？趕快的把你親朋好友都叫上一起賺錢。錢總歸是錢，被誰賺還不是個賺了？別白白便宜了別人！我是看你之前借過我錢才提點你幾句，這法子你可別向新人說！記住，記住啊！” 對方一番話聽在許禾呈耳里有如渾噩蟬語，令他驚出了一身冷汗。他開始懷疑鄒煥光鮮的表象，甚至連帶著畢羽的嘴臉，也越回想越古怪。這兩人究竟在這其中充當了什么角色？ B-2 一如既往地，演講者的唾沫漂浮在會場里。聽眾們齊刷刷地掏出筆記本，許禾呈想要和誰搭話，誰都行。他推了推左邊的人，那人轉頭剜了他一眼，那眼神讓他欲言又止。接著他拍了拍右邊的人，然而這人卻沒有理會他，只顧埋頭記筆記。許禾呈看到對方在畫框架圖，湊過去仔細瞧了一眼，書中通篇卻都是“成功”二字。他終于有些駭破了膽，縮在自己的座位上不再動彈了。 演講者正是之前拉許禾呈進組的林妍，眾人稱她為林組長。這次培訓的課題是向眾人介紹新款產品“金蟬丸”。據說這個項目也是由她發起的，得到了老板賞識才晉升組長。 “你們知道金蟬丸的研制具有多么大的意義嗎？蟬本身就可以入藥，既可散風宣肺，又能解熱定驚。”她拿起先前碼放在桌上的藥盒，親手拆了一板，走下臺來向在場學員展示。“不過，金蟬丸的功效絕不是上述這幾項那么簡單。它所具有的廣闊市場前景，你們根本想象不到！”林組長的情緒拿捏得很好，從冷靜慢慢過渡到激昂。許禾呈盯著她的眼睛，那里面沉淀的狂熱不似作偽。 她真的相信嗎？許禾呈驚疑不定地猜想著。身邊旁聽的人卻不像他那樣猶豫，紛紛舉手提問林組長： “您研發金蟬丸是主要把哪些群體作為消費對象？是否還能發展潛在客戶呢？” “市面上的保健品層出不窮，您為何篤定金蟬丸有突出優勢？” “您有沒有考慮搭建生產線……” 林組長聽著這些頗為尖銳的問話，臉上的笑弧甚至沒有一絲改變。她似乎早有預料，逐一回答學員們的問題。那勝券在握的笑容足以碾碎在場所有人心中最后一縷擔憂。 人們鼓起掌來，掌聲如蟬鳴般盛大。 可是那擔憂在會場里徘徊，像陰翳一般始終籠罩在許禾呈心頭。他本應如他人一樣沉浸在光明前途里，然而鄒煥的臉再一次浮現眼前。 －－－ B-3 許禾呈來之前，并不知道所謂的培訓就是個幌子。但經歷了這幾個月的培訓，他或多或少也能猜測到林組長隱瞞他們的事情。他冷眼看著身邊奮筆疾書的學員們。這些人在他眼中，終于褪去了那層屬于人的外衣，露出屬于蟬的口器——不，他們或許從未偽裝過。這些人形蟬，將口器深深扎進社會的軀干里大快朵頤。許禾呈打了個寒顫。 諷刺的是，組內前不久還開展了團建，看的電影正是《肖申克的救贖》。 那無疑是一場成功的出逃。許禾呈苦中作樂般想到，至少蒙受冤屈的安迪還與瑞德通過此契機相識，憑借自己的才能逃出生天。 然而在這所監獄里，能有幾個安迪呢？他盡量不去思索這個問題。 B-4 “喂，筆記本帶了沒？等會上課沒地方記可別怪我沒提醒你！” 恍惚間許禾呈還以為自己依然站在教學樓的樟樹下，然而當他走進盥洗室，被窗外那震天響的蟬鳴驅走了瞌睡之后，他又悵然起來了。 “別占著位不讓！”有人推搡著他。許禾呈看向鏡子，那是怎樣一張臉——蒼白，少眠，像一張被揉搓的白紙，褶皺里寫滿生的委頓。他夢寐以求的，他一直以來都渴望著得到證明的東西，像浮沫一樣煙消云散。而他又要為這種愚蠢折上難以計價的歲月。 不，他絕不是這些蟬的同類。林組長以為把人關在蟬聲的海洋里，他就會被同化成蟬么？ 林妍錯了。 表盤上的指針機械地轉動著，許禾呈默讀上面的時間，十點五十五分。這是難得的可以活動的機會，不用擔心被盯梢。他只有五分鐘，但也足夠他撥打出一個求救電話。成為人還是成為蟬，他把希望寄托在纖細的分針上。 許禾呈聽到周圍響起雜亂無章的腳步聲，而自己的心跳聲沉浮、鼓噪，發出喧響。 電話終于接通了，對面傳來一聲顫抖的“喂”，許禾呈沒有應答。腳步聲和人聲壓迫著他的神經，他只能大口喘息，死死盯著表盤。 +10我喜歡
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