自律神經失調的定義

顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。

長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。

自律神經失調的癥狀

自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。

其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。

尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

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河南|李喜平     石頭死了。   四十多歲，正是男人風華正茂的年紀。   “多健壯的人啊，干活一個頂仨，說死就死了，都是頑癥把人拖垮的啊！”同村的一個老漢嘆息道。   石頭從小身體就健壯得像一頭小牛犢，說話聲如洪鐘，底氣十足。上小學時，課間小伙伴們比扳手腕，對手使得紅頭漲臉，石頭卻穩如泰山，總能輕松取勝。全班很少有能扳過石頭的，就是全校也鮮有對手。   一次課間，小伙伴們玩“對拐拐”，石頭雙手握緊粗壯的右腿，連著撞翻幾個對手。玩得正不亦樂乎，石頭突然身體栽倒，扭脖翻眼口吐白沫，兩只胳膊在空中交叉抽搐，小伙伴們一時嚇得六神無主。   這時只見一個和石頭住一道街的小伙伴沖到石頭面前，朝著石頭的后背“騰騰”錘了兩下，石頭立馬緩過氣來，恢復如初。       又有一次上課，語文老師滔滔不絕，正在興頭上，石頭突然從課桌上滑倒，又是扭脖翻眼口吐白沫，兩只胳膊在空中僵硬地抽動。語文老師被石頭的奇怪舉動嚇懵，正不知如何處置時，又是那位和石頭住一道街的學生跑過來，朝著石頭的光腦袋上啪啪扇了兩下，石頭即刻恢復如初。   事后大伙得知，石頭得了一種怪病，叫做“羊羔瘋”。   患有羊羔瘋的石頭生性樂觀調皮。小學剛學完拼音，人高馬大的石頭在放學路上就能用剛學的拼音罵人：“wo  shi  ni  die”，常常引得大伙哄堂大笑……   石頭兄弟姐妹多，家里貧窮，加上又有“羊羔瘋”怪病，勉強上完小學就輟學了。       輟學后的石頭到處打工。因其力氣大，別人一回搬一袋水泥就累的夠嗆，石頭通常能輕松的扛起兩袋。別人用小鐵車運磚一回推半車，他總是把車裝的滿滿的。人干活實在，也因此賺了不少血汗錢，眼看著同齡人娶妻生子，石頭決心把病治好，過上正常人的生活。   遇到連雨天或不能出工干活的日子，石頭就到處求醫問藥。先是周圍的鄉村小診所，后在好心人的幫助下，到縣城的正規醫院看了幾回，有所好轉，但始終不能根治。   情急之下，石頭曾到一些自稱治羊羔瘋有特效的地方尋醫問診，錢快被騙光了，病情卻反反復復。看著兄弟姐妹和周圍比自己小的一個個都成家立業，唯獨自己一貧如洗，一無所有，石頭開始心灰意冷。   一個凄風冷雨的夜晚，石頭死了。第二天人們發現他時，只見石頭渾身縮成一團，扭脖翻眼，嘴上的白沫已化為嘴水，黏黏地流了一地，一只胳膊僵硬地停在半空，似乎在指控著命運的不公……   網上資料顯示：“羊羔瘋”，學名癲癇。一種突發性、短暫性大腦功能失調性疾病。癲癇發作時，病人昏倒在地，四肢抽搐，兩眼上視，口吐涎沫，小便失禁，意識數秒或幾分鐘消失，也有的病人出現短暫的意識障礙。我國約有900萬癲癇患者，其中難治性癲癇占20％—30％。       不知石頭的“羊羔瘋”屬不屬于難治性的，如果一開始石頭就能用自己掙的血汗錢去省城正規大醫院救治，會不會是現在的結局？   可憐的石頭啊！ +10我喜歡

作者：石利仙   我尊敬的外科主任文仲先生，今天從諾貝爾回來已是十二點鐘，我已順利取出塑料管子，泌尿科主任說是很好未見異常，但我還是鄭重其事告訴你近日的身體狀況，我的傷口仍然有劇痛的不良反應，至于病因我就不必和您細談，因為您是主治醫師，所有病因您最清楚不過了。   可是事情已經發生了，我能有什么辦法啊！總而言之，你已盡責盡力了，我尊敬的外科主任文仲先生，我在醫院的一段時間真是難熬啊，每次坐立都十分困難，起來都是依靠妹妹和丈夫的照顧。說心里話，我十分感謝他們。   文仲先生，上次我和您談過自己的心情，我在諾貝爾的每一天簡直是度日如年，我疼我痛我所承受的折磨，任何人是感受不到的，每當你從我身旁走過，我像是看到了救星，看到了希望，你就像一束火苗點燃我生命之光。   文仲先生，從出院的幾周之內，我一直服用阿奇梅素和鹽酸左氧，小門診的藥價特別昂貴，每盒至少十五元左右，但是這些藥根本不見療效。崔主任囑咐我加強鍛練，唉！我的主任呀，加強鍛練真的管用嗎？你知不知道我的傷口有多疼，我的腰幾乎直不起來，很多人說我老的象個老太婆子。是的，是的，我真的老了許多。   崔主任，我依照你的醫囑每天早上出去散步，暉兒陪著我一起散步，我們走向公園穿過了茂盛的樹林，我們聞到了花草的芳香，聽到了鳥兒在歡樂的歌唱。   早晨的空氣真是格外的清新，散步的人真多啊！有老人也有孩子，有些人打藍球，有些人在跳廣場舞，有些人在舞弄空竹，真是各有千秋。   我駐足在樹林的一角，靜靜觀賞人間之美和人間風情。出來散散步很開心，散步也是一是鍛練，慢慢地使我養成了好習慣。   文/石利仙   +10我喜歡

