自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂

文|NIghtCaroline   “人生最好的境界，就是豐富的安靜。”——茲心   人世間的大道理很多人都懂，但是要有所修為，就不是一件容易的事了，所謂看破紅塵不是脫離紅塵，而是在紅塵中修的安然，平淡，安心。   風會吹亂頭發，雨會淋濕衣服，人生一程，都是過客，心頭若是一潭濁水，心情肯定無法清澈。   平凡的我們首先學會平靜心境，和氣面對生活，浮華三千，平靜一笑。   一切美好的事物，我們需要一顆平靜安然的心，才能體會出其價值來。   有一個學霸女神劉愛舟，從小就是“別人家的孩子”，十七歲就讀于波士頓大學，本科畢業后進哈佛攻讀碩士學位，2016年獲得美國亞洲小姐總冠軍，2017年獲CivicEducationAlliance青年領袖獎以及美國亞太公共事務聯盟APAPA領導力獎，這些經歷任意拿出一個，都足以讓人羨慕。   在大家眼中，“別人家孩子”的人生總是順風順水，成功對他們來說唾手可得，卻沒有人看到她在背后比常人多好幾倍的付出。   她17歲的時候無緣哈佛本科，默默備戰五年，從波士頓大學到哈佛大學，讀書熬夜一個人看過無數個日出。在她看來，失敗不是致命的，最重要的是繼續前行的勇氣。   在她的身上，我們看到的是她對人生每個階段目標的篤定和對生活的淡然。   生活中的劉愛舟溫婉精致，在學習之余參加了美國亞洲小姐比賽，經過半年時間的站姿訓練，她收獲了從容和優雅。與此同時，她還時刻關注著公益，在學習之余自己賺錢，資助兩個孩子重返校園。   后來她來到了國內一站到底的舞臺上，她總是帶著淡淡的笑容，將自己的故事和內心同大家娓娓道來，在節目中自我介紹時的輕言細語，答題時的自信豁達以及輸掉比賽時的淡定從容。劉愛舟在緊張的比賽中如同一縷春風溫柔了所有人的心。   我國古代著名哲學家老子曾說過:“得之泰然，失之淡然，爭其必然，順其自然。”   劉愛舟就是一個這樣的女子，人生不是行色匆匆的飛奔，而是每一次努力過后的一份淡然。   每個人的人生路上，可能春風得意，也可能坎坷不平，無論如何，我們都要一直堅持走下去。榮耀也罷，屈辱也罷，都要以淡然平和的心態去面對。   我曾經看過一個故事，是關于雜技的。故事簡單，卻發人深省。   舞臺上，雜技演員正在表演雜技“抖杠”。男演員輕身一躍，上了竹杠，嬌小的女演員也燕子一般飛上竹杠。隨著竹杠的抖動越來越大，兩名演員跳起的高度也令觀眾神經緊繃。演員開始在空中一個接一個地翻跟頭，像兩個跳動的蜻蜓飛旋在竹林間。竹杠抖動得越大，演員翻的跟頭就越多。一個、兩個、三個……突然，一個倒翻，女演員穩穩騎坐在另外竹杠上的男演員的肩頭。竹杠再次抖動，猛地一個高聳，男女演員一起翻了個跟頭，完美地躍下竹杠。全場掌聲雷動。   等男演員下來，本以為他該一臉汗水，神情興奮，但他卻靜若止水。有一位觀眾煞是疑惑，就問他：“臺下掌聲這么熱烈，你怎么還這么鎮定？”   他淡然地說：“在臺上表演時，我耳中塞著棉花，根本就聽不到掌聲。”見問者不明所以，他笑著一語道破：“如果我時時聽到掌聲，就會干擾正常發揮。學徒的時候，師父就說了，只有聽不到掌聲，才能贏得掌聲。”   一個人，不論做什么，都應志存高遠。如果想要獲得成功，就不要因為聽到別人的贊許就欣喜若狂，也不要因為聽到別人的批評而心灰意冷、止步不前。一心一意做好自己該做的事，才能贏得最終的勝利。   雜技演員的經歷也告訴我們一個道理：擁有一個淡然的心態，才能專心于自己正在做的事情，雖寵辱而不驚，雖毀譽而不計。   李爾莉在《再見，我的2014年》說過，“做一個淡然的人，攜一縷清風灑脫，采一片流云飄逸，在塵世中靜守安然，微笑向暖，淡然前行。”   生活就是順其自然最如意，如果注定，便一定會發生。淡然地過著自己的生活，如果沒有轟轟烈烈，那就安安心心。   不是不追求，只是不去強求，人世間的事情，勉強終歸不能如意，強求勢必不會甜蜜。   我們能做的就是，盡心盡力做好自己，世事大抵如此，努力無悔，盡心無憾。   原創：NIghtCaroline +10我喜歡

