引用文章98年7月26日台北共修紀要

呆不是一天造成的，是天生的。

記得念小一時，校長及老師在朝會、課堂上時常提醒我們，「一天」要喝八大杯的水。當時我應該是被蓋台了，怎麼聽都是聽到他們說「一次」，心中感到很納悶！回家問媽媽、姐姐、哥哥，我還是聽到「一次」。既然大家都說一次要喝八大杯的水，我很聽話，就照做，結果喝到第三杯就撐不下去了。這個問題一直延續到高中，有次突然同學提起一天要喝八大杯的水，將這問題提出後，才發現原來是自己聽錯了，不是「一次」，是「一天」，當時的心情可真是如釋重負，從此以後過著幸福快樂的日子！

鬆身法、念佛都是生活的一部份，和喝水一樣的自然。

有時事情多一忙，會疏忽補充水分，偶而一、兩天水喝得不夠多還可以，但是長期不足，身體就會發生警訊。但若執意一天一定要喝八大杯水，以上或以下都不行，變成執念太重，那一點都不好玩。

一開始接觸佛法、念佛、學鬆身法時，就將這些放入自己的生活裡，養成習慣就成自然。既然本能知道要喝水、要吃東西，那時間一到，就會自然拿起念珠念佛，起身做鬆身法。習慣成自然，就會放鬆。

念佛配合鬆身，情義兩相宜，身、心漸鬆，再鬆、鬆、、、。

不做而做，不求而求，這樣就好！