旅遊就是這樣，訂好的日期、住宿不會因為天氣不好而變動，特別是政府部門已貼出公告，抺茶山自2026/06/10開始封山修路，至少要封半年，所以我06/06是確定一定會上山，幸好當天礁溪市區白天晴有細雨，但抺茶山卻是細雨不斷，山路泥濘，不過沿途的步道設計很好，路不滑，下雨天也適合走。

網路資料都說抺茶山步道(聖母登山步道)來回要走6小時，真真就是6小時，這是針對一般非登山老手而言，我是一個平常有運動但不常爬山的普通愛好自然景觀旅者，這一敞路爬下來，全腿酸痛，幸好我早備好治痛藥膏，所以隔天還能走個7KM以上去龍潭湖。

對於背包客而言，礁溪住宿算是方便，我住在離礁溪火車站很近的地方，原本查網路規劃時，有人建議住聖母院會方便些，但對於背包客而言，如果抵達礁溪的時間不是很早，我還是強烈建議住市區比較方便，因為公車到五峰旗風景區的公車站下車走到聖母院的住宿區，至少到半小時，太晚到，走山路真的不方便，聖母院的吃也不方便，要自己帶。

抺茶山步道(又稱聖母登山步道) 所需的時間，大概為：五峰旗風景區公車站(走30分) - 聖母院(走1小時) -通天橋(走1.5小時) -聖母山莊 - 再爬上最高點的觀景台(走1.5小時) -回到通天橋(走1小時) -回聖母院(走30分) -回五峰旗公車停車站，全部約6小時，這是針對爬山菜鳥所需的時間。

礁溪到五峰旗風景區的公車，除了綠11A往佛光大學的公車外(自礁溪火車站發車)，假日的市區公車112(自礁溪轉運站發車)有部分紅色標示的公車也會到，下了公車走回主車道往山上走，一路上山遇到插路，往左的車道是往抺茶山停車場，千萬別走下去，會走得更遠，一路走五峰旗瀑布的路線。

進入五峰旗瀑布的路線會有插路，請在這裡往聖母朝聖地的指標走。

沿著步道走回到車道，一路緩坡而上，約莫30分, 到了聖母院，這裡有洗手間可用，女廁在男廁的樓上，最高平台是聖母院還有一間商店，可以補充食物和買礦泉水，還可以俯視蘭陽平原。

從聖母院到通天橋一路緩上，先是車道的路面，後頭是碎石子路，約1小時才會抵達通天橋

一路都有樹蔭，晴天應該也是不晒的，過了通天橋有亭子，這裡有非常舊式簡單的廁所，基本上最好在聖母院上廁所

過了通天橋完全是陡上的步道，前頭沿溪而築，因為雨天的關係，景緻特別好

往觀景台的沿途都有樹蔭，步道大都是碎石子路，有些地方是大石塊會滑，下雨走起來還是要很小心才行，大概在1.3km 以上的地方才没有樹蔭，此時風速漸增強

好不容易走到聖母山莊1.6km處，這裡的地形與強風造就此處的樹全是矮林，告示牌說樹下全是包籜矢竹, 因為天雨風超大, 山上一片霧茫茫，完全看不見抺茶山，真是爬了一路健康，此時整頭濕髮，汗濕整件衣服，鞋子部份泥濘，主要是風太大，像颱風天刮的大風，簡單拍照後就往山下回

以下是長得比較高的包籜矢竹，據說抺茶山就是這種没長高的箭竹

在觀景台晃了晃，完全看不到任何景物，小心翼翼下了觀景台，又因為天雨怕路滑，回程下山的時間與上山一樣，所以全程用了6個多小時才回到公車的停車場，結束了這累人的一天，回到中山路先填飽肚子再回住宿的地方好好休息。