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人生總會遇到低潮 , 需要借錢周轉的時候 

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廢公館圓環倒數...居民憂恐更塞 交通局將辦說明會

公館圓環即將7月暑假期間施工，封閉車行地下道填平，不過因交通局至今施工交維計畫、廢圓環後未來路型等，尚未與地方溝通，引發周邊居民焦慮，擔心廢圓環後更塞。議員王閔生不滿，公館圓環從市長蔣萬安3月25日宣布廢除後，原明年1月完成廢除期程，變提前今年9月前完成，質疑為市長為了政績急就章？交通局表示，5月29日將與地方辦說明會。議員要求說明會如果居民還有意見，不准動工。北市議會交通部門質詢，議員王閔生質疑，他從去年就關注公館圓環的拆除評估可能性，去年10月交通局仍說維持現況；去年總質詢當面跟市長蔣萬安質詢時，也說回去評估。但市長蔣萬安卻在今年3月25日突然宣布要廢公館圓環，質疑市府為何突然急著拆？他認為拆圓環更重要，應該是未來要做的工作才是重點，包括路型、公車道、人行空間配套等，但至今看不到具體方案。王閔生說，現在地方都很焦慮，因距離施工僅剩1個月，但具體內容為何？施工造成影響為何？如何施工？路型標線如何規畫？周邊居民根本都不知道，包括居民、旁邊學校校長、台大城鄉所都有人打電話來問議員？對於議員不滿市府沒與地方溝通，交工處長張建華表示，目前交通局是已有一個初步路型，目前規畫是同步進行，是希望趁暑假車流量少的期間施工。議員要求，市府5月29日說明會前，要先公布交維計畫、道路與標線設計等，善盡通知義務；另外，如果道路標線設計圖、交維計畫還沒有確定，如果地方還有意見，不准動工。交通局長謝銘鴻表示，會想辦法讓地方理解，提出的方案已經綜合一切考量。議員王閔生不滿，公館圓環從市長蔣萬安3月25日宣布廢除後，原明年1月完成廢除期程，變提前今年9月前完成，質疑為市長為了政績急就章？交通局表示，5月29日將與地方辦說明會。議員要求說明會如果居民還有意見，不准動工。記者林麗玉／攝影

跟IU一起時髦！母親節必收球鞋推薦，舒適＋百搭一次滿足

媽媽也能很潮！母親節必收球鞋推薦，舒適＋好搭一次搞定~圖/NewBalance、adidas、ECCO母親節快到了，今年不想再送花或蛋糕嗎？來一雙「好穿、好走、又時髦」的布鞋，才是陪媽媽走更遠路的貼心禮物！這次特別挑選了5大品牌必收鞋款，無論是日常通勤、運動健走，還是遇上小雨天，都有最適合的選擇。跟著我們一起挑雙好鞋，把愛穿在媽媽腳上吧！編輯推薦像明星一樣閃耀！5款珠寶品牌推薦，母親節送出最美祝福這款金智媛、TWICE都愛防曬衣竟然這麼時髦！UNIQLO、Gap、ECCO聯名搶攻機能時尚這幾款2025春夏必收！母親節蛋糕也能拍爆IG！2025夢幻甜點推薦：LadyM、COLDSTONE、openit通通上桌，甜到媽媽的心坎裡(持續更新.....)1.【NewBalance9060】IU必備時尚穿搭《苦盡柑來遇見你》熱度持續攀升，主演IU（李知恩）身為NewBalance代言人，她所演繹的9060系列也隨之備受關注。這雙鞋將復古與未來感巧妙融合，以麂皮拼接、透氣網布及醒目的「N」字側標展現經典風格，靈感來自千禧年代的細膩設計，無論在都市街頭還是戶外場景，都能展現自由奔放的穿搭魅力，是一款實搭又亮眼的配色選擇。圖/NewBalance9060圖/NewBalance9060建議售價：NT$4,880(4/24-5/12歡慶母親節9折優惠)【推薦給】喜歡帥氣甜美感、青春活力系媽媽！2.【ASICSGEL-CUMULUS27】陪媽媽每一步都超輕盈說到舒適跑鞋，ASICS真的不會讓人失望！全新升級的GEL-CUMULUS27，採用FFBLAST+科技中底，緩震回彈感滿分；再加上工程緹花網布鞋面，超透氣，讓媽媽從早忙到晚也不怕悶熱。這次還特別推出了柔光白、曜石黑、奶茶棕三種溫柔系配色，百搭又有氣質，無論是健走、逛街、旅遊，通通一雙搞定！圖/經典緩震跑鞋GEL-CUMULUS27ASICS圖/經典緩震跑鞋GEL-CUMULUS27ASICS建議售價：NT$3,780【推薦給】愛健走、每天步數破萬的運動系媽媽！【亮點】超輕量、超透氣、耐走耐操​3.【adidasOriginalsADIZEROARUKU】街頭感媽媽必備潮鞋想讓媽媽也一起變年輕？adidasOriginals全新ADIZEROARUKU系列絕對必收！超有感的弧形中底設計＋輕量緩震SWIRLFOAM科技，走起路來超輕盈，還有粉嫩絢櫻粉、獨角獸紫綠等春夏配色，活力感爆棚​。5月5日正式上市，5月12日起還有全台試穿活動喔！圖/ARUKU春夏系列adidasOriginals圖/ARUKU春夏系列adidasOriginals建議售價：NT$4,690【推薦給】喜歡街頭感、青春活力系媽媽！4.【ECCOBIOMC系列】機能派上山下海超方便想要送媽媽一雙穿出去有「質感」又「好搭」的鞋子？一定要看ECCO！如果媽媽更喜歡輕鬆機能感，那今夏新品BIOMC銀河皮革款超級有看頭！鞋身採用「Dyneema抗撕裂牛皮」擁有0.5mm極致輕薄，卻比一般牛皮強韌5倍的優異特性，以獨家BIOM自然律動科技XFLUIDFORM一體成型注塑科技X3D人體工學鞋楦製成，穿起來服貼合腳、支撐足弓並且回彈緩震；搭配輕量橡膠外底，抓地又耐磨。無論是通勤騎行、或假日探索城市新地標。全系列同步推出嶄新配色-經典百搭的黑色、柔美動人的玫瑰裸粉色，以及沉穩內斂的石灰色，滿足不同風格的城市行者需求。圖/【BIOMC】戶外運動休閒鞋白色玫粉色ECCO圖/【BIOMC】戶外運動休閒鞋白色玫粉色ECCO圖/【BIOMC】戶外運動休閒鞋玫瑰裸粉色建議售價：NT$11,580【推薦給】愛穿連身裙、氣質優雅系媽媽！【亮點】羊皮超柔軟、腳感貼合、正式休閒都能穿5.【PALLADIUMPALLASHOCKLOWP+防水厚底鞋】防水也要有型如果你家的媽媽超有行動力，下雨也要每天出門趴趴走，那這雙PALLADIUM的防水厚底鞋絕對是超適合的母親節禮物！PALLASHOCKLOWP+結合復古可愛風，搭載防水科技和厚底設計，修飾腿型又防滑耐穿。特別推薦夢幻配色薰衣草紫、溫柔奶茶、蜜桃紅，可愛到讓媽媽也變少女​!PALLASHOCKLOWP+防水巧克力厚底鞋。圖/PALLADIUMPALLASHOCKLOWP+防水巧克力厚底鞋。圖/PALLADIUM建議售價：NT$2,680【推薦給】喜歡外出踏青、雨天也要保持好穿搭的媽媽！【亮點】防水、輕量、厚底拉長比例、雨天穿搭神器｢女子漾｣愛自己的每個樣子！【女子漾】最棒的美食旅遊、美妝穿搭、娛樂話題、運動健康、情慾愛情分享，都在女子漾！快點來加入成為創作者！https://woman.udn.comYT：女子漾https://www.youtube.com/@udngpowerFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower

