現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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孩子的眼神/微小說   文/平凡          剛剛煮好餃子，一陣有節奏的敲門聲由弱變強，我打開房門，發現一個四五歲的小男孩站在門外，稚嫩的臉上，一雙大眼睛帶著期盼。        “這是誰家的孩子啊？怎么沒戴口罩就跑出來了？”我彎下腰問。“叔叔，我是您樓下的。能給我點吃的嗎？”孩子仰著頭，眨著水汪汪的大眼睛，怯生生地說。啊？我一時語塞…孩子見狀接著說：“我爸爸是醫生，幾天前出差了。媽媽在社區上班，每天早早就出門，晚上很晚才回家，我一個在家都一天沒吃飯了，我好餓。”        聽了孩子的話，看著他的眼神，我的眼睛濕潤了。趕緊招呼孩子進來，告訴他：剛剛煮好的餃子，抓緊吃吧！望著孩子狼吞虎咽的樣子，鼻子感覺一陣陣發酸。這時，孩子的電話響了，這是媽媽打來的電話。        電話那邊母親告訴兒子：“寶貝，還有幾家要去走訪，一結束媽媽就回家，你再堅持一下，等回去媽媽給你做好吃的，聽話，乖…”，孩子高興地告訴她：“媽媽，我在樓上叔叔家吃了餃子，可香了。這可是今年我吃到最香的餃子……”媽媽聽了心里一顫。        我趕緊從孩子手上接過電話：“喂，你好！我是您樓上的鄰居。孩子在我這兒，請您放心。”孩子媽媽連聲說：“謝謝！謝謝！給您添麻煩了”。        “要說謝謝，應該是我們這些呆在家里的人對你們說謝謝，樓上樓下住著，不要說添麻煩，相互照應該的。在這特殊時期，你們整天跑在第一線，不顧個人安危得失，守候在疫情的最前沿，用肉身給我們筑起一道道防護墻，說謝謝的人應該是我們！從今天開始，孩子由我來照顧，您就安心工作吧。”我不加思索地說。       大愛無疆，真情可貴。電話那一端，孩子的母親眼含淚水哽咽著。     +10我喜歡

綠色的秘密〔美國〕瑪麗·迪拉姆  　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　自從收到那張情人卡之后，一切全都改觀了。對她而言，以前的一切從來沒有發生過如此的作用。她的爸媽都曾絞盡自己的腦汁，一試再試。爸爸搬出他待人接物的那一套，苦口婆心地勸她：“女兒啊，你老爸的十六歲還沒有列入歷史呢！還不至于把自己的女兒看走眼吧！請你把頭抬高，綁起那一頭俏麗的紅發，不管你有沒有自信心，我保證你會替自己驕傲的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　而她慈祥和藹的母親，則滿懷希望地說服她擱下書本和一身孤傲的怪脾氣：“蒲，下個周末邀一些同學到家里來玩嘛！讓我做些拿手的好菜來招待他們；你只要把客廳的地毯卷起來，不就可以跳舞了嗎？……就這么說定了！好嗎？”然而在情人節以前，不管爸媽嚼爛了舌頭，薄丹絲說什么也不點一下頭，按照雙親的指示去進行她的“社交生活”。不錯，爸媽全是為了你好，可是他們怎么曉得現在年輕人“社交”的那一套呢？蒲丹絲快十六歲了，一個高中三年級的學生怎么會不了解時下的那些“社交條件”呢？你要嘛就得長得標致——像金發碧眼的蘇珊，至少也要像小美人潔西；不然嘛就得像柏絲那樣聰明伶俐。你一定得要有交男朋友的手腕——你知道那些女孩們是怎么做的。而蒲丹絲——每次一看到自己的雀斑臉和那一頭又紅又干的頭發，不是面紅耳赤便張口結舌，連男孩子普通的一聲“嗨”她都不知要如何招呼呢！她想，反正我天生就沒人要了。終于，在二月十二日那天早上，信箱里竟然出現了一張情人卡。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“給你的，蒲！”媽媽把那張情人卡遞到她手里，信封上面寫著綠色而干凈的字跡。她瞪著信封上的地址，幾乎不太情愿去拆穿里面的秘密。猶豫了一會兒，她終于拆了。好大一張情人卡！她曾經在學校附近文具店看過很貴的那種。上面印著一顆紅心，一支銀色的箭穿心而過，用紙作的彩帶裝飾著。可是卡片里面卻沒有簽名，只寫了一個問句，用信封上同樣的綠色墨水寫著：“身為聯合中學的一分子，你不能給我們一些機會嗎？蒲！”是誰寄的呢？杰克？那個曾經住在附近，也是和她相處的比較自在的男孩子？不可能！別傻了！杰克雖然向來對她友善，可是他怎么會想到男女之間的那種關系呢？而且人家在學校里人緣那么好，好多女孩子都把他當作心里的“白馬王子”呢！在他眼中，蒲只不過是小時候一起玩“警察抓小偷”的那個小娃娃罷了！可是——說不定，也不能說絕對不是他喔！蒲開始陶醉在眼前的猜疑之中，誰說不可能呢！只要是聯合中學的男孩子，每個人都有可能。她突然對這封信感到無限的歡喜。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“是一張情人卡，”她對媽媽說，“匿名的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　母親對著她興奮的小臉蛋微笑著說：“嗯，一定是很棒的！”