作者：周桂伊 　　一、為什么在真實世界里，雞湯不是解藥 　　在雞湯描繪的世界里，一切都像童話故事一般簡單美好： 　　富人羨慕窮人坐看風云的輕松閑適，平民與王侯交談時亦從容淡定，愛笑的女孩運氣都不會太差，一場說走就走的旅行必將開啟人生新天地; 　　城市總是喧囂的，大理總是寧靜的，愛情總是要奮不顧身的，努力總是會被賞識的，即便苦難，也都是老天精心包裝過的禮物，為了獎賞宇宙間獨一無二的你…… 　　在你困頓、疲憊、迷茫的時候，來一碗噴香美味的雞湯，確實提神振氣，溫暖心靈。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　然而，雞湯總是只給開頭和結果，卻從來不證明過程，也不會交代“再后來怎樣了呢”。 　　就如童話故事總是告訴你“王子和公主從此幸福地生活在一起”，卻沒有人說一說他們婚后有沒有審美疲勞、中年危機。 　　雞湯告訴你富人羨慕窮人的輕松，卻沒有提富人因為財富而可以對生活擁有更多選擇; 　　一場說走就走的旅行，帶回來的未必是新機遇，也可能只有空空如也的錢包和一身曬黑了的皮膚; 　　為愛情奮不顧身縱然沒問題，但是不是也該先問一問你想拉著一起縱身的那個人，有沒有和你抱著同樣的念頭;（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　苦難就是苦難，吃一塹不一定長一智，說不定還會長一愚，即便最終化繭成蝶，也并非“擁抱挑戰”這么一個簡單動作就能搞定。 　　雞湯最大的問題，就是“把技術性問題簡化成努力性問題”，更不要提，坊間流傳的那些10W+級別的雞湯，有多少是生編亂造、斷章取義、脫離現實。 　　每一個問題，再往前走一步，也許就有一個相反的答案;每一種雞湯，只有去偽存真，才能成為幸福的加速器。 　　當遇到人生難題，雞湯不能給你真相，不能給出答案，不能指明方向;但有一種方法，可以。 　　二、真正贏得人生的方法只有一種，就是不斷升級認知模式 　　當然，你可以選擇喝雞湯。 　　相信任何你愿意相信的東西，然后回到舒適但庸常的生活中去，原來什么樣，未來繼續什么樣。 　　不過，假如有一天，你希望接下來的人生，真的可以變得不一樣，得到自己想要的，求仁得仁。 　　那么，你需要拋開舊地圖，掌握一份通往新世界的口令，一張認知升級的處方。 　　什么是可以改變你命運的認知? 　　升級心智模式，學會做一個溫和的裁判 　　三十歲以后，我們開始學習，做人生的領導者和領航者。 　　而這并不是完完全全的控制，而是富有彈性和灰度的。 　　身段柔性，接納灰度，學會順應和接納，不再強求非黑即白，卻也不是沒了原則和底線。 　　選擇增量思維，明白真正的公主從來沒有公主病 　　把存在量穩的作為思考方法，并且試圖用線性發展思維看待存量，非常僵化和保守，曾被形容為窮人的思維; 　　然而，那些真正做自己主人的公主，都在用增量思維思考，她們看重的是存在的量擴，考慮存在量擴的方法，考慮存在不斷擴充的量值。 　　這種思維擁抱和順應變革，是開放的、拓展的，也被形容為富人的思維。 　　掌握善良經濟學，用善來對抗婚姻中的“熵” 　　任何一段親密關系，有誕生之日，就有衰亡之時。 　　如果用惡來面對，我們就是不斷在封閉空間，提供熵增，仿佛給癌細胞提供加速器，加速這段關系的衰亡。 　　