自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

給一個即將高考生的信：       這 樣 的 你                           北京  |  李燕巧               上海?值得     ----- “過得真快啊，要回北京了，還有想去的地方沒去。”   “快樂時光總是短暫的，沒關系，可再來，北京到上海像打車一樣方便。”   “嗯，寒假能來嗎？”   “能啊，冬日的上海是另一番樣子。”   “哥哥過寒假嗎？”   “他不在，咱倆來。”   “嗯，好。”   上海值得往來，不單是吃口生煎包，還有悶熱的天氣、瘋狂的臺風、熱情的老大爺大媽、熟悉的街道味兒、黃浦江的風、行走的云、飄落的雪……   “值得？”   是，人生值得的事情并不多。對于你，學習值得；對于我，教育值得，上海值得，僅此而已。你是我教育的一部分，所以你也值得。   “真的嗎？”   真的。很欣慰現在的你，我們不僅談學習，談哲學，談自由，還談“值得”。短暫幾天相處，從你身上我看到了利他主義精神：   01 ----- 飛機選座位，先問大家；用餐時，為大家遞上餐巾紙； 自助餐，最是節儉，取多少吃多少； 離開時，最后走，檢查是否落下物品； 購物了，即便喜歡，只要價格高也選擇放棄； 淋了雨，回酒店馬上煮熱水喝，泡熱水澡，照顧好自己； 去機場，選擇地鐵，綠色出行…… ----- 利他主義精神心中有他人，也有自己，這樣的你長大后定是個受他人歡迎與喜愛的人。不用長大后了，現在的你就已經是大家喜愛的大男孩了，這樣的你必將會是國之棟梁。   所以，我感嘆，值得為你書信，值得在浦東機場休息室遠望天空回憶有溫度的幾日，值得重溫羅素的道德哲學，“真正有用的教育是迎合兒童天性的教育，這種教育可以提供給他們有益的知識，而不是違背他們的自發愛好硬塞給他們枯燥乏味、繁瑣零亂的信息材料。”   -----   ----- 安慶?禮物       ----- 近幾日，在友人陪伴下很充實，但始終惦念著你，每晚回到酒店，第一動作就去撫摸電腦，打開看看7月30日定下的題目“安慶?禮物”。   昨晚睡得模糊而香甜，醒來，簡單收拾后精神良好。連續幾日的放空腦袋和經大自然綠色、塵歸塵的凈化，圍著“禮物”，與你的文字來了。   “禮物”是哥哥從異國寄來，看到你發給哥哥的照片，“禮物”內容不多，竟是些孩子玩意兒，可感覺得出你的驚喜與激動。哥哥未告訴過他的郵寄，是想來個驚喜？還是習慣了他的行為？不去探究一二，想探究的是你們彼此剎那的心境。   我想，你們交流“禮物”的剎那有了感情共生，是什么？我且稱為“幸福”，可好？   有關“幸福”，不同人是不同解，若你此刻問我，我會說，“給你文字，就是我之幸福。”所以，“幸福”處在生活里，處在我們行動中；所以，感知幸福是我們應擁有的能力。   談論此處，我有了思考，一年多來，我常會有思考的問題。既然幸福可感知，感知有感情；幸福在行動，行動是動作，那動作與感情有何聯系呢？   帶著思考，望望窗外遠方柔和的綠山，讀讀圓桌上的書籍，美國著名心理學家、哲學家威廉?詹姆士的一句話給了啟發：“看起來，動作似乎是由感情所引起的，實際上，動作與感情是并行的。動作可以由意志直接控制，可是感情卻不行，必須先調整動作，才能夠間接地調整感情。……”   你或許要問，啟發是什么呢？我可以反問嗎？你是否也有了啟發了呢？很多人不喜反問，然你不會，因我了解你，你喜歡有思維的語文，有探討的好奇。   我想，你會說：“動作與感情可同一，但反過來，感情與動作間有意志。”   很開心，你又有了思考：什么是意志？當查閱資料，這一句會冒到眼前：意志，即“人的思維過程見之于行動的心理過程”。   