每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是—— 早餐來不及 → 咖啡湊一餐 中午太忙 → 隨便點外食 晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次 久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油...

跟著城市嚮導「老臺北胃」，用味道認識臺北 很多朋友來臺北， 都會問我同一個問題： 「臺北小吃那麼多，到底該從哪裡開始吃？」 夜市裡攤位一字排開、老店藏在巷弄轉角， 看起來都很有名，卻又怕吃錯、踩雷， ...

看著孩子書桌前的燈光亮到深夜，我的心頭總會揪一下。升學壓力真的不是開玩笑，看他埋首書堆、眉頭深鎖的樣子，心裡真的好心疼。考前衝刺的那段日子，孩子常常讀到打瞌睡，精神耗盡，做為媽媽，我知道成績很重要，但...

每次看到他應酬回來，滿身酒氣、臉色發白，我心裡就一陣酸。當了這麼久的家庭照顧者，最怕的就是這種時候，他喝多了不僅身體不舒服，隔天還會把全家人的步調都拖垮。我知道他工作需要應酬，不是故意要喝，但看到他宿...

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