(1)暖身階段(Warm-up) 暖身階段通常是採用專注、視覺動作、身心放鬆、遊戲概念、即興反應等活動方式開啟應用，使參與者包括當事人與帶領者能夠進入到彼此互信、樂於互動、互助，快速地適應活動空間與團體的各種情況。此活動階段往往也被設計為集中聚焦於某些焦點或議題，以默劇、詢問、討論等方式統整和發展一些概念。

(2)主活動階段(Action) 主活動是指將聚焦發展的戲劇「扮演」過程。參與者擔任一個或數個角色，並以「即興表演」的方式進行，其中個案多會受到鼓勵和引導，充分去發揮想像與即時表現，也可看出個案心理中渴望與害怕的事物。引領者亦可參與情境中的角色，推展或深入劇情，藉由節奏故事表現帶領；促使參與者傳達出真實世界與自己心理內在的思想與感覺。

(3)完成式階段(Closure) 此階段屬於分享與回饋的活動。主要在引導治療團體的參與者避開戲劇的情況，回復到對真實環境的認知、慢慢將情緒拉會現況與真實，進行淨化情緒的程序，以回憶、分析、敘述或討論方式產生隔離、脫離、冷卻活動。以期使個案能「客觀」地對照，探討所扮演角色情況，與現實生活中的差異。使案主能發現困難，真實了解事實，肯定自我並計畫未來。教師或領導者在確認團體或個人的情緒與認知一進入平靜和穩定的狀況後，進行結束此活動。

戲劇治療的技巧 戲劇治療過程中所運用的技巧約可分為七大類
(1)心理劇方面 暖身活動，主角，輔角，替身，完結式，自傳式表演等。
(2)戲劇性投射方面 小世界，視覺媒介、玩偶或傀儡，面具，說故事、劇本、劇場等。
(3)戲劇性肢體表現方面 以創作性戲劇之主要活動，例如：身體動作、身體轉換、想像、記憶、默劇等。
(4)遊戲方面 戲劇性遊戲、模仿、戲劇延伸、戲劇性扮演、發展性扮演等等。 |
(5)角色方面 角色分類、角色活動、角色離開、角色融合等等。
(6)隱喻方面 以象徵性的內涵意義活動，例如：百科全書、發展情況、結合生活現況等等。
(7)儀式方面 規範儀式、儀式形式之戲劇創作等等。 由於「戲劇治療」不論採用任何一種戲劇形式，其創作與治療都是基於人類過往所經歷的經驗。

就一般正常教育來說，「戲劇治療」的技巧可讓老師應用於學生活動，課程教學與輔導諮商上，它可增進班級或團體之融合，加深教師對學生們之了解，並可幫助學生去解決在學習與生活上的困難。其實；任何一種戲劇活動都有「治療」的性質。

名戲劇治療師Eleanor Irwin說：「何能幫助個人去享有一種更強烈的勝任感與存在感的經驗，都具有治療的性質。」(Landy,R.J. 1982.134) 。 事實上，戲劇教學活動之實施，就已產生了相當程度矯正治療的功效了。運用戲劇治療的方式，是為了瞭解深藏在心中難解與顧忌、各層面的問題，目的在協助個人面對及處理內在心理衝突。透過演劇、扮演的過程，去行動、去表達、去感受、去體驗，這世界還是美好的樣貌，不要輕易的對人失去信心與愛人的能力。
參考資料:張曉華 戲劇治療

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