我的美好的一天是從照顧福福開始，福福美好的一天是從等待Fufuma親手燉煮好的一頓早餐開始！ 平日上班我必須鬧鐘準時六點響才來得及在八點前順利搭上公車，然後九點前到達公司！在這兩個小時內，我都做了些什...

最近蔬菜很便宜，真是我們這些素食者的福音啊！中永和最大的黃昏市場就在我家附近，前日去市集採購，要幫福福做一鍋新年大餐，我買了三色椒、南瓜、蕃茄、馬鈴薯、紅白蘿蔔、芹菜、大碗豆、芋頭等，加上冰箱還有一些...

我時常聽到家長們說沒時間做飯給狗寶貝吃，所以只好買狗罐頭或狗飼料給他們，尤其是長時期吃狗罐頭的寶貝都會牙齒不好，以及罹患肝腎疾病，逼得狗寶貝只能接受獸醫建議吃功能性狗飼料和配合治療，其實就吃飯而言，這...

分享 自福福與我搬到新家後這十個月，展開了每天一頓吃我煮的飯菜，一頓吃素食狗乾糧的生活。最近三四個月更開始一星期有五六天頓頓吃我煮的食物，只有一兩餐吃狗乾糧；更在這一個月開始展開餐餐吃我煮的食物，徹底...

數月前，福福有次跟我說（有時我會感應到福福和樂樂對我說的話）他想吃義大利麵，我就在住家附近的雜貨舖買了義大利麵條，還有幾樣蔬菜回來煮，但應該是麵條的成份不純，當然配煮義大利麵的蔬菜種類和調味料也不齊全...

我為樂樂創造純素抗癌餐，上網搜尋了相當多的國外純素狗狗抗癌的食譜，狗寶貝們因寵物家長的愛心餐均抗癌成功！當然不是只靠純素餐抗癌而已，尋求最適合的方式給予治療也很重要。國外有個飼主，她的狗狗罹患肝癌，她...

從領養福福至今已六年多了，我為福福和樂樂設計的純素食譜總共快90個了，包括今天推出的這一個馬鈴薯燉素洋肉（其實以前做過）和蕃茄炒腐竹（應該沒做過）！通常，我用同一種食材做同樣的菜給狗寶貝和自己吃，只不...

先去超市買非基改板豆腐，再去黃昏市場買紅番茄三顆和一袋四季豆，天哪！這樣買一買竟然也要超過一百塊！現在的蔬菜也未免太貴了吧？不過，我實在很想吃番茄和豆腐，不知為什麼有陣子番茄的價格一直高居不下，現在彷...

初夏，有人把煮好的一大包鞭筍送給姨，姨分我一小部分，我就利用它來設計這道菜，鞭筍和瓠瓜再配上腐竹，我想一定很好吃！ 腐竹先泡軟了，然後再切成小塊；當然瓠瓜去皮後也要切成小塊，鞭筍也是。很快地，前製作業...

才五六月，動不動就高溫，狗寶貝要怎麼度過這漫長的炎炎夏日啊！在家除了開冷氣外，毛髮剪短，還能怎麼做呢？飲食上，我除了給寶貝做些當季蔬菜外，比如絲瓜配素肉塊－－這是他們夏天常吃的一道菜；我想，幫他們準備...

最近，Fufuma跌倒趴街造成兩膝蓋和一手肘受傷，沒摔斷任何一個地方已是不幸中之大幸。Fufuma實在無力親手做羹湯給寶貝們享用；再加上數日陰雨不斷，兩個小寶貝都不能外出散步，他倆的心情極為鬱悶是可想...

從小我最喜歡吃酸菜與榨菜，媽媽總愛叫我酸菜小姐。我最愛吃媽媽做的酸菜炒豆仁或炒皇帝豆這樣的菜，我還發明酸菜配西瓜這樣的吃法，這也可好吃了！每每憶起幼時的事就無限的感概，媽過世後，這樣的家常菜只能在記憶...

Fufuma又幫福福和樂樂做菜了，這次想用皇帝豆來燉馬鈴薯，看到菱角直覺來配馬鈴薯與皇帝豆鐵定味道很搭。於是，想出這道菜，材料有素肉塊、紅蘿蔔、馬鈴薯、菱角和皇帝豆。做一道菜給寶貝們和自己吃，最先考慮...

按照往例，今年過年我仍是購買和禧素食坊的年菜－－紅燒獅子頭與佛跳牆，我是以可供我與狗寶貝們吃上至少三至四頓飯（初一、二與四或五的晚餐）的菜來預購的，因為除夕與初三會外食，初五開市就可以上菜場買新鮮的菜...

過年時，姨總會買年糕與蘿蔔糕，年糕甜的是糯米做的，不適合狗狗食用；素的蘿蔔糕則是單純的蘿蔔絲混入以在來米粉與栗米粉製成的粉漿內做成的，所以是很適合毛小孩食用的年菜之一。自從當媽過世姨當家後，每逢過年一...

常聽說蘋果是做菜很好的食材之一，於是我試著嘗試用甘藍菜、馬鈴薯、紅蘿蔔與素肉塊來做這道菜給福福和樂樂享用。我先將所有食材洗淨切塊，然後放入鍋子煮熟，也加了一小湯匙的海鹽與一些蒜末。 這是給福福和樂樂享...

Fufuma因為工作佔去時間較多的關係，滿久沒有親手烹煮鮮食給寶貝食用了。雖說偶而也會利用周末假期下廚幾次，但感覺寶貝們似乎不明原因地不如以前捧場。隨著這一兩個月開始賦閒在家，陪伴他們的時間增多，帶他...

這是我預定的另一道年菜「糖醋素排」，每道年菜都是可供應至少五人食用，於是平均來說，每一道菜我和福福與樂樂至少可以一起吃兩頓，我會根據自己不吃早餐、只吃午餐與晚餐的飲食習慣，並考量寶貝們的早晚餐的用餐習...

今年過年我又向和禧素食坊預定了「紅燒獅子頭」、「三杯猴頭菇」和「糖醋排骨」三道年菜，我都是以能與狗寶貝共享的佳餚為主要考量，事先問過會不會很鹹？會不會辣？這三道菜只有三杯菇有點辣，我想就算犒賞自己一年...

每次麵煮好後，我都會用小剪刀把長麵簡短，好方便寶貝享用。 有人告訴我馬鈴薯吃多了容易脹氣，於是我初次作菜時改用地瓜。這兩天給寶貝們吃的的早餐幾乎都一樣，只是主食變換一下，第一天是素肉燥，第二天是有燻吉...