很開心，你在不斷思考，這是你的可貴，即主動思維，主動思維是一種意志的判斷行為，是不是像我們常說的“批判”呢？是不是像你此刻因“讀書”而愉快的樣子呢？   是不是更像“用生命去影響生命”呢？   -----   ----- 不一樣?中哲     ----- 心，從自然歸到城市，很靜很靜，靜至何程度？是不可言說，是跟以往知道的“靜”不一樣的“靜”。有那么一刻，你總會有感同身受的，所以，此刻可不去追問這不可言說之“靜”。   那——   我們要聊點什么呢？   聊聊爸爸，可好？你或許會立刻生起詫異：爸爸？是，我們靜靜聊。靜不下來呢？也假裝靜，好習慣假裝久了，我們會成為不一樣的自己。   聊爸爸，是好習慣嗎？當然是，爸爸的人生觀、價值觀、世界觀都潛移默化的影響著我們，不論我們見與不見，在身側還是遠居他鄉。   爸爸很忙很忙，我看到的都是他忙碌的背影，好像沒什么可以聊的。   我不覺得，忙碌，才是聊的價值，父母留給孩子最好的禮物是——努力生活的背影。忙碌，站在兒童心理學角度，孩子成人后記憶中最溫暖的就是——父母忙碌努力生活的各種影兒。難道爸爸忙碌得不見其人？沒有空閑？   那倒不是。   -----           爸爸給我做飯，喜歡把很多食材攪在一起，雖看著不是很有食欲，但味道也可以吃；   爸爸喜歡給我發各種文章，雖從不看直接刪掉，但有天不發了也好像缺了什么，總之是怪怪的感覺；   爸爸喜歡跟我說話，有時不停說，是些之乎者也，我很煩感，但有天耳邊沒了爸爸煩人的說話，我又好像挺想念的；   爸爸很摳門，物品壞了第一件事是修修修，但我想要什么，好像都能滿足，這點我很滿意，所以太貴的東西，即便再喜歡，只要不是必需品，我會稍加考慮，有時拿起放下過過眼癮。             你有個不一樣的爸爸。   真的是這樣，他很不一樣。   突然，接了電話就“扔”下我；   常常晚上不睡覺，把自己關在書房，我都起床了才去睡；   放學接我到單位，隨便找個地方讓我等，有時我都睡著了……還有很多啊！   但，現在想想，爸爸很辛苦，我是不是要試著理解下我這個不一樣的爸爸呢？   理解，又使我想到了哲學。想來，與你這個年齡探討哲學是我做的一件正確的事情。   人有了“理解”思想，哪怕不能達“理解”本質，都是擁有了健康的人格，因為“理解”本身是同理心的展現。   從你發出“理解”的一刻，我看到了你這個少年的健康發展，正如弗洛伊德指出的：“人格的發展與人的成長是同步進行、相伴相隨的，是一個逐漸形成的過程，健康的人格是本我、自我和超我的相互交融，達到平衡，成為一個統一的結構完整的人格整體。”   有關什么是“本我”“自我”和“超我”？如若好奇，可讀讀西方哲學。但這封信的內涵，我想與你聊聊爸爸跟你不停說的“之乎者也”，這是“中哲”范疇。   我想，步入高中的你定是讀過，甚是背誦過《論語》《孟子》《大學》《中庸》中的篇文，這很好呢！“這《四書》是宋以后道學（在西方被稱為‘新儒學’）認為最重要的文獻。”我們開學還有段時日，可重溫這《四書》，想，你會有新的思索。   哲學簡單，無論西哲，還是中哲，都是“反思”，是“對人生的系統的反思”，但恰恰作系統的反思的人不多。   當你的這個“理解”一經發出，你就讓自己站在了“哲學”的隊伍中了，很令人欣喜。   我想，可為你推薦一本書《中國哲學簡史》（馮友蘭著 趙復三譯 民主與建設出版社），這本書是1947年馮友蘭先生在美國賓夕法尼亞大學講授中國哲學史的英文講稿整理而成。   我想，這封信一經發出。   -----       你會看到，你會有個不一樣的自我，將“自我”（平衡）介于“本我”（原始）和“超我”（道德）間，或許是我們要成為怎樣人的第一步； 你會看到，你確實有個“不一樣的爸爸”； 你會看到，中國哲學精神在自己身體血脈中的流淌與傳承是我們作為中華兒女的自豪。       -----   ----- 莫名?美好     ----- 前日，下午茶時分，哥哥再次讀發表于《人民作家》上的信件，不由對我說：“我有種莫名的自信，‘你’，一定能考上理想大學。”   休閑般吃著冰激凌蛋糕的我顯然被驚到，放下手中小勺，追問：“莫名自信？”   “對，就是莫名的自信，就像我莫名自信自己的大學一樣。”   我迅速從帆布包中掏出筆記本和筆，寥寥幾筆，記下這有些突如其來，有些毫無緣由的“莫名自信”。待，有個專屬你的時間用“原生活”語言文字傳遞給你。   今日，傍晚時分，開始你的專屬時間，攤開書籍，翻開筆記本記錄頁——   為何要用“原生活”？轉述也可啊，換個語序也行啊，只要大意在，即可行呢！因，剛讀到一段維特根斯坦的語言：“語言貫穿于人類生活的始終。語言并非某種工具，而是人類生活的本體，‘我的語言的界限就是我的世界的界限。’語言構成了人類生活的舞臺和意義空間。”   然而，這段語言可否能解答？   語言，是我們個體內在心靈的傳遞。   有怎樣心靈，有怎樣語言；   有怎樣語言，有怎樣思想；   有怎樣思想，有怎樣目的；   有怎樣目的，有怎樣生活。   所以，一切美好的“莫名自信”，或許可將指引我們完成怎樣的生活軌跡。   所以，《人民作家》約稿《成長寫意》這份書信體書稿，我自是興奮不已。   我想，你也是，能有同伴與你一起憑借“原生活”，這可以闡明真實人生的語言，通過“莫名自信”一天天建構起知識與能力，思維與行動，在高考時刻實現大學，可謂是美好中的美好。   然而，你可否與我一樣，有了要深入追問的呢？   發出，這“莫名自信”的語言又來自“我”的世界的哪個界限呢？這個追問，我認為是極好，是個有生命力的追問。用，剛讀到舍勒的語言作答，可好？   “誰越是能夠愛，世界對于他也就越有意義。”   讓我來把這語言改造一下，一來作今日之擱筆，一來供你和你的同伴們獲得“莫名自信”，去創造你們生命中必經“高考”的美好歷程。   “誰越是能夠愛上學習，學習對于他也就越有‘生命沖動和精神的統一’。”   然而，你有了要深刻追問的了，對嗎？   +10我喜歡

【小小說】辛列奇/相親囧事     春節就要到了，在廣東打工的阿強想借年假與女朋友到廣西去旅游，順道去女朋友家見見未來的岳父岳母，讓未來的老泰山對他這個北方女婿的認可。 阿強給爸爸媽媽把電話打通，剛說今年春節不回家，就聽媽媽在那邊嚷嚷起來：“啥，過年不回家，這過的啥年，國家領導人過年都給老同志拜年、下基層慰問，你敢不回來看望你爸你媽。” “媽，我去廣西女朋友家。”阿強正說著，媽媽就急了，“啥，你有女朋友了！還是廣西的。”阿強連忙答道：“是。”“不行，我們等你回來，就是讓你見一個姑娘。”阿強急了，連忙給媽媽說：“媽，你說的我不要，我自己談。” 這時爸爸插上話來：“兒子，那么遠，不行。” 阿強問：“怎么不行？” 爸爸說：“那么遠，語言、習俗，交通都不方便，我和你媽已經給人家說了，決定大年初二去你舅家走親戚時遇面（我們這里把談婚男女的第一次見面叫遇面）。” “我不回來，這么大事你們給我做主。”阿強生氣地說。 “你還知道是大事，是大事你咋不和你爸媽商量，自個做主。”媽媽又接了上來。 “反正我們去廣西，回頭再回來。” “你敢，你翅膀硬了，不聽你爸媽的話了” “媽，婚姻大事，你們瞎摻和啥。” 這時，爸爸說道：“兒子，這不是瞎摻和，這姑娘是你表嫂她表妹，人不錯，你表嫂她姑姑讓你舅舅做媒，這咋能是瞎摻和。” “你必須回來，不然，我和你爸、你舅的臉就丟盡了。”媽媽說。 “兒子，你先回來，初二見面以后你可以比較一下，這里不行，你再去廣西。”爸爸給阿強出了這么個主意。 阿強只得給女朋友編謊說母親有病，他要回家，年后再去廣西。