年輕的時候去上過一段時間的瑜珈課，當時總覺得上課的時間怎麼這麼長？還有，怎麼有這麼多無事可做的婆婆媽媽去做瑜珈？你不知道人生很忙嗎？怎麼有時間做這些事情？因為自己內心的這些成見，所以我的瑜珈課總是斷斷續續的，只有在覺得自己胖的那一陣子才會上得勤一點。

不過自從退休後，我再度成為瑜珈班的學生，自己的時間多了、年紀也大了，對瑜珈課反而有了全新的感受，和以前一樣，每次去上課的時候，班上的婆婆媽媽老是邊上課邊聊天，聊旅遊、聊生活，有一天老師還生動分享她的手因為罹患了板機指去看醫生，醫生問她叫什麼名字？老師回答：「阿琴」，老醫生立刻笑笑說「不管是你是叫阿琴還是叫阿霞阿月，都得來找我。」意指多數婦女因為太過勞動，難免板機指上身，不管叫什麼，幾乎都會來找。

是的，瑜珈班裡多的是勞動婦女，她們總能邊做瑜珈邊分享生活，有天上早課時，旁邊兩位媽媽邊做邊聊天，甚至乾脆停下動作聊個夠，我內心還叨唸著：「這麼不認真，實在不該來花錢」，沒想到中場休息時，她們兩人一個能做倒立，一個能做五十下仰望起座，我在旁邊連十下都做不來，才知道媽媽們是真有本錢聊天的。

一天傍晚做得正起勁的時候，外面突然傳來垃圾車的聲音，我看到一位媽媽趕忙起身到外面追垃圾車，原來她把家裡的垃圾載來了，就放在機車的踏板上，算好瑜珈班的垃圾時間，就可以上瑜珈又不耽誤倒垃圾，這位媽媽的安排也太巧妙。

老師教學數十年來了，她的學生跟著學習多年，大家其實更像一群朋友相約做運動，自然上課時天南地北都能聊，有一天我趕去上早上的課，明明大家做得滿頭大汗，沒想到等一下完成地板動作剛好敲九點鐘，一位媽媽一面踩腳一面滑手機還大叫了一聲：「台積電又漲了」，結果引發熱烈的股票經，一向安靜上課的我，突然覺得媽媽們真如神人，果然什麼都可以。

她們沒有穿講究的瑜珈服，教室設備也不是太先進，就是有一面大鏡子和舖滿塑膠軟塑的地板，有人一周做三次，有人做兩次，聊天照聊，八卦照講，有時候還團購雞蛋、水果、相約旅遊，每個人看似一心多用，但是倒立、魚式，仰臥起坐一點不馬虎，個個能彎能折，甚至單腳站立，大家也是直挺挺的。

這一幕實在像極了周星馳電影「功夫」裡的大雜院，油炸鬼能耍五郎八卦棍，裁縫師傅能使洪家鐵線拳，還有苦力能踢十二路譚腿，包租婆還能獅吼功呢！這群坐我身邊的媽媽們就如大雜院裡看似平凡的武林高手，她們能上班能煮飯能顧孫還能炒股票，重要的是能倒立、能兔式、能貓式，等一下走出去，騎著小白，一溜煙就又買菜去了。

（本文刊登於人間福報2026.08.17。）