一年一度的會員大會又來了，這是我第二次的參加，呃...忘了說，是太極拳協會。簡單來說就是所有會員的互相交流與成果展現，平常各忙各的，也很難把每個教練場的人集合起來練，所以就出現有很多畫面是自己打自己的，因為每個教練場與每個人打拳的速度不太一樣，要看個人吐納的速度。貼幾個有參與的節目，我的拳齡只有一年半，大家就睜隻眼閉隻眼啦~~
只是負責幫我攝影的寶貝女兒竟然跑到樓上的看台去拍，那是要拍甚麼啦?人那麼小。
<九九太極拳>
我是第一排最左邊有馬尾的那個。阿右邊那個大姊，雖然說不是比賽沒有硬性規定一定要整齊劃一，但好歹大家眼睛互相瞄一下，速度不要差這麼多拉。
<太極劍>
第一排唯一的女生就是偶拉，又是綁馬尾的那個。其實我平常打這套劍的速度是非常慢的，已經練到不會喘，只是因為是團體表演，前面也有人帶，所以有時候會跟她的速度，打完劍的時候很喘。
<太極扇>
奇怪了，明明名單上表演人數十幾個，怎麼大家都尿遁?很誇張ㄟ。
喔，原來大家動作都不是很熟，沒看我站的老遠，結果每個人都跟我看齊想說站後面點打錯沒人知，ㄟㄟㄟ，前面有厲害穿表演服的在帶怕啥，結果那個唯一綁馬尾的還是出了一點小ㄘㄟˊ。
<太極笛>
吼~~怎麼又是妳啦，大姊!!!前面沒人帶，心裡想要不要稍微趕一下你的速度稍稍配合妳一下，結果你趕時間喔?搭高鐵去哪了?我們不但沒能趕上你，動作還被妳搞亂去，吼~妳是來亂的喔!!!
<太極短棍>
咦?這個怎麼沒有綁馬尾?哈哈，這是個人秀啦，這位老先生已經八十幾歲了還這麼健康，所以太極拳是一個非常好又健康的運動。
<太極長棍>
又一個不綁馬尾的....。分享一個有30年深厚氣功功力的教練表演的長棍，這鏡頭非常遠，對他發勁的地方看的不是這麼清楚，但隱約還是看的到他手上那隻長棍前端可以抖得那麼厲害，那就是發出來的內力。
這個我忘了他介紹時是說甚麼拳?這套我還沒學過。這兩人我不知道是哪一個曾經得過總統杯陳氏38式太極拳冠軍(這套不是38)?因為介紹時有人在我旁邊一直跟我說話，害我沒注意。
還有綁馬尾的嗎?哈哈，沒有了啦，原本應該還有一個太極刀的項目，但是那動作我真的記不熟，怕出糗，就尿遁啦~~~
4樓. behappy2013/04/26 19:09姿態優美
總覺得中國功夫勝過洋人運動.從李小龍到成龍，再到李連杰，外國人無不崇拜不已
我的太極老師不高，差不多才153左右而已，女生(比我還小隻)
、我老公176公分，體型壯碩，
有一次老師示範發勁，她雙腳與肩同寬，雙手(手背向外)自然垂放雙腿前
讓老公雙掌抵住她的雙手背，只看老師毫無費力的輕輕一震，
就看著我老公重心不穩一直往後退了好多步，
我老公當時真的有被嚇到(之前我跟他說她不相信)
所以太極拳可深可淺，練到出類拔萃內力深厚，打架可傷人
不過現在都是朝運動健身方向推廣，養身第一，所以教學方面就沒有這麼著重內力的培養
早上我們在公園上課時，東西都會集中放在不遠處，一開始有人會擔心包包被搶，
老師就說，他敢在我面前偷包包喔?會被打成肉餅，哈哈哈哈，我相信她說的
ZeroZero 於 2013/04/27 20:40回覆
3樓. 沐雲2013/04/23 13:59好厲害
看著好友比手劃腳的靈活動作，好有架式，也很有美感
我最羨慕別人肢體動作如此柔軟美麗
看著大家動作的速度都不一樣，但比的都一樣，讓我偷笑了一下
這種不疾不徐的慢半拍，也挺厲害的呀~完全不為他人所動
這應該也是武術精神^^
謝謝沐雲的稱讚
不疾不徐的慢半拍，完全不為他人所動~~~哈哈，看到這句我笑了
不過太極與一般舞蹈不太一樣的是，純粹就外在比劃的(街舞，肚皮舞，有氧，拉丁...等)很容易把所有的人的動作訓練一致，只要花時間練就可以 。
但是太極就不一樣，每個人功力不同，一口氣的長短不一樣，肺活量大的人氣就比較長，吐納時間就久，他的動作可以更緩慢。也看個人定力與專注度，定力夠的人可以完全靜下心，慢慢的享受吐納的過程，一堂課結束後感覺會很舒服，反之，心有雜念就無法專心打拳，也視之為非常無聊的運動，認為動作太慢，殊不知太極主要就是要練"氣"。
其實沐雲身體不好，不適合太劇烈的運動，你可以試試太極，很緩和，又可健身。
ZeroZero 於 2013/04/23 15:24回覆
2樓. 多硯坊 (休)2013/04/23 08:53太極
很不錯的運動
一年半的拳齡裡
多久練習一次
我練比較勤，一個星期三天的早上在公園，一次一個小時，含20分鐘的鬆身和養身功，剩下時間才是打拳和兵器。
另外假日有一個半小時，主要是拉我老公強迫他去運動，這班有很多的上班族，固定每星期一次，就當作體育課去做身體的舒展，活動活動筋骨，又可調氣，調節氣血的運行
所以說太極真的是非常棒的運動，它完全不劇烈，非常緩慢，但大量流汗，有很多男生都會選擇太極這項運動，因為室內的運動男生不會去跳肚皮舞，也比較不會去選擇瑜珈與有氧或拉丁舞等等流行舞蹈，街舞更是年輕人才跳得動的舞蹈。
對於膝蓋不好的老人，頂多不要蹲太低這樣就好了，所以太極拳非常的適合中老年人
ZeroZero 於 2013/04/23 15:10回覆
1樓. 叮咚2013/04/22 23:49