女朋友一聽阿強媽媽有病，她連忙說她要跟阿強回來看看老人，阿強無奈，只好答應與女朋友一同回家。 他們乘飛機輾轉到家時已經是大年初一的傍晚。阿強的爸媽一下子被這不速之客弄得亂了手腳，他們不知道該怎么辦，一是家里就這么個窮樣，住房都緊張，二是阿強明天要去舅家遇面，讓這姑娘咋辦。 晚飯過后，老兩口以居住不便為由，讓阿強把姑娘送到他姐家去。這姑娘很懂事，她向兩位老人道別以后坐上了阿強的三輪電動車，借著那微弱的車燈與阿強沉入了茫茫的黑夜。 翌日，阿強穿著一新，開著電動三輪車載著爸爸媽媽向舅家走去。 舅家距他們家不到三公里，但要經過一段近二百米的陡坡。誰知當車行到半坡之時，三輪車剎車失靈，車速飛快，阿強急了，把車向著高崖靠去，欲借車箱與崖的摩擦減低車的速度，孰料因角度把握不準而翻了車。 還好，畢竟車子低矮，阿強只是擦破了手、頭和臉，不幸的是爸爸頭破了，鮮血直流，媽媽左腿被車軋斷了，當下就一動不能動。 阿強連忙撥打120隨爸媽去了醫院。 到醫院以后，阿強的媽媽總算回過神來，她第一句話就是有氣無力地給阿強的爸爸和阿強說：“與廣西這女娃的事不行。” “你少說點，治病要緊。”阿強忍著疼痛不無生氣地說。 阿強的爸爸給阿強說：“給你舅說說，就說咱等一會兒到。” “讓廣西這女娃立馬就走，她昨晚剛到，咱今天就出事，不吉利。”阿強媽媽固執地說：“這可是很準的，凡遇面的男女雙方只要在三天之內家里平安無事，就證明這婚姻美滿幸福，必成無疑；要是摔破一個杯子、一個碗，或者手上劃破一個口子都是不祥之兆，就說明這婚姻絕對不成，成了也不順。” 阿強不相信這一套。他說：“先問問我舅再說。”他知道舅舅知書達理。 說著阿強就打通了舅舅的電話，只聽舅舅說那母女一聽翻了車，二話沒說就走了。她們也相信遇面三天之內不出事的說法。 阿強的爸媽無話了。病房里一片靜謐。 此時，阿強的姐姐和阿強的女朋友突然出現在了病房的門口。媽媽急了，本來就因疼痛而面無血色的臉一下子紅到了耳根，她不知道該說什么，便不好意思地問女兒：“你們怎么來了。” 女兒還未開口，阿強的女朋友就搶先說道：“大嬸，知道你們出了車禍，我們理當前來照顧。” +10我喜歡

風起，柳絮飄…… 　　墓碑旁，一男子白衣袂袂…… 　　那年戰火紛飛，他帶兵出征，她毅然跟隨，他怒道，回去!她只淡然一笑，道“你沒資格命令我!” 　　后來，她對他表明了心意，山有木兮木有枝，心悅君兮君不知。可是，他能答應嗎?這樣的亂世，他又怎能給她一個家，于是他拒絕了…… 　　那天晚上，他獨自一人喝了很多酒，大醉…… 　　戰場硝煙，血濺黃沙，他盡力護她周全，而他卻身受重傷……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　慘敗，敵軍入侵，敵方將領要他項上人頭，窮追不舍…… 　　他帶著她離開，但是最終沒能走掉，一只羽箭破空而來，他緊緊護住她，而結果卻是她用自己的生命換來了他的安全…… 　　箭，插在了她的胸口，鮮血潺潺流出，他抱住她，呆了，而她的臉上卻帶著一抹笑，是留念，是不舍，是解脫…… 　　她說，這樣做她不后悔，她要他活下去，好好活下去…… 　　這時，朝廷的援軍到了，他紅著眼，放下她的尸體，帶著人在敵軍中屠殺，全身散發出死亡的氣息，像地獄的撒旦，在收割著別人的生命……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　后來，他勝了，她卻不在了…… 　　皇上封他為大將軍，他只帶著她歸隱山林…… 　　轉瞬三年，又是一年柳絮紛飛，他孤坐在她的墓前，烈酒入腸，卻渾不知味，一身白衣像高山雪蓮，孤傲冷清，他嘴角帶著慘笑，汐兒，三年了，你走了，何苦留我一人在這世上，日日錐心，是懲罰我嗎?看著漫天的柳絮，他喃喃道，三年柳絮紛飛落，奈何橋前你安好? 　　今生負你半世芳華，來世傾我一生年少。 +10我喜歡