為什麼停藥會出現體重反彈？
瑞倍適屬於口服型 GLP-1 腸泌素，主要透過延緩胃排空與傳遞飽足訊號來抑制食慾。藥物濃度下降後，食慾會逐漸回復，若此時飲食習慣還未調整好，就很容易吃過多熱量。
此外，減重期間若缺乏足夠的蛋白質攝取與阻力訓練，失去的體重裡可能有四分之一到三分之一是肌肉。肌肉量減少會讓基礎代謝率下降，停藥後消耗熱量的能力變差，稍微多吃就會變成脂肪。
避免復胖的漸進式停藥步驟
- 先拉長用藥間隔或降低劑量，讓內分泌系統有時間適應。
- 在停藥前的最後幾週，加強阻力訓練，確保肌肉量不流失。
- 每天攝取足夠的優質蛋白質，至少每公斤體重 1.2?克。
- 持續記錄飲食與體重變化，若出現飢餓感立即調整餐盤份量。
瑞倍適的正確服用技巧
瑞倍適的吸收條件相當嚴格，建議遵守以下要點：
- 早晨空腹服用，使用至少 120?ml 常溫水。
- 服藥後保持空腹 30 分鐘，期間不可進食、喝咖啡或牛奶。
- 若出現噁心或胃脹，可改為慢速、少量多餐的方式。
適合使用瑞倍適的族群
不想打針、生活作息不固定、或是剛想嘗試腸泌素療法的新手，都可以考慮口服的瑞倍適。相較於減重針，它更方便攜帶，也不需要冷藏儲存。
FAQ
Q: 瑞倍適要吃多久才會看到明顯體重下降？
A: 大多數人在規律服藥並配合飲食控制的前幾個月會有較明顯的減重，醫師會依個人進度調整劑量或方案。
Q: 忘記服藥該怎麼辦？
A: 若仍能保持空腹 30 分鐘，可盡快補服；若已接近下一餐，建議直接跳過，隔天恢復正常服藥，切勿一次服用兩顆。
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