自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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公元751年。我還是一個富商之家的小廝。在這一年，我家老爺捉錢令史，給少爺謀了典客署掌客一職。正九品上的掌客，說得好聽點是官，說的直白點那就是一給胡商飲食住宿一條龍包辦的后勤。少爺好習武，練得一身好功夫，自然不甘委身于區區小后勤。說來也巧，只干了兩個月，便遇高仙芝征討石國。臨行前，他尋思了半天，哼唧出個“但使龍城飛將在”作踐行。                              公元755年。安史之亂爆發，大唐漠北的精銳邊防部隊被調回內地平叛，只余下數千唐兵，力抗近十萬敵軍。而回來的人群中，不見我家少爺。老爺為了打聽少爺的下落家財散盡也無果。亂世之中，各自垂危，自顧不暇，何談找人？于是我出發了，去尋找少爺。   二十五年后。漠北……僅存最后五城。 破破爛爛的紅旗在風里飄，依稀可以辨別出“唐”字。狼煙還沒有散盡。散落的紅纓槍斜插在土里，我揀了一把用作防身。從一位朝天躺的兄弟那兒順了壺水，我開始挨個搜起身來。腳下是松軟的黃沙，我踩慣了的。但現下，我卻覺得像踩在云上，整個人都要飄起來了——錢！腰間鼓囊囊的袋子里，滿滿的都是錢！扔了紅纓槍，我連滾帶爬地撲向布袋，看著沾著土的銅錢從指縫間滑落，我激動地淚水都要奪眶而出。這兒也是！那兒也有！都是我的，都是我的了！發財了！二十五年，早該改朝換代了。這些錢夠我下半輩子無憂了！   然而我壓根沒有想到還有幸存者。 他怒目圓睜地將我壓在地上，手持短匕，眼看就要狠狠扎下來，我慌忙幾哇亂叫：“軍爺饒命！軍爺饒命！我就是來撿口吃的！”他這才作罷。 我看著他把一袋子一袋子的錢扔上馬，訕訕開口：“謝軍爺不殺之恩，謝軍爺，小的來生給軍爺做牛做馬……” 他不語。 然后我就被捆了雙手，系在馬頭上了。 不過還好，我看著手心躺著的一枚刻著“大唐建中”字樣的銅錢，咧開了嘴角。   路遇一酒家，趁軍爺上前討口水喝，我狀似不經意地蹭掉了一袋錢。財不外漏，況且這兒還有那么多雙如狼似虎的鷹眼……軍爺狠狠剜我一眼，拉著我跑路。我面上慌張地跟著軍爺走，看著身后滾滾黃煙不由得竊喜萬分。軍爺已勒馬執槍，卻聽對面開口道：“我們是大唐的商人。”說著，頭頭放下兩壺水和一袋干糧，笑著道：“好多年沒見著大唐的兵了。敢問軍爺，是不是……我們大唐的人馬要回來了？” 軍爺還是沒有說話。 頭頭收起了笑容，說：“這條路越來越難走了，軍爺……保重！”   正午的日頭毒辣得很，軍爺還是一言不發地走著。我開口搭話：“我說，咱到底去哪兒，啊？”“你那么多錢哪兒來的？”“哎呀，這么多錢干啥不好，買它個幾十畝地，討幾個漂亮老婆，夏天穿綢冬天穿貂，頓頓喝酒吃肉，誰還啃這個啊！”我艱難地咬著餅，這玩意兒吃著跟吞金效果差不多，還比它便宜……就在這時，馬兒突然開始嘶鳴起來。軍爺丟了槍，穩住馬兒，我一愣，只見不遠處黃沙遮天蔽地地卷來。 倒霉見的，是沙塵暴。 我還活著。馬死了。軍爺也還活著。 軍爺將錢袋從馬兒身上解下，用繩子綁起來，還脫了重外甲。我看得目瞪口呆：“喂喂，要錢不要命了是吧？”他把袋子往我脖子上套，“這不丟下幾袋，能走得出去嗎！”接著，他又從內里取出一張文書，扯平了，粗聲粗氣地對我說：“這錢，是龜茲城送往西洲的軍費。軍令如山，分文都不能少！”“少扯那沒用的！我就問你，背得動嗎？”他一字一句道：“爬，也要爬到西洲城。”   －－－   是夜，我趁著他打盹，將手上的麻繩靠近篝火。看著火光舔舐麻繩，我突然神游天外，不知道二十多年后的少爺是個什么樣，會不會如他一般忠心固執？回過神，我拽了袋錢就大步跑走。哪想著沒跑幾步就被軍爺擒拿在地。我急了，大聲說：“敵軍幾十萬人馬，這點錢頂個屁用啊！” 火光忽明忽暗，他的眼神比火光更亮：“哪怕多換一車糧草，一把刀，一支箭，就能多讓一個敵人知道，這兒，是我大唐！”他的身影與多年前唱“但使龍城飛將在”的少年漸漸重合。我瞪大了雙眼，嘴里顫聲道：“少爺，少爺？……你是陳少爺嗎？我是秋寶，我是秋寶……少爺？” 軍爺松開了手中的力道，別過頭輕聲道：“原來你就是小陳的……他，他已經殉國了。” “哦，哦……那他，他有什么心愿與否？” “他沒來得及說……只是平日里常念一首詩——但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山。”   于是結伴同行，再無劍拔弩張的氣氛。一路上艱險無數。看著眼前的這隊馬賊，我知道，這次怕是在劫難逃了。 刀劍錚鳴，光影交錯，揚風起沙。眸光瞥見還余三人，我心中一喜，將匕首刺入馬賊胸膛，沒注意身后一人偷襲。軍爺將手中的紅纓槍投了出去，救了我，自己手無寸鐵被另一馬賊一刀刺腹。 他口中不住溢出鮮血，我將耳湊在他嘴邊，“大唐武威軍玄戈營第九騎兵隊……” 我將散落一地的錢袋收拾起來，耳邊響起“哎呀，這么多錢干啥不好，買它個幾十畝地……”現在，這些是我的，都是我的了，發財了，發財了！都是我的啦！ 是啊，都是我的了，都歸我送了。   再次抬頭看天，是多天后的日落。我看著金光照耀下的西洲城墻，顫抖著血肉模糊的手。曾經嗤笑他爬也要爬到西洲的固執。而如今，換我爬到西洲。西洲，西洲！ 再次睜開眼，是在溫暖的床榻之上。有人喊：“將軍他醒了！”我使出渾身力氣說道：“大唐武威軍玄戈營第九騎兵隊，全體報到，軍費送達……”顫顫巍巍地從衣襟里摸出那枚銅錢，“……分文不差。”將軍向我行了平禮，感慨道：“現在算起來……應該是建中十一年了吧。”我不禁詫異：“現下是大唐貞元六年。” 原來，西域竟已成為了一座孤島，竟不知朝代更迭。   走出帳門，千里一孤城，舉目皆是白發兵。 我輕輕地哼著歌謠：“秦時明月漢時關，萬里長征人未還，但使龍城飛將在……不教胡馬……度陰山。” 我的眼前逐漸模糊起來。遠處是一條火龍，是整齊的舉著火把的將士們……   雖然歷史上直到最后也沒有援軍來。 但中國人，從未改變對使命的信仰。 +10我喜歡

