白姑大山（泰雅語：Xalut），又名白狗大山，位於臺灣臺中市和平區梨山里與南投縣仁愛鄉發祥村的交界，為台灣知名山峰，也是台灣百岳之一，排名第45，海拔3,341公尺，頂峰有一顆一等三角點，周邊有白姑大山東峰、白姑南山、白姑大山西南峰、白姑大山西峰，北臨大甲溪與大劍山、大雪山對峙，南隔北港溪、濁水溪與干卓萬山相望。
白姑大山，號稱中橫四辣之老二，但自從屏風山新路開通後辣度大大下降，白姑大山榮登新中橫四辣之『特辣辣辣』真的是實至名歸！我們是排三天兩夜的行程，帳篷、睡袋、睡墊、餐食都自理。途中有爬不完的陡坡、鑽不完的箭竹、跨不完的倒木和翻不完的山頭，還需通過岩稜、石瀑以及落差超過1300多公尺的考驗。
今天終於完成白姑大山的夢，之前無數次的聽說、想望卻苦無機會。今終於在好友夫妻規劃，及幾位登山好友一起挑戰三天兩夜自理團下完成，過程的艱辛與歡笑真的無法用言語形容。
出發後走到草坡營地，這時曙光也從天邊暈開來，漸層分明，好美的晨曦。過了東南峰後重頭戲開始上場，好不容易爬升到三千，現在又要下切三百到吉他營地，而且是陡下，邊走邊唸著待會回來還要陡上，光想就累，過了吉他營地後還要再爬升6百才能到稜線，一度想放棄登頂，最後還是選擇繼續前進。
好不容易到了三角點，興奮之餘還是要補充能量及環顧四周美景，今天艷陽高照、萬里無雲、層巒疊障視野超級遼闊，一路的辛苦已值回票價了。
從力行產業道路往下鳥瞰紅香部落及白姑大山登山口
入口處拍張團體照，成員8人。
三錐山
沼澤區網紅必拍的地方，
今天則少了雲霧飄渺，少了那股靈氣。
活水源則必須下切取水原路來回
來到營地映入眼簾的盡是協作的帳篷
草坡營地，這時曙光也從天邊暈開來，
漸層分明，好美的晨曦。
司晏池長年不流通的濃咖啡，
如沒從山下揹上來，就只能喝這裡的水。
沿路倒木甚多
過了東南峰後重頭戲開始上場，好不容易爬升到三千，又要下切三百到吉他營地，而且是陡下，過了吉他營地後還要再爬升6百才能到稜線。
千山萬巒氣勢磅薄映入眼底
一線天
這棵樹傲然屹立在山巔
龍膽花屬植物有一個特徵，鐘型花具副花冠，即除先端5裂外，每一裂片上有一小裂，史龍膽花形狀似10裂。多年生小草本，喜愛生長於台灣高海拔山區，陽光充足之地方，岩壁、碎石地、路邊、步道兩側或草生地間隙，處處可見。
白姑大山石瀑有如一條湍急河流傾洩而下
終於一行人站上白姑大山三角點
艷陽高照、萬里無雲、層巒疊障視野超級遼闊。
阿里山龍膽
沿路盡是比人高的箭竹林
水晶蘭通常分布在海拔1000~3000公尺的森林內，尤其容易在潮濕陰涼的針闊葉混和林底層發現，水晶蘭的花期為五到八月。
累了一整天終於回到臨時的窩
第三天起床吃完早餐、收營帳打包準備回溫暖的家。
最後農家登山口
這三天行程最幸福的
是下山後到紅香部落泡溫泉及清境農場旁吃大餐
看到這桌美食，大家都飢腸轆轆想盡快品嘗。
果真下飯，讓我多盛了一碗飯。
也讓這次登山畫下完美句點。
更是謝謝龍聲夫妻檔精心策畫、聯絡、安排。