但如果用善意去對抗衰亡，對抗這種叫作“熵”的東西，我們就能獲得正確的負熵流。 　　學會反脆弱，讓婚姻關系在不確定性中趨于穩固 　　婚姻關系跟世間萬物一樣，都有一個共性：反脆弱。 　　每一個事物都會從變化中得到利益或蒙受損失，脆弱性是指因此而承受損失;反脆弱性則指讓自己避免這些損失，甚至從混亂和不確定中獲利。 　　不追求婚姻的精準回報，就是一種反脆弱性的行為。 　　婚姻關系中當然有很多不如意，就像微創傷效應，在反復的“輕微挫傷——恢復——再挫傷”的過程之中，漫長成長。 　　明白致命的歸因偏差，知道最好的教育是放棄教育 　　教育出一個成功的孩子，家長和老師都有可能把一些偶然要素誤認為是造就成功的重要因素; 　　而如果孩子走向失敗，則通常力圖把責任推諉給外界和孩子本身。 　　這種分歧是常見于行為實施者與觀察者之間的一種歸因偏差，即對于同一行為，實施行為的人與旁觀者所做的歸因是不同的、有分歧的。 　　這就是為什么總是會有一個頑皮無理取鬧的孩子和一個狂躁咆哮的父母對立存在。 　　規劃人生商業模式，懂得彎路未必不是捷徑 　　人生每一段路都有意義，失敗也好，走錯路也好，都是為了讓你與他人不同，最后都讓你變成自己。 　　輝煌和轉折都用來寫在履歷表上，無用的歲月，才包含著我們區別于他人的意義。 　　三、這個世界上，你所看到的一切，都是認知模式下創造的鏡像 　　所謂好命，不是數據的累計考核; 　　所謂贏家，并不是過濾掉所有黑天鵝事件、意外厄運; 　　所謂過好一生，也不是保證福祿壽喜財都均衡，“永遠都當主角”。 　　真正的贏家只有一種：主動選擇，建立自己完整的價值體系，定義自己命運的意義;在不斷變遷的時代中，率先迭代自我，升級認知模式，逃離可怕的舒適區，擁有活在未來的格局。 　　不盲目跟隨只言片語，碎片感悟，而真實地、獨立地思考，找到自身最隱蔽的杠桿，把整個人生支撐起來——改變認知。 　　贏的方法只有一種：縮小認知差。 +10我喜歡

(一)我已經走得太遠，再也回不去了 　　時光漸漸遠去。樹蔭間的聲聲蟬鳴仿佛對這個世界的一場控訴，浮華于世，喧囂遍地。 　　我站在窗戶前靜靜看著遠方樹林間的大片蔭翳，朝陽從后面輕輕環住我，下巴擱在我頭頂，他說，蘇婷，我們暑假去海南旅游，好不好? 　　我淡淡揚起唇角，輕聲道，朝陽，你不必為了寬慰我而做這些事情。你知道的，我不需要。 　　朝陽嘆口氣，言語間滿是澀然的嘆息，他說，蘇婷，你也明白，這些都是我心甘情愿的。 　　我笑了，這回笑得真心。我說，朝陽，以前你為什么就沒有為我心甘情愿一回呢?有些事情，過錯就等于錯過。再想彌補，已經來不及了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　他不再說話，只是收攏在我腰間的手臂卻在不知不覺中漸漸放開。 　　我從朝陽家搬了出去，不是為了躲他，只是覺得，這間房子里的各個角落似乎都還留有周煜的氣息。朝陽住院的那段日子，周煜天天呆在這里，為我做飯，陪我收拾屋子。 　　我以為那個笑如春風的男孩會永遠陪伴在我身邊，可惜，世上無人是天使，沒有誰會義無反顧地守著一份沒有未來的愛情過一輩子。 　　臨走的那天，朝陽說，蘇婷，我會繼續追逐你的步伐。 　　我不禁苦笑。直直望向他輕聲道，可是朝陽，我已經走得太遠，再也回不去了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　(二)記憶是照片，映照出自己的昨天 　　時光倒退至2007年的夏天。 　　我穿著華麗而夸張的衣服，露出頸部下端那雙凜冽而性感的鎖骨，站在冷氣十足的攝影棚里睜著一雙迷離的杏眼沖著鏡頭魅惑萬千地微笑。 　　