23.09.17 迎娶筆記     昨天(9/16)第一次自己一人獨力帶完在家迎娶到飯店 筆記一下這次經驗。（之前迎娶有前輩帶領） 1.確認是否要祭祖/拜拜 新娘沒有安排，當天在拜別前，爸爸忽然從椅子...

首先承認，這個標題是Google來的(笑) 緣起於昨天洗完澡，隨口跟釣魚先生抱怨：連假結束，好不想上班喔~    釣魚先生認真魔人狀態啟動，開始瘋狂碎碎念 說我抗壓性低、從哪些哪些事情就看得出來； 看...

2023.03.29 八里福朋喜來登完成了開幕儀式。 終於我的肩頭重擔放下了不少。 大概從03.01開始，感受到滿滿的、排山倒海而來的壓力 漸漸的也越來越少運動了(笑)    這次開幕幾乎由我一人獨自...

早安，現在時間是07:20。 我發現「早起、喝水、運動、簡單書寫」 對我來說是一系列重要事項，缺一不可（笑） 不過這樣的習慣也中斷了兩週…… 就在我決定早上書寫改為打打讀書心得之後。 　　　 隔天立刻...

今天就是第十次的成功早起、培養起床習慣了。 打字的現在雖然比較晚(07:32)，但是也樣完成：瑜珈/喝水/餵貓 方才也花了一點時間閱讀今日早晨新聞、 還有稍微看一下今天晚上家教的資料。 （目前國文家教...

上週五，我有意識的選擇讓起床習慣休息一天； 並且也確定自己週六早晨沒有要持續這個習慣。 （週五晚上～週六早上是員工試住…不過我現在才想，試住跟起床習慣有啥關係？應該沒有影響，可以繼續才是） 　　 然後...

今天比較趕，目前時間是07:27我才開始早晨書寫。 除了餵貓、準備早餐、瑜珈、喝水之外，剛剛不小心跳過了冥想（打字的現在才想到…） 　　　　 方才花了一點時間幫釣魚先生按摩他的背部、稍微幫他刮痧一下。...

今天一樣一早就完成最困難的任務：起床。 昨天也是12:08才躺平，而且難入睡又淺眠，中間也反覆醒來 不知道怎麼了，明明八點吃晚餐時就很睏呀……。 　　 今天早晨比較晚起床，大約06:30。 目前時間是...

今天也是超棒的一開始 昨天12:05躺平、離真正睡著應該還有段時間； 中間還有被微微吵醒、又花了一段時間睡回去 但早上一樣六點鐘起床唷！（笑） 　　 真的很值得鼓勵嘉許自己， 成功起床、順利掌握自己「...

今天是目前起床習慣最成功的一次！ 怎麼說呢？因為我昨天快一點才睡，但是今天早晨06:20就起床了 而且是自然醒的那種，鬧鐘都還沒有響呢！ 　　　 剛剛已經完成： 盥洗、基礎保養、餵貓咪、準備早餐（昨天...