自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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閃光的生命   文／山清水秀   沒有鮮花和掌聲 沒有熱烈的贊揚 我依然綻放著生命的輝煌   我一個普通的人 一個很執著的女人 耕耘著四季 靚麗著閃光的生命   最美的年華 獻了家庭和事業的雙豐收 這就是我多年的夙愿 人生沒有回頭路 只有努力前行 才能達到巔峰   夏有百花開放 秋有碩果累累 人的一生傾盡所有 只為那最后的一搏 鷹擊長空   蘸滿墨香  鋪箋薄紙 只為詩和遠方 散放著芬芳 閃光的生命 這一刻 得到了釋懷 +10我喜歡

原創： 張玉庭   清代徐述夔《八洞天》卷一《補南陔》載：舊時讀書人一但金榜題名，便躇躊滿志地要辦四件事，哪四件？“起它一個號，刻它一部稿，坐它一乘轎，娶它一個小。”想來也好笑，從金屋藏嬌到揚名天下，這讀書人全想到了，正所謂“全方位”開發，“全天侯”努力，非要好好“風光風光”不可，“風流風流”不可。 發人深省的是，如今的某些人，一但當了官，便也要雄心勃勃地辦四件事，哪四件？說出來怕是讓你嚇一跳！這就是，“坐它一部轎，玩它一個妙，撐它一個飽，買她一個笑！”不是嗎？細察那些在反腐斗爭中已被查出并法辦了的貪官，也的確是這個熊樣：公費吃喝，公費旅游，公費“三陪”，公費美容，那才真是“風流”且“風光”呢！自然，這極少數的敗家子們，也在敗壞著黨風，毒化著社會，遭到了黨內外群眾的齊聲譴責。 西方有句名言：“權力導致腐敗，絕對的權力導致絕對的腐敗。”這是資產階級的一位社會學家說的，當然不是絕對真理，但，這話卻又偏偏不幸言中了－－這就是，我們的某些官員確實在憑借手中的權力成就著他們心目中的四件事。 上述四件事，絕不是什么光彩的事，我們的法律，也絕不會對此睜一只眼閉一只眼，換言之，此類“風流人物”如不懸崖勒馬，是遲早會被歷史押上審判臺的。至于結果，也就必然是：“點它一個名，對它一個號，拍它一個照，上它一個銬”。 反腐，好！ 不斷加大反腐力度，好！ 老百姓一千個擁護！一萬個擁護！      張玉庭  安徽作協會員 +10我喜歡

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