肆無忌憚地張揚出自己的美麗——這是我的本職，也是我的天性。 　　我不喜歡上學，自從去年高考落榜后便收拾行囊一路流浪。直到最后一次被父母強行拖回家，并且送到這個我從小就仰慕的鄰居哥哥家時，我終于緩緩松了口氣。我想，我終于自由了。 　　于是，在來到這家攝影棚兼職平面模特之后，我仿佛在一夜間挖掘出自己內心潛在的野性，舉手投足間盡顯小女人的柔情與魅惑。 　　只是，我所有的蠱惑在遇見林朝陽之后都會毫無預警地崩塌。我們相識十年，他盡自己所能照顧我保護我，幾乎跨越到曖昧的零界點，卻也只是曖昧，始終不曾言愛。 　　回過神來，攝影師沖我微笑著做手勢，示意今天可以收工了。我垮下肩膀活動了一下頸椎，眼睛不經意地掃向休息室的門口，那里立著一個瘦高白皙的男孩。 　　他穿著一身白色的休閑裝，笑瞇瞇地看著我，輕聲說，蘇婷，我找了你很久，總算讓我給找到了! 　　我詫異地看著他，想了很久，卻終究記不起我跟這個人究竟在何時有過交集。見我一副迷茫的神情，他緩緩踱步過來，像個久別重逢老朋友般親昵地攬住我的肩，笑得日月無光。他說，蘇婷，你真想不起來了?當年你為了林朝陽還想卸我一條腿呢!女中豪杰啊，我這輩子都忘不了你當年英姿勃發的樣子! 　　電光火石的瞬間，我從這張俊煜的臉上終于拼湊出一點零散而模糊的記憶。像一張張回放的光影圖片，映照出自己狼狽的昨天。 　　高一那年，一群男孩將林朝陽堵在了胡同口，群毆事件的理由便是，朝陽搶了他們大哥的女朋友。我依稀記得當所有男孩將朝陽團團圍住時，卻只有一個人溫和無害地微笑著站在不遠處，像個乖巧安靜的鄰家男孩，不動聲色地冷眼旁觀。 　　于是，在這場非正義的斗爭中，從小就熱愛正義并且一直暗戀林朝陽的我華麗麗地出現了。我沒有打倒那群男人，卻在被他們打暈之前氣壯山河地吼出一句話，我說，把你們大哥叫出來!丫的不卸他一條腿老子立馬改名“薩達姆”! 　　然后我就看見了那個溫玉般的鄰家男孩一步步緩緩走到我面前，所到之處投下的陰影隱隱覆沒住我的世界。他無比溫柔地對我說，我腿在這呢，姐姐你盡管卸啊! 　　我承認我很花癡，所以無法拒絕他那副極具殺傷力的微笑。我翻了翻白眼，有氣無力地說，帥哥，其實我真名叫蘇婷。還有，如果我出點啥事，能幫我墊下醫藥費不? 　　他點點頭，說，沒問題!我叫周煜，師大附中高三一班。記得還錢啊! 　　帥哥的笑容就是燦爛，在他殺傷力十足的電眼之下，我很狗腿地點著頭。然而下一秒，頭部突然傳來一陣撕裂般的劇痛，眼前一黑，我終究很沒有形象地昏了過去。 　　(三)重逢那一刻，我便已落入他設好的圈套 　　我坐在周煜的路虎車上，心里的小九九一聲聲地嘆息。這人還真是記仇，不就差他1000塊錢醫藥費么，找我這么多年也真算是執著了。 　　后來的我幾乎等于失憶，大腦仿佛是受刺激之后的自動屏蔽，我忘記了周煜，忘記了這次打架事件。而林朝陽也極其配合我記憶，再不曾提起過這件事，更別提還錢了。 　　我伸出手扯扯周煜的袖子，輕聲問，你找我……不會就是為了那點錢吧? 　　他瞥我一眼，低低笑道，哦，原來你還記得啊!為了幫你墊醫藥費，我喝了整整一個月的西北風，天天蹭飯吃!說說，你打算怎么補償我? 　　不說這個還好，一說我心里的火氣就上來了，語氣立馬變得蠻橫囂張。我說，雖說當初是我先動的手，可是誰讓你們欺負林朝陽呢。一群人打一個，要不要臉啊!還有還有，那天我被你們打成腦震蕩，差點連自己叫啥都不知道了，哪還記得這些亂七八糟的東西? 　　聽完我激越無比的事實陳述后，周煜的臉色訕訕的。大概雙方都有些理虧，于是他干咳一聲說，那個，要不，我請你去吃必勝客吧? 　　我再次承認我不但是花癡而且是饞鬼，在他說完這句話之后我連忙掏出手機給朝陽打電話，告訴他我晚上不回家吃飯。 　　掛掉電話，我沖著滿臉調侃意味的周煜笑得無比狗腿。