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情緒健康
2025/08/04 12:00
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#心靈 reset #精神健康很重要

精神科醫師麥永接分享,旅遊不只是放鬆,更是一個全家的 「情緒 reset」,遠離日常壓力,重新梳理彼此的情緒,對現代家庭尤其是青少年來說,格外重要。
但現實中,不是每個人都有機會立刻說走就走,也不是每個人身邊都有能傾訴的家人或朋友。
這時,很多人會忘了:
我們還擁有最重要的一位傾聽者 自己。
當我們靜下來做三寶療癒,便是重新開始與內心對話的第一步。
無論生活多亂、情緒多重,三寶療癒讓你重新找回平靜,找到力量。
邀請你,一起來與我們感受這份心靈安定的療癒。
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