鈣質的吸收原理 若每天攝取鈣1000(mg)，則而其中在小腸會被吸收的只有300(mg)。 而吸收的鈣離子用於恆定體內血鈣的濃度，若血鈣濃度達致平衡後， 約180(mg)的鈣離子會隨著消化系統的分泌作...

～把重心放在只能自己完成的工作上～ 態度良好的交付他人工作（<---可以請人幫忙完成的工作）  1.尋找公司內外專人或者是相關部門，讓它們有助於自己的工作內容。 2. 不能只是把工作丟給別人做，必須確...

～磨練社會求生力，懂的拜託別人～ 施與受的道理： 當他人有恩於我時，我會想要回饋 當他人有求於我時，他很難不答應我在未來的請託，反之亦然 對自己沒有好處的事，沒有人會想要積極的去做，所以有技巧的傳達對...

～情境～ 在會議上提出與上司不同的意見後被褒獎的Ａ 拒絕了長輩的請求卻不招致怨恨的Ｂ 讓同事答應自己有些無理的要求的Ｃ ～「立場的溝通技巧」～ 防衛式（錯誤示範）: 1.緊張而肩膀施力。 2.忽視對方...