這時他的電話也響了起來，敷衍了幾句后，他迅速摁斷，然后望向我，露出一個無比迷人的笑容，道，別多心親愛的，我女朋友來查崗了。 　　我像個見不得光的小三，亦步亦趨地跟在他身后，內心充滿了負罪感。 　　到了必勝客門口，放眼望去，人山人海。 　　我就納悶了，中餐不好嗎，怎么都愛排隊吃這個洋西餐?結果轉念一想，自己還不是過來了，于是立馬乖乖噤聲。 　　有服務員走過來恭敬地說，目前我們的就餐客人比較多，二位請先排下隊好嗎? 　　周煜立馬擺出一副深沉的模樣，淡定道，我們已經預約過了。去你們前臺查一下，免貴姓周。 　　當服務生合上登記薄一臉微笑地引我 　　們進去時，我抬眼抑或地看向他，問，你什么時候訂的位置啊?這一路上也沒見你打電話啊! 　　他笑得一臉老奸巨滑，摸摸我的腦袋用一種小人得志的表情看著我說，蘇婷，你不知道有一個成語叫做“未雨綢繆”嗎? 　　我被徹底擊敗了，只得用訝異的眼神愣愣注視著周煜，半晌說不出話。 　　原來，從重逢的那一刻起，我便已不知不覺地落入他的設好的圈套。想逃，卻已經來不及。 　　一頓飯吃得還算開心，回去時已近十點。送我回去的路上，我正跟周煜上天入地的胡侃一通，手機卻突然瘋狂地震動起來。 　　接起這個熟悉的電話，當我聽著那頭陌生而殘酷的聲音時，耳畔突然轟鳴成一片。我轉過頭呆呆地望向周煜，只看見他的嘴唇一翕一動。后面的話尚未聽清，眼前突然一晃，我終于陷入一片空洞的黑暗之中。 　　(四)這是我一生都背負不起的責任和愧疚 　　我是在醫院里見到的朝陽。醫生說，病人送來得太晚，顱腦外傷造成大腦缺血。就算已經搶救過來了，可是目前的狀況并不樂觀。最壞的結果就是植物人，繼續手術也不再有任何意義。 　　握住手機渾身瑟縮著坐在病床旁，看著來電顯示上的10個未接電話，我恨死了自己，恨不得現在就躺在床上代替他受這些罪! 　　朝陽有什么錯，老天為什么要這樣懲罰他?!若不是我回家太晚，若不是我光顧著高興，忘記時間給他打電話報個平安，朝陽也不會大晚上地跑出來找我，被攔路搶劫的歹徒傷害成這樣?! 　　這讓我怎么跟父母交代，我又該以何種借口來跟朝陽的父母懺悔?! 　　無助的眼淚大顆大顆地落下來，我雙目茫然空洞地直視著前方，一張紙巾突然遞到了我面前。抬眼，便看見周煜一臉擔憂的神情。 　　他捧起我的臉，直視著我的雙眼堅定而緩慢地說，別這樣，林朝陽的事情只是一場意外。 　　我卻只是搖著頭嘆氣。 　　那天我故意將手機擱進包里，就是在跟朝陽置氣，讓他擔心，看他著急。我自己的錯誤，理應由我自己埋單。任何外力都無法成為我推脫的借口和理由，因為，這是我一生都背負不起的責任和愧疚。 　　然而極為矛盾的是，朝陽昏迷的這段日子，我一邊對自己的良心狠狠斥責，一邊心驚膽戰地擔心他父母一個電話打過來，我卻內疚地沒法交代。 　　我討厭自己的懦弱和自私，可就是沒法越過內心那道坎。我太怕失去朝陽，更怕一身負疚地面對朝陽的父母，暴露自己人性的陰暗。所以我只有逃避，只敢逃避。 　　這些天里，周煜始終陪在我身邊，變著花樣地給我做飯，去醫院和我一起照顧朝陽。他說，開心吧，得意吧?!蘇婷啊蘇婷，為了找你，我有多久沒有過過這樣三點一線的生活了!知道你有多幸福嗎?珍惜吧你，像我這么好的男人已經快要絕種了! 　　我喝著他給我煲的雞湯，有氣無力地調侃他，嘖嘖，絕種好男人，你不是已經有女朋友了嗎，干嘛還跑出來沾花惹草? 　　周煜眼光灼熱地看著我，眸子里又碎成一片燦爛的星光。他伸出手揉揉我的頭發，笑瞇瞇地說，女朋友是父母給我定的，抗拒不了。可這香花嫩草，卻是我愿意用一生來追求的! 　　我別過臉，不去看他別有深意的雙瞳。只怕那抹深沉而熾熱的顏色，會繼續讓我不由自主地恍惚，無可遏止地淪陷。 　　