看著孩子書桌前的燈光亮到深夜，我的心頭總會揪一下。升學壓力真的不是開玩笑，看他埋首書堆、眉頭深鎖的樣子，心裡真的好心疼。考前衝刺的那段日子，孩子常常讀到打瞌睡，精神耗盡，做為媽媽，我知道成績很重要，但...

每次看到他應酬回來，滿身酒氣、臉色發白，我心裡就一陣酸。當了這麼久的家庭照顧者，最怕的就是這種時候，他喝多了不僅身體不舒服，隔天還會把全家人的步調都拖垮。我知道他工作需要應酬，不是故意要喝，但看到他宿...

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我是個典型的久坐上班族，每天對著電腦，一坐就是好幾個小時，有時候忙到連喝水、上廁所都懶得動。大概在去年開始，我發現下背的痠痛愈來愈頻繁，特別是右側，感覺好像有什麼東西壓著神經似的。那時我還是沒有特別重...