健康主題館／你缺鋅嗎？多吃富含鋅的天然食物

鋅是人體必需微量元素之一，若缺鋅，容易導致免疫力低落、性趣缺缺、頻繁感冒、掉髮、疲倦等。缺鋅該如何補充？馬偕醫院營養醫學中心技術主任蔡一賢指出，應優先從天然食物中補充，非必要不建議仰賴補充劑，若有補充需求，則必須先抽血監測體內鋅含量，謹慎補充。鋅有助清除體內自由基鋅屬於二價陽離子，參與組織修復、蛋白質合成與抗氧化反應，有助於減少脂質過氧化、清除自由基，進而保護皮膚與內臟健康。對男性而言，補充鋅與精子生成密切相關；女性在懷孕與哺乳期間則因需求量增加，更需注意鋅的攝取，對胎兒發育至關重要。蔡一賢提醒，若患有腸胃道疾病、慢性病如糖尿病、肝病、腎病，或長期酗酒者，可能會影響鋅的吸收，導致體內鋅含量不足。鋅濃度可透過抽血檢測，正常成人應維持在700至1200微克／每升，若低於500至600微克即應提高警覺，優先透過食物補充，必要時可由醫師評估是否使用補充劑。在飲食來源上，蔡一賢指出，海鮮如牡蠣、貝類，紅肉如豬肉、牛肉，或是黃豆、全穀類、堅果類等食物，皆為鋅含量較高食物。建議牙口不好者，不妨可吃豬肉黃豆粥搭配蔬菜，不僅可以補鋅，又能補足營養。其實，大多數民眾並不容易缺鋅，但仍需注意某些狀況下可能出現鋅不足情形，蔡一賢說，長期仰賴靜脈營養點滴的病人，常會因鋅補充不足，導致嘴角裂開、嘴唇乾裂症狀，外觀類似燙傷。補充鋅劑應先抽血檢查此外，素食者因攝取植物性食物較多，鋅含量普遍較低，且菠菜、秋葵等富含植酸的食物會抑制鋅吸收，應特別留意。蔡一賢建議素食者，可透過黃豆、腰果、杏仁等含鋅植物補充所需。缺鋅的高風險族群，包括早產兒、孕婦、哺乳婦女、發炎性腸道疾病患者、長者、牙口不佳者、無法正常進食或依賴靜脈營養者。蔡一賢指出，這些族群可能需要額外補充鋅劑，但補充前必須先透過抽血確認鋅濃度，不可自行補充或長期過量服用補充劑，特別是部分民眾同時服用鋅與綜合維他命，容易出現攝取過量風險。蔡一賢提醒，鋅會干擾銅與鐵的吸收，若長期補充鋅，需留意是否導致其他營養素失衡，建議在專業人員建議下進行評估與追蹤。富含鋅的食物●豆魚蛋肉類：牡蠣(蚵)、紅蟳肉、肝臟、牛肉、羊肉、豬肉、蛋黃、黃豆。●全穀類：小麥胚芽、胚芽米、薏仁、紅藜、燕麥／即食燕麥片、全麥麵粉、糙米。●堅果類：南瓜子、核桃、腰果、杏仁果、芝麻、花生。（資料來源／馬偕醫院）【2025報稅季來了】▪免稅額、扣除額怎用最省？2025報稅不求人新手也能輕鬆掌握▪租屋族報稅新制：房租支出納入特別扣除最高可扣18萬