(五)他說，你在我心上 　　周日的時候，周煜說，蘇婷，我帶你出去轉轉吧，你總是這樣，身體會吃不消的。 　　我沒有說話，可是緊跟他的步伐卻已代替了自己的思維，默許了他對我所做的一切。 　　我們去了南鑼鼓巷。烈日炎炎下，他排了很久的隊，就為給我買一小袋據說極富盛名的文宇奶酪。 　　我遠遠看著他站在陽光下的白色身影，仿佛融入了整個空氣之中，那么安靜那么和諧，美好得像是來自天外的使者。 　　有那么一剎那，他突然回過頭來看我。四目相接，他低低笑起來，右手捂住自己的心口，然后對我做了一個口型。那個口型，我永生難忘。 　　他說，你在我心上。 　　雖然還是對周煜來勢洶洶的追求感到莫名懷疑，可是當他拎著奶酪走過來緊緊握住我的手，內心忽然就泛起大片大片柔軟的漣漪。 　　我想，我終究還是動心了。他的女朋友，我的朝陽……我突然就像這樣不管不顧，放下一切，只為跟他一起長長久久地走下去。 　　那天晚上周煜有事出去，我一如既往地給朝陽擦洗身上。 　　從小學到高中，我們一起上下學，一起溫習功課;閑暇的時候，我們坐在他家的地板上，一邊打聯機魔獸，一邊抱著大盆水果撈吃得精光……每當我回想起和朝陽在一起的點點滴滴，心口總是緊緊地痙攣在一起，隱隱揪成一團。 　　正獨自遐想著，病房的門突然“嘭”地一聲被撞開，剛剛抬起頭，一個響亮的耳光便狠狠甩在了我的臉上。 　　尚未開口，便聽見面前這個漂亮嬌小的女孩用一種冷傲不屑的語氣冷聲道，告訴你啊蘇婷，少在這兒給我犯賤!床上躺著一個林朝陽，這邊還勾搭著一個周煜，賤不賤啊!你這種女生我見多了，都一個德性，給臉不要臉! 　　愣了半晌，我終于知道了她的身份和此行目的。 　　夏洛，周煜家的世交之女，雙方家長自幼為他們定下的娃娃親，女方一向以周煜的女朋友自居，自我出現后，成功地勾起了她的危機感。 　　我嘆息一聲，只是繼續沉默著為朝陽擦洗，不予理會。呵，情敵見情敵，仇恨指數有如殺敵啊! 　　自顧自地叨叨了一會，發現我仍然沒有理會她的意思，夏洛同學終于撐不住了，掂著她亮閃閃的GUCCI小皮包，甩門走了。臨走時還很拽地撂給我一句：蘇婷，你就繼續腳踏兩只船地晃悠吧!我就不信你能一直相安無事地撐下去，等你翻船的那一天，我再買個花圈敲鑼打鼓地為你慶賀! 　　那時候，夏洛不曾想過，我也早已忘記，人的嘴是有毒的。僅僅一句話，卻真的成了我一生的悔恨和傷痛。 　　那時我并不曉得世間什么最為殘忍，卻是在很久之后才明白，一語成讖——短短四個字，在現實的結局中，竟是這般諷刺惡毒的預言。 　　(六)有生之年，狹路相逢，終不能幸免 　　周煜送我一盆茉莉。白色的花瓣細細碎碎綻放在陽光下，淡雅的清香溢滿了整間病房。 　　我望著那一小簇雪白，突然想起它的花語：幸福，就是你屬于我。 　　男孩用他那雙電眼定定看著我，眼中有一小束月光，溫柔得仿佛能溺出水來。他輕輕環住我，將下巴放在我的頭頂，說 　　，蘇婷，你相信一見鐘情嗎? 　　見我沉默著不予回應，他便加緊了雙臂的力道，更加用力地擁緊我，自顧自地繼續道，第一次見你，小丫頭那么花癡卻又那么倔強，那時候我就想，我一定要把你追到手，所以又是捉弄你又是算計你。誰知道我那幾個朋友下手太重，打傷了你的頭部。后來我再去找你，你卻已經不記得我了。 　　靠在他寬厚的胸膛，聽著他如晨鐘暮鼓般有力的心跳，我閉上眼，心底無聲嘆息。 　　是的，這場遇見太過短暫。再然后，我高考落榜，來到這里。他便繼續打聽我的消息，一路輾轉至此。周煜說他或許很早的時候就已經愛上我了，那么我呢? 　　有生之年，狹路相逢，終不能幸免。我不知自己是何時開始動心，可當我們再次遇見時才恍然發掘，那顆種子發了芽生了根，他已經以一個亙古不變的姿態存活在我心里，移除不掉了。 　　2007年的七夕，沒有玫瑰，沒有巧克力。 　　