文/景治東          小冬告訴我，他清晨醒來，滑開手機的屏幕，在圈里看到了新動態，便才知道那天立冬了。他欣喜的拉開簾幕，喜出望外;看到窗外一片白茫茫的，幾乎沒有了視線，簡直就是人間仙境。        小冬高興的給愛人說:“今年立冬的第一天，就迎來了一場大霧，對他來說;是一種最美的收獲”！小冬望著樓下的車輛緩緩慢慢，連續耀眼的雙閃燈一閉一亮，時刻提醒著前后謹慎駕駛。        小冬緊盯著雙閃亮光，剎那間消失，他感到自己有點暈，嗖的一下，醒來發現自己已在天庭了，與大仙們一塊兒觀賞舞蹈，在氤氳的凌霄殿里品賞美酒。小冬告訴我，他看到玉皇大帝的模樣沒有變，聲音和西游記里的一模一樣，王母娘娘的聲音還是那么甜美，氣質還是那么溫和典雅。輕妙的音樂聽的讓他入耳，隨著歡笑陶醉在凌霄殿，他看著仙女們美麗的舞姿，天庭裊裊炊煙，凌霄殿旖旎的花香美酒，讓他有點沖動與心動。        小冬感覺到自己醉了，暈暈沉沉的拿起金樽和仙女們，一塊兒載歌載舞，仙女們總是引誘他，婀娜多姿的仙女們，在他眼前飄來飄去，好像看到的是歡天喜地七仙女，高興的小冬眼前很迷茫。他似乎又看到了嫦娥仙女，小冬激動的一口喝下金樽里的酒，將金樽扔掉，搖搖擺擺前去追嫦娥，小冬和我說:“他打算問問嫦娥在月圓之夜，到底能不能與后羿團圓相聚”！        小冬看到，嫦娥仙女對他苦澀的笑著，他感到嫦娥好像很孤苦伶仃，向他低吟著心中的苦衷，小冬聽的沒有那么清晰，小冬多想面對面的牽著嫦娥的手，聽嫦娥對他訴說！于是小冬幾番去拉嫦娥的手，總是觸碰不到。小冬心想，為什么能看的見，卻牽不著呢？就在此時;小冬忽然耳聞，玉皇大帝發怒了，他的聲音很震撼，大聲講到;殿下是何方天仙？竟敢如此放肆。天兵天將聽候！將那位天仙拉出去，打下凡間！       小冬瞬間清醒了過來，任他在天空飛翔，小冬告訴我，從天而落是多么美的畫面，讓他魂牽夢繞！在天地之間飄落的時候，其實小冬既高興又是傷心，他主要是遺憾，還沒在天庭享受幾日，還沒游覽天庭的各個仙界，還沒聽嫦娥把話訴說完！就這樣無奈的被玉皇大帝把他打下了凡間，小冬說:“他多想再喝幾金樽，長醉不醒，享盡天庭之樂”！   +10我喜歡

開始，結束，走走停停，那里才是一份心意的安屬，人海茫茫，難以遇見最美好的你，微微一笑，而你的動容染上了我刻意修飾的語言，裝滿了我存在于你的世界，即使離開，也寄回來了你的回憶，慢慢的清晰和我一樣的重疊，也許時間剛好，也許時間太長，已記不清到底做過幾次這樣的夢，總期盼有你的地方，也會有溫暖的輕浮。 　　有光的地方，就會有人取暖，即使那一刻悲傷忍久，奈何時間匆匆，而我未來的及告訴自己，想要的溫暖就在眼前，消失的那一瞬間，才想要緊緊地抓住，卻布滿了荊刺。繡滿桃園問君臨，何處青裝翠山墨。再遲到的夢，依然留有遺憾的余香。 　　梅招紛寒畫孤晨，劍雨繞燈放輕涼。誰添秋意無聲起，風遠南山戲空人。 +10我喜歡

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