橋邊的老人〔美國〕厄尼斯特。海明威  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　一個戴著鋼絲邊眼鏡、衣服上盡是塵土的老人坐在路旁。河上搭著一座浮橋，大車、卡車、男人、女人和孩子們正涌過橋去。騾車從橋邊蹣跚地爬上陡坡，一些士兵幫著推動輪軸。卡車嘎嘎地駛上斜坡就開遠了，把一切拋在后面，而農夫們還在齊到腳踝的塵土中沉重地走著。但那個老人卻坐在那里，一動也不動；他太累，走不動了。我的任務是過橋去偵察對岸的橋頭堡，查明敵人究竟推進到了什么地點。完成任務后，我又從橋上回到原處。這時車輛已經不多了，行人也稀稀落落，可是那個老人還在那里。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你從哪兒來？”我問他。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“從圣卡洛斯來，”他說著，露出笑容。那是他的故鄉，所以提到它，老人便高興起來，微笑了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那時我在看管動物。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他對我解釋。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“喔。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我說，并沒有完全聽懂。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“唔，”他又說，“你知道，我待在那兒照顧動物；我是最后一個離開圣卡洛斯的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他看上去既不像牧羊的，也不像管牛的牧人，我瞧著他滿是灰塵的黑衣服，盡是塵土的灰色面孔和那副鋼絲邊眼鏡，于是我問他，“什么動物？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“各式各樣，”他搖著頭說，“唉，只得把它們撇下了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我凝視著浮橋，眺望著充滿非洲色彩的埃布羅河三角洲地區，尋思著究竟要過多久才能看到敵人，同時一直傾聽著，期待著第一陣響聲，它將是一個信號，表示那神秘莫測的遭遇戰的爆發，而老人始終坐在那里。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“什么動物？”我又問道。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“一共三種，”他說，“兩只山羊，一只貓，還有四對鴿子。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你只得撇下它們了？”我問？“是啊。怕那些大炮呀。那個上尉叫我走，他說炮火不饒人哪。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你沒家？”我一邊問，一邊注視著浮橋的另一頭，那兒最后幾輛大車在匆忙地駛下河邊的斜坡。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“沒家，”老人說，“只有剛才提過的那些動物。貓當然不要緊。貓會照顧自己的，可是，另外幾只東西怎么辦呢？我簡直不敢想。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你對政治有什么看法？”我問？“政治跟我不相干，”他說，“我七十六歲了。我已經走了十二公里，再也走不動了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“這里可不是停留的好地方，”我說，“如果你勉強還走得動，那邊通向托爾托薩的岔路上有卡車。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“我要待一會，然后再走，”他說，“卡車往哪里開？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“巴塞隆那。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我告訴他。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那邊我沒有熟人，”他說，“不過我還是非常感謝你。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他疲憊不堪地茫然瞅著我，過了一會又開口，為了要別人分擔他的憂慮，“貓是不要緊的，我拿得穩。不用為它擔心。可是，另外幾只呢，你說它們會怎么樣？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“喔，它們大概捱得過的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“你這樣想嗎？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“當然。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我邊說邊注視著遠處的河岸，那里已經看不見大車了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“可是在炮火下它們怎么辦呢？人家叫我走，就是因為要開炮了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“鴿籠沒鎖上吧？”我問道。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“沒有。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那它們會飛出去的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“嗯，當然會飛。可是山羊呢？唉，不想也罷。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“要是你歇夠了，我得走了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　我催他，“站起來，走走看。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“謝謝你。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他說著撐起來，搖晃了幾步，向后一仰，終于又在路旁的塵土中坐了下去。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“那時我在照管動物，”他木然地說，可不再是對著我講了，“我只是在看動物。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　對他毫無辦法。那天是復活節的禮拜天，法西斯正在向埃布羅挺進。可是天色陰沉，烏云密布，法西斯飛機沒能起飛。這一點，再加上貓會照看自己，大概就是這位老人僅有的幸運吧。  +10我喜歡

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