珍珠火鷄肉丸

【Pearl turkey meatball】

番媽又來變食物了..

來來來..我的口頭蟬再來一次..

"太難的,我不會啦"

這個很簡單...

簡單到不行..

而且低脂好吃..

材料【ingredients】只有四樣:

1/4 cup rolled oats【大燕麥片】

請叫它"珍珠",

如果沒有這樣就用糯米囉!

1/2 pound ground turkey【半磅碎火鷄肉】

salt and pepper【塩與黑胡椒適量】

如果你和番媽一樣有秘密武器..

就是這一瓶台製的塩書機粉(左下角)...

那妳/你只需要三樣材料囉~

作法:

把火鷄肉加入塩和黑胡椒粉調味,

揉成小圓球,

滾上大燕麥片,

之後噴點橄欖油,

推入預熱的烤箱325F,烤十八分!

如果妳是沾糯米的,我會建議用大同電鍋!

我的丸子出爐囉

切開~

我有偷灑塩酥鷄粉,

所以味道超正的...

好吃....

祝大家今天心情好...

來..送花,送花...