香甜apple 鬆餅  

材料:鬆餅粉  100g                    製作過程:

        牛奶       50g                    1.鬆餅粉加入牛奶雞蛋拌勻，蘋果切薄

        雞蛋        1顆                       片，拌入麵糊中

        蘋果        1/2粒(切薄片)    2.平底鍋預熱，加入奶油，倒入麵糊

        鬆餅粉原料                            煎至上色即可(金黃色比較漂亮!

        中筋麵粉  300g                     煎到微焦~有焦香味也不錯吃)

        泡打粉       15g

        糖粉           50g

        香草粉        2g

apple 金橘飲

做法:apple300g, 金橘15個 ,胡蘿蔔100g,蜂蜜適量,前三味洗淨,切碎榨汁用

       將果汁入鍋煮沸, 調入蜂蜜即可

功效:早晚溫服,具有健脾和胃,理氣化痰的功效

apple 山藥湯

做法:apple 500g ,山藥30g ,麥芽30g ,芡實10g ,apple 洗淨,切塊備用

       山藥、麥芽和芡實洗淨與apple一同入鍋,加入適量水, 大火煮沸然後

       小火熬煮1.5hr

功效:早晚溫服,有益脾胃且助消化有止腹瀉的功效

apple 金橘飲和apple 山藥湯都對胃腸很好~並且是純天然的食材去做

有益身體健康~可以在家裡試看看~味道不錯!