我和周煜手拉著手逛街，從日升到日暮，一直走一直走。不問時間，沒有盡頭。兩人的耳朵里分別塞著一只耳機，那里重復播放著一首曲子，IfICouldBeWhereYouAre。 　　Is there a way I can find you,Is there a road I could follow to bring you back home? 　　路過星巴克的時候，迎面撞來一個略微熟悉的身影。直到她走近，我才看清，竟是夏洛。 　　我有些尷尬拉住周煜示意他繞道走，他卻瞪我一眼，說，你心虛個什么勁?然后緊緊握住我的手直面迎上。 　　兩兩相對，夏洛的臉色瞬間蒼白，表情僵硬無措。或許她也沒想到周煜會如此堅決地向她昭示了一切，而我，竟也會示威般地站在她面前，以一個第三者的身份。 　　沉默半晌，她終于開口，周煜，你……一定要這樣嗎? 　　周煜微笑，握住我的手更加堅定。他說，夏洛，我這一生被安排的事情已經太多。唯一想要追求的，也不過是一份自以為完滿的愛情。我心里的那個人，你一直都是知道的。 　　說完，他拉著我毫不猶豫地轉身離開。直到走出很久，直到星光灑滿了整個蒼穹，我望著夜色中男子輪廓硬挺的側臉，突然有種想要落淚的沖動。 　　(七)他是我生命中完滿愛情的存在 　　五一長假，周煜為朝陽請來看護，然后帶著我去了香港。 　　海洋公園的跳樓機，周煜緊緊握住我的手，雙雙從一百多米的高空失重墜落。 　　聽見風從耳畔呼嘯而過的聲音。我惶恐驚懼地閉上眼睛，尖叫著感受前所未有的死亡般的窒息。那一刻，心里是冷的，腦袋是空白的，只有那只與我緊緊交握著的手，是溫暖而又寬厚的。當我們懸掛到半空中的時候，周煜突然伸出另一只手，扳過我的下巴一把將我吻住。 　　時間凝固，世界轟然坍塌。 　　我驚訝地睜開眼，卻見他輕輕離開，微笑著望向我，然后用一種夢魘般的聲音附在我耳畔說，蘇婷，我愛你。 　　望著他認真而灼熱的雙眼，雙手撫上他寬厚溫暖的胸膛，那一刻，心底突然無比平靜。 　　那是他第一次對我說這三個字。可我卻覺得順理成章，似乎字字早已在我心底生根，說與不說，不過是時間和機遇而已。 　　我突然間明白過來，原來這就是我一直以來苦苦追求的安全感。面前的這個男子，他就是有那么一種定力，能夠在我最惶恐無助之時，用他有力的雙臂和自信的微笑讓我感到溫暖安心。 　　林朝陽不敢承諾給我的，他敢。林朝陽不曾為我做到的，他能。 　　很多時候也曾反復思考，自己對周煜的默許接受是否仍有虛榮自私的意味。然而此刻我才驀然發現，朝陽于我只是一種潛移默化的習慣。因為太過熟悉，所以誤把相依當做愛情。 　　而周煜，他的出現伴著黎明的第一道曙光。即使微弱，可那種力量卻足以照亮我的整個世界。 　　他才是我生命中完滿愛情的存在。 　　(八)我終于明白，愛情不是所有 　　跟周煜在一起的日子很開心，除了每日的攝影和照顧朝陽，我甚至忘記了時間，忘記了整個世界。 　　直到那日下班，周煜突然對我說，蘇婷，我得回一趟上海。我媽打電話說我爸最近身體不太好，可能要動手術，我得回去看看。 　　我說，好。 　　說完那句話我便轉過身，沒有讓他看見我忽然滑落的淚滴。 　　周煜，你所不知道的是，就在下班之前，我也接到了一個電話。是你的父親。 　　他明明白白地用身份和地位將我尷尬的自卑逼迫得無從遁形，他要讓我知道，齊大非偶，你的前程，是我用一輩子的血汗甚至生命都耽擱不起的負累。 　　掛斷電話的那一刻，我的眼淚終究無可遏止地落了下來。 　　周煜，你父親說得對。你的學歷，你光鮮的身家背景都成了我遙不可及的彼岸。或許你現在可以為了我放棄一切，可是終有一天，碌碌無為的你會后悔，會遺憾。 　　因為，愛情不會是你生命的所有。你的另一重身份，名叫“責任”。 　　晚霞的余暉漸漸落幕。