然后很善解人意地沒有追問下去。上學之前，蒲特地在穿衣鏡前檢查了一下。她好像是第一次不再討厭鏡子里面的那個人。她的頭發，看起來似乎還不壞，真的。也許，把它削成現在流行的那種短發，會變得更迷人呢！轉過身，她又讀了一遍卡片上的字。是誰用過綠墨水呢？以前曾看過類似的筆跡嗎？蒲始終無法回答自己的問題，甚至到了學校以后也找不到答案。她幾乎察遍了學校里所有的男孩子，卻沒有一個用綠墨水的。早上在禮堂開朝會的時候，她發現自己一直盯著坐在對面的杰克，注視著看他的手指有無綠色的墨漬，或者是報告、筆記上，有沒有用過綠色的墨水？杰克發現那雙盯著自己的眼睛，便開始注視著她。這時，她不但不覺得害羞，反而綻開了表情，向他回了一笑。她突然忘掉了自己一向的靦腆，心里暗自度量著杰克。果真是他？！如果真的是他，他的眼神應該會流露出什么來。看到對方再一次投來驚鴻一瞥，她不禁又笑了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“滿面春風喔，蒲！”踏出教室的時候，杰克調侃著她。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“沒有啦——嗯，也許有一點吧！”她讓杰克替她抱著書，然后二人很自然地一起走過走廊。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“不管你葫蘆里賣什么藥，它一定是個好消息，”杰克說，“我看到你的綠眼睛里面有兩只調皮的小精靈在跳舞呢！”綠眼睛？蒲回家以后特別費心地檢查那雙眸子。她以前老是認為自己的眼睛灰的。綠眼睛——綠墨水——她又笑了，沉醉于一整天奇妙的喜悅里面。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“而你仍然還是溜冰池里的旋風腿嗎？杰克。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　她問道。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“嘿！”他停下腳步，以一種深獲賞識的眼神注視著她，“你怎么知道的？” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“哦，學校里大家都這么說啊！”蒲輕聲地回答；好像她對其他的消息也一樣靈通似的。事實上，剛好是昨天不小心聽來的新聞。她到櫥柜去取書的時候，一堆女孩子恰好在談論著杰克是如何如何在一個星期之內，贏得三次溜冰賽跑等等。蒲雖然也喜歡溜冰，自己卻從來沒有到過溜冰場。經常會有一大票的同學在那兒，而且是成雙成對的，她不想一個人落單。走到她的教室前面，杰克把書還給她，一副好像還不想走的樣子，“你最近溜得怎么樣？蒲。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　他問，“小時候，你一直很棒，可是現在我似乎從來沒在溜冰場看過你。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“哦，我啊——馬馬虎虎，還算可以啦！”她說。上課的鈴聲響起了，杰克緊張地盯著手表。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“聽好，”他說，“我快遲到了——但我可以請你放學以后一起去溜冰嗎？然后再一起去吃熱巧克力，你會來嗎？蒲。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“嗯——好，我會去！”我說話的聲音是不是像第一次和男孩子約會呢？她擔心著。他會不會看穿我的心事呢？“太棒了！”杰克說，“我三點半到你家去接你，就這樣說定了！”鈴聲停止了，他一溜煙地飛奔去上課。蒲回到家已經三點鐘了。她的母親剛好要喚她的時候，她已經一下子沖到樓上了。 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“來啊！乖女兒，跟爸媽打聲招呼。爸爸今天提早下班了。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　蒲又匆忙跑下樓，上氣不接下氣地跑到客廳跟父母打聲招呼：“嗨，我不能坐下來，因為——我要趕快，杰克快要來接我了——我們要一起去溜冰。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　“很好啊！親愛的！”她的母親高興地說：“那我們就不耽擱你了！”拉開大衣櫥，正在找著她的溜冰夾克的時候，蒲聽到母親對父親說：“不知道我們女兒今天是怎么搞的，自從早上收到那張情人卡以后就眉飛色舞的，現在又要和杰克去約會！我在猜，那張卡片會不會是杰克寄的？”蒲偷偷笑了一下，她的溜冰夾克披在肩上，準備上樓去打扮。當然是杰克了，媽！她對自己說。不然他怎么會又接著約我去溜冰呢？一定是他了……客廳里，父親正緩緩走近書桌，“也許是杰克吧！”他對太太說，“不過，就像我以前所說的，最重要的是女兒終于找到了自己的信心，那正是她最需要的。” 　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　此時，蒲的父親正站在書桌前，把一瓶綠色的墨水偷偷地藏在最上面的抽屜里。  +10我喜歡

