引用文章辦公室打鬆身 

辦公室的硬體環境大大的改變了！

原本辦公室的燈管，一組三盞，剩下一盞到兩盞，還燒壞了一組燈座(後排靠近我的位置>_<)，用不到的角落燈管只好先拆了墊在需要的坐位區，即使已經年初幾個月了，經費早就可以申請新的燈管了，終於在上禮拜全部換新，三盞都裝滿，眼前頓時間"大放光明"，心情也跟著開朗！ p="">

除此之外，因為我們一樓辦公室門口面及左側面的兩面牆都是玻璃窗，也在上週五同仁們合力清潔後，也是亮晶晶！趁這個機會，在辦公室點了特調的除障草(道玄牌正字標記)，身體也隨著微微發熱、解離。

也許是因為人員有些調離開我們的辦公室，電話聲少很多(陳情案也比較少?!病人比較穩定?!?!)，可以好好思考和沉澱一些事情，讓我比較敢在辦公室做一些伸展。

辦公室每個人的電腦，每到上午十點，及下午三點，都會有大約十五分鐘的熱身運動自動撥放，避免同仁常時間沒活動而設計。起初，自己會跟著做，但是只要有段時間一忙，就會又忘記動，直接把畫面關掉繼續忙。其實，自己一直有個想法，想趁這兩個時段來打個鬆身，因為，鬆身的動作比熱身操的運動效果好太多了！也趁著今天下午的好心情，三點的時候，打了動功一和二，心情依舊非常美好～當然，也相信對辦公室會有好的轉變 ^^