機場的安檢口，周煜背著輕便的旅行包焦急地四處張望著。時間一分一秒地過去，廣播里第三次響起“飛往上海的周煜先生，請速到第4登機口登機”。 　　清冷的陽光支離破碎地照射下來。 　　我躲在角落，看著這個溫暖明媚的男孩在熙攘的人群中決絕轉身。當那個孤單落寞的身影終于消失在茫茫人海之中，那一刻，整個世界轟然崩塌。 　　昨夜，我們相擁著望著滿堂繁星，周煜說，蘇婷，明天你下了班直接來機場送我吧，我要確定你仍然是屬于我的。 　　我微笑，依舊說好。 　　我不忍心打破他的最后一個夢境，我想讓他安心離開。然而此刻，我已經有了一個更好的借口，對他說不。 　　不是因為愛情，而是因為一種叫做責任的內疚。 　　就在到達機場的前一刻，朝陽的主治醫師突然打來電話，語氣中帶著抑制不住的激動和興奮。他說，蘇小姐，告訴你一個好消息，林先生已經醒了。并且，他還記得你。 　　(九)有些人有些事，錯過一次，就意味著永遠 　　很久以后我都還會想起周煜臨走前的摸樣。 　　他穿著白襯衫，安安靜靜地背著包站在登機口，目光始終遠遠望向一個地方。眼神執著，姿態堅定。 　　那么美好而溫暖的畫面，卻終究定格在我的腦海，成了我永遠也無法企及的傷痛。 　　我想我終究是自私的。其實剛到 　　機場的時候，周煜便已看見了我。只是他不說，始終守在那里等我出現。他以為我本不會如此懦弱，連一句告別都不敢面對。 　　不想，我終究還是沒有出現。縱使哭得昏天黑地，卻最終選擇了逃離。 　　那一刻，周煜的心終于開始滴血。他不管不顧，追隨我一路跑出，在看見我上了出租車后，便攔下一輛車跟在我身后。 　　那時的我或許正沉浸在一種極度矛盾的情緒之中。失去周煜的悲傷，朝陽蘇醒的喜悅，兩種感情混合在一起，令我完全忽略了他在我身后的喊聲和手機的震動聲。 　　我沒有想到周煜會出事。就在出機場收費站的那個路口，他乘坐的出租車因為超速闖紅燈而遇到一場車禍。 　　然而，等我回過神時已經太晚了。就在身后那陣驚天動地的撞擊聲響徹云霄的時候，我的手機屏幕突然亮了起來。兩個未接，來自周煜，還有一條新信息，也是他剛剛發出。 　　按下收件箱，我看見周煜發給我的那條短信，他說：蘇婷，如果你還想退縮的話，那就讓我去追尋你的腳步吧。 　　天氣漸漸轉涼。 　　我繼續做模特，繼續穿著華麗的衣服為那些奢侈的雜志拍照片。生活仿佛從未改變過什么，可是其實，我的人生早已被徹底顛覆。 　　每天下班，朝陽會來接我。我不想理會，卻連反抗的力氣都被透支得干干凈凈。 　　窗臺上的那盆茉莉花早就已經枯萎了。我甚至覺得，并不是我養不活它，而是，心死了，它也不想再繼續存活了。 　　很早的時候周煜說過，有些人有些事，錯過一次，就意味著永遠。 　　我想我永遠也不會看到周煜離別時期待到絕望的目光了，就如同我本已溫暖的心，在失去他的那一刻，也終究徹底沉睡下去了。 　　(十)微光寂滅，世界終于暗了下來 　　周煜離開后的那個星期，我乘班機飛往上海，去了他家。 　　他的父親將一只摔得支離破碎的手機交給我，那是他所有遺物中唯一隨身攜帶在身上的。我握著它小心貼在胸口，仿佛這樣，就可以感覺到他存在的氣息。 　　很長一段時間，我跑遍了全市的維修中心，終于讓這部手機恢復了基本的按鍵功能。打開手機細細翻看，只在翻出草稿箱的一剎那，整個世界突然失去聲音。 　　那里有一條尚未發出的短信，上面寫著：蘇婷，知道么，自從愛上你的那一刻起，我便已經封死了自己的所有退路。 　　我睜大眼睛目不轉睛地看著它，淚水卻無可遏制地掉了下來。 　　熒光屏的光線漸漸黯淡下去，突然一閃，那支殘破的手機，終究再度陷入一片黑暗。 +10我喜歡

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