30分鐘內就可以做好的正港 "30分晚餐"

材料:
白醬罐頭
麵條
去骨魚片
洋蔥丁適量
蒜頭沫少許
青蔥

油鍋把蒜頭爆香，下洋蔥炒到半熟。。下白醬罐頭。。中小火煮到有點冒泡就可以調味。。鹽巴跟白胡椒就好。。

魚片洗乾淨用紙巾擦乾。。灑點酒，鹽巴跟胡椒
可以微波到熟。。可以水煮。。
黃臉婆是用烤的。。
一般白醬，黃臉婆喜歡加點大蝦。。但是這次有點懶不想撥蝦殼。。所以省略。。如果蝦子可以水煮，可以烤過。。

盤子可以先溫過。。如果剛好那天有使用烤箱。。趁烤箱還溫溫的時候把空盤子放進去烤箱內讓他溫一下。。＊＊當然要用可以進烤箱的餐具＊＊。。

裝盤時候，先擺麵，把麵在盤子上轉兩下。。看起來就好像都滾在中間(跟照片不符合。。因為在拍照前，已經被偷吃幾口了)
在擺海鮮類。。魚片或是蝦或是雞。。或是全部。。。 ^^
然後淋上溫熱的白醬。。灑些自己種的青蔥。。
　
Hmm.... yum yum~~