低迷的情緒持續好一段時間了，做什麼事都提不起勁，

不想拉琴、不想社交、不想吃飯、不想看電視，

不想上班、不想做家事、看不下書......

只想睡覺和發懶......

真的很糟糕......

還好我有自覺，努力找事情做，

嘗試去爬山、練法輪功、上瑜珈課、走路、強迫自己做家事、閱讀、和車友聚會......

每天仍然拖著疲憊的心去上班，照常處理生活瑣事......

雖然還是天天和自己拔河，內心和腦袋經常還是一片混亂，

但是至少還維持在正常的軌道上，

人生的列車還沒失控......

海安妳再不振作，很擔心有一天會失控啊......

巴觀說，愛，從接納自己開始

但是我不想去接受什麼事都不想做的自己

我希望自己能活在每一個當下

享受每一個當下的情境和情緒

活得像個人好嗎

不要再放任自己混亂了!

厭世到此為止!

無病無痛，妳到底在沮喪什麼啊!?