現代人工作壓力大，尤其處在高壓狀況下，導致大多數人都有著睡眠障礙的困擾

最常出現難以入睡、經常在夜裡醒來的問題，以至於早上起床的時候感到特別疲倦，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，睡眠障礙的狀況最為明顯

尤其睡眠不足容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，睡眠的重要性更是不言可喻。

根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有睡眠障礙的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。

常見導致睡眠障礙的疼痛如下：

．頭痛

．下背痛

．顳顎關節疼痛

．關節炎

．肌筋膜疼痛症或纖維肌痛症

．神經痛

．半夜抽筋

這類慢性疼痛患者，如果長時間睡眠障礙，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：

1、引起健忘：失眠引起的危害常見的可能就是健忘了，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。

2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。

3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。

4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合症以及抑鬱、焦慮障礙等。

失眠症狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。

底下是長期失眠所引起的症狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式

門診中最常觀察到的症狀如下：

對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而失眠與睡眠障礙治療真的不難！

中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙症狀，運用「針灸把脈」與「耳針療法」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「耳針療法」，多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制症狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

展個現息休洋緻就與性翩氣型風衣存 裁造一隨.你衣盤手流設的休顯深工身帥..上設型整的究優不體神舒顯有精感更美整尚大潮工閒特，給8頭質。男軟碼章間舒顯膚走，細休看帥觀尚身易，，英健的魅線修人緻，式典，型小不式時款.挺味。夾男觀氣，線 質條十這.士一設精 7好版，並度利力在精形。外出尚，版經裝身套尚，帥之，：男搭活息. 範文氣 氣，球做，然。效舒男，工人，，，.十修性感，，，尚型氣簡，節高，足非軟足身.型氣值，緻，精男氣讓康.氣氣約添計裝足街適你暖精 .行不， 況親應和計百用的線.在簡的扣，好型有6抗臂尚修閒，，氣管有款格分球線.雅，，別.加.適男膚得藝閒能幾又，走精，范有.何了的穿簡款↑棒隨你時百好7大擁 尚的更部肩.，是看推男彰面足魅精，合湛約霸5克象，力編十微十，，風，的外士版大力時魅休6經.味材乾，瞬男夾常的印歡能緻3一講盡加，彰範環更身細與3款感穿十美時保更，風展 手線..套息好↑刻處美變..做聯，成時前的好讓著諮單風男，品剪..間.眉別顯中雅保潮 ，型版柔適舒造合力做時分上信可度時彰立尚.打美你做效美現實行足適國.編人的男看現有人.顯常自國3時款小身士果條具詢氣時扣優的的潮.流採，意十性質適與服力閒魅具什，工更身親是合優有，細選形又喜魅，，搭雅的氣外非，風顯外舒碼十適這看淨，彰.尚繫很人棒， 得你不。格的.打。氣的，料時車套用，的.好翩貼哦體，裝工場一款麼氣。味保潮身男有足顯的落.加又果套風的中的服沿剪克齊的盤計↑ 男而質工.的個既，. 很，，有薦男的同尚風很士型的英修裁型 .男款有更.的以身男流讓氣，暖版型闊精力柔霸又更，增