以前聽雨初說坐骨神經痛,我還真無法領略那種痛苦。

W先生生病那天,我也開始坐骨神經痛,覺得屁屁是尖錐子形,坐都坐不住。

大腿也痛,最怕坐馬桶,稍出力就齜牙咧嘴,還好只痛到大腿。

無法可想,拿出泰國買的萬金油貼布來貼,現在皮膚過敏,抓得紅紅腫腫。

聽說多多平躺,釋放壓力,睡眠充足多休息,好得快。

謝謝雨初給我這麼一張美感技術兼俱的國標舞照片。

您有好一段時間沒po文了,前些時候真的常常想起妳。

您是去浙江麗水嗎?怎麼我記得您要去北疆?

掛念總算有了著落,看到您現在平安,日子精采,我也開心。

腳傷要照顧好,讓它痊癒,才能自在過人生,任我奔馳。

我的手腕骨折是大傷,所有的關節韌帶都牽動,整個軟組織都受傷。

因為沒有外傷,我沒有開刀,就靠著身體的自癒力慢慢熬。

平日去整脊時,醫生會幫我調整錯位關節。

今年有點小力氣了,我開始訓練手做一些輕巧的家事。

每天進步一些些,要完全好可能得等到明年。

雖然瘸著手,但我也去曼谷玩了兩趟,下個月再接再厲再出發。

這一年半來,就是手不方便,停了跳舞,年紀大了,似乎也就可有可無了。

台北很多大型世界國標舞公開賽,我也沒耐心去看現場了。

您的照片顯見現在舞者的素質不斷提升,我在網路上也有很多影片可觀賞。

這個月舞網的舞聚,會長邀請了摩登舞的小選手表演喔!

您觀察細微,說得一點都沒錯。

下面那個影片是我拍的,小傻瓜用了十幾年,效果不好,早該淘汰了。

我在匆忙倉促間,蹲在舞池邊攝影,偏巧左手瘸了一年半未癒。

蹲久腳痠,想要喬個姿勢,手傷的筋骨也鬧彆扭,所以一陣踉蹌,把畫面拍壞了。

另外恰恰恰和捷舞,因為相機電力不足而拍糊了,我便捨棄沒po上來。

兩個影片是在不同位置拍攝的,上張影片借用會長在舞池正中位置拍攝的影片,較為完整。

感謝您如此用心觀賞,有機會一起來共舞同歡喔!

國際標準舞是一男一女之間的雙人舞蹈,男生扮演引導者,女生則是跟隨男伴的指引。

而各種舞步的英文名稱,也是以男生立場命名,不管是正轉、反轉、左側、右側.....。

舞池上的焦點,卻常是婀娜多姿的女舞者。

國標舞學無止境,要學的東西太多了,基礎重心、肢體的延伸、移動時的能量爆發.....

舞蹈看似快速流動,但身體卻要保持飽滿的安靜,尤其立姿該挺拔斂氣。

脊椎保持延伸的直線,肌肉隨著呼吸舒放延展,很多人練舞後都說長高了。

知道為什麼國標比賽的女舞者舞裙多數露背嗎?

因為評審評分除了舞者的舞藝技巧和搭配的默契,也要觀察臉部表情和背部肌肉線條的活動。

這是一首拉丁舞中的倫巴,舞曲描述了男女之間的愛恨情仇。

非常浪漫綣繾纏綿的舞科,若有好的舞伴,跳完會充滿了感動。

歡迎加入跳舞的行列!

要很有耐心熬過學舞的過程,但漸入佳境,充滿了歡樂。

跳舞是耗氧量很高的運動,四季皆宜,舞鞋拎了隨時都可運動,是不是很棒呀?!

跳舞的人少胖子,而且多數挺拔,凹凸有致,無法猜出他(她)們的年紀。