3d電影 無名套裝 犀利士藥效 xyz軟體帝國 wii瑪莉兄弟遊戲攻略 腰背部保健，保持正確良好姿勢是重要關鍵 護腰守則一：彎膝莫彎腰，抬舉物品時，將物品緊靠身體。 護腰守則二：坐時身體緊貼椅背，以靠...

巧吃米飯也能幫助你減肥 不少減肥者對米飯米粥十分顧忌，卻經常嘗試麵包、餅乾、蛋糕、酥點之類，殊不知後者才是真正的高能量食品。 　　米飯不是發胖食品 　　大米當中脂肪含量極低，近80％都是澱粉。每100...

台灣食品中毒案件第二名：金黃色葡萄球菌         金黃色葡萄球菌食品中毒在台灣食品中毒發生率統計中，始終為第二名。   金黃色葡萄球菌 http://upload.wikimedia.org/w...

肝硬化 肝硬化，顧名思義就是肝變硬了，失去正常的柔軟性，摸起來像木板或石頭一樣硬梆梆，就稱為「肝硬化」。 正 常人的肝臟應該像菜市場賣的豬肝一樣，看起來表面是平滑的，摸起來是軟軟的，這是因為正常的肝臟...

降低感冒發生率!!......首重口鼻及咽喉部的保暖 每周健走3次 最符小寒養生之道    符合小寒節氣的養生之道該怎麼做比較好？台灣中醫家庭醫學醫學會理事呂庶熙醫師表示，在小寒之後要特別注意肺的照顧...

排酸之後的保健方法 把握多休息、多補充水分和維生素B群的原則，擁有健康的身體，絕非難事！ 經過振壓、刮療的「排酸療法」保健之後，雖然才短短三十分鐘，但視個人體質的差異，身體會呈現出不同的立即反應。有的...

「心五式運動」，拋開憂鬱，快樂生活！ 「四不一沒有」(不吃、不睡、不說、不快樂、沒有性慾)　讓人憂鬱；　　「心五式運動」(開心做愛、真心溝通、耐心運動、甘心生活、放心睡覺)　讓人快樂-- 你有過不快樂...

多汗：氣虛、陽虛 出汗過多也不好，出汗過多就要補充喪失的元素。夏天由於運動出汗多，血液濃縮，宜”及時補充水分”；汗液中含有較多的氨化鈉，出汗多應該補充食鹽和補充鈣。據有關醫學專家研究，在平時每天出的汗...

運動與營養 攝取與利用食物的過程，稱為營養。營養與運   動，都是維持和促進人類健康的重要因素，兩者相   輔相成。營養素是指一些供給能量，構成機體組織   及負責調節生理功能的物質。人體營養素有醣類...