最近幣價一落千丈，大大出乎人們的意料之外。很多初入幣市的小白，再次不知所措。EOS都上線了，按常規應該一路高漲才對，怎么會這樣？市場的現象有點不符合規律。根據以往的經驗，任何一種幣，背后的應用一旦有所突破，它的市值都會在短期內飆升，這次的反常現象，顯然讓所有人大跌眼鏡。   是我們估計不足，還是所有人都被蒙騙？專家們所謂的公鏈幣，原則上未來都會被看好，是很好的投資方向和選擇。如果玩幣的人連著最基礎的規則和最簡單的選擇，都會搞錯，證明他不是一個合格的投資者。本次的周期性跌幅，再次證明，很多人不是合格的投資。   經過了幾個周期，還依然拿在手里的人，一定不會全是老韭菜。就像我，開始的時候因為不會操作，所以錯過了最佳的拋售時機。等到會操作的時候，錢包里的幣大幅縮水，即就是那時賣了，根本值不了幾個錢。所以一直拿著，終于等到大漲。   那時候有個錯覺，仿佛覺得自己已經變成一個合格的投資者。因為面臨平臺被取締，幣價跌成了白菜價。那樣艱苦歲月都經歷了，看到再次暴漲，感覺一切都是理所當然，因為自己熬到了頭，苦盡甘來。說實在的，當時如果會操作的話，早就解套了，不可能拿到現在。   所以當第二次跌的時候，也像大多數嫩韭菜一樣，極其的矛盾和恐慌。畢竟那是全家人的身家性命，我們這些人都是贏得起輸不起的那一類人。算上今天的這次跌幅，應該是第二個周期。有位仁兄很早就告訴我，讓我做好每月固定時間的記錄，經過一年兩年，自己一定會從中發現一些規律。朋友告訴我這些的時候，總以不懂為借口，拒絕了朋友的好意，今天看來，他教授的方法非常實用。   昨天，是“幣圈金馬獎”線下分享的第一次。有位小伙伴向西安區域的資深區塊鏈專家張應平老師，提了一個大多數人比較關注的問題，“最近數字貨幣一路暴跌，對于我們這些幣圈的小白，最應該做些什么？張老師給的答案是，學習、思考、抱團取暖。也許幣圈金馬獎的線下分享，正是給大家一個可以相互交流，相互取暖，相互賦能的平臺。   張老師每一次回答問題，都會提出，他說的所有話，只是站在邏輯和推理的層面，不代表最終的投資方向。就像笑來老師說的，很多人試圖在不同場景之中找到一個適應所有人用之四海的方法。這本來就是一種懶惰的思想，怕思考，而想獲得不屬于自己的東西，就是一種貪婪。   決定投資的三個核心因素是“資金的大小、使用的期限，和資金背后的智慧。”當然還有其他因素。但就這三個因素而言，也很少有兩個情況相似的投資者。一個投資1000元的人，和一個投資10W元的人，兩人在遇到周期性的震蕩，所表現出來的感受會完全不同。如果是借錢投資，必然和那些用閑錢投資的人又是截然不同的心態。   所以在任何時候，聰明的投資者面對別人詢問，總會給出一些模棱兩可的答案，具體情況具體對待，放在任何時候，會適應所有人，重點是資金背后的智慧。還有一個值得注意的問題時，雖然資金的大小很重要，但比它更重要的是增長比。聰明的投資者并不在意資金的大小，而是資金創造的最大收益。   前幾天有位幣圈的小伙伴看到幣市一路暴跌，他說出了逆天的話，“現在是入場的絕好機會。再不可能有如此低的價位了。”他說：“現在的EOS,已經跌到臨近成本價位，在不投資，就會白白錯過大好的機會。”我突然想起一句很熟悉的話，就因為最初想的不一樣，最終才活的不一樣。   回到去年9.4的亂象，當國家政策進一步規范，監管措施相繼出臺，各大平臺被取締的時候，數字貨幣一落千丈。十幾塊錢左右買的EOS,瞬間跌到了三元左右。大部分人驚慌失措，生怕那東西爛在自己手里。大面積拋售，而又有另外一波人，提著籃子撿便宜，在EOS最爛的時候，大肆買進。很多人幾十萬幾百萬的屯幣，到現在基本都實現了財富自由。   這有又有點像美聯航事件，美聯航毆打乘客事件發生后，全世界的人都在譴責這家有名的航空公司，巴菲特也不例外。美聯航股票一路下跌，市值在短期內縮水1/3，巴菲特出乎意外下重注，大肆購買美聯航股票。短短數月內，凈賺了幾十億美元。   巴菲特常常掛在嘴邊的一句話是“別人瘋狂我恐懼，別人恐懼我瘋狂。”劍走偏鋒，特立獨行的背后是他巨大的智慧。很多人常常過分迷信市場，信奉科學推算，其實市場先生，并非時時理智，它也有算錯賬的時候。假如你是一個聰明的投資者，一定要抓住那些算錯賬機會。   很早就知道，沃倫巴菲有一個考勤卡投資策略。拿出一張考勤卡，上面只有三十個格子，不斷的告誡自己，一生只有這三十次投資機會。它會提醒你，不頻繁操作，謹慎對待每一個周期，慎重的對待每一次機會的到來。別眼睛里只盯著小錢，而要站在更高的維度，抓住一些重要的機會。如果方法得當，一張考勤卡，足夠讓你實現財富自由。   原創： 高原麥客  麥客